あんちえいじんぐ ダイエット 健康

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。

健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症予防や心臓病予防があると宣伝されていらい、ブームが続いていますね。

確かに魚の缶詰は簡単に魚が食べれるので、手軽にEPAとDHAがとれるので、私も良くイワシやサバの缶詰をよく食べています。

さらに最近の研究ではこのDHAとEPAは脂肪燃焼を促進するアディポネクチンというホルモンを増やす作用があるそうです。

さらにビタミン、ミネラルやタンパク質もイワシ缶やサバ缶には豊富ですから。

食べながら痩せれるなんていいですよね。

サバ缶は皮下脂肪にきくそうです。

イワシ缶は内臓脂肪にきくそうです。

サバ缶とイワシ缶を使う時に:

調理をする時は缶の汁を捨てないで使い切った方がいいそうです。汁には栄養素とうまみが入っているので!

アエラの記事で紹介されていた料理研究家が選んだサバ缶とイワシ缶ベスト3:

 

さらにアエラの記事で紹介されていたサバ缶とイワシ缶のメニューはこれです:

 

ぜひおいしくサバ缶とイワシ缶をつかって、ダイエットにもEPA,DHA摂取にも!

おすすめしまーす。

どうしてメタボが怖いのか?NHKでやっていました。

 

健康

2020/5/13

ハチミツ!

新物は6月15日以降です。!!国産野山のハチミツ  2kg瓶入り  【送料無料】 国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ 送料無料 (Visited 6 times, 1 visits today) More from my site湯葉がおいしいですね。その睡眠障害は血糖値のジェットコースタ化が原因かも?ジェットコースター血糖!血糖値スパイクともいいますおにぎりダイエットにお勧めの最強の具材とは?[血圧下がりました・・・」 ...

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健康

2020/5/13

油を正しく摂取する事で体の細胞を若く保つ事が出来ると秋津先生が言っていた!

油を上手にとってアンチエイジング! もう数週間前の「主治医が見つかる診療所」では油と糖を正しく摂取して10歳若返る!と言うテーマだったのですが。あ、昨日のブログのテーマもこの番組を見てからエゴマ油を食べるようにしました!と言うテーマでした。 油って体に悪いから、食べない!と思う方が多いようですが、実は私もあまり意識していなかったのですが、この番組を見てから、色々リサーチなどをしても体にはやはりいい油を食べる事がとても大事!と言う事改めて再認識しました。 なぜいい油をとることが大事か? 油は細胞の膜を作って ...

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あんちえいじんぐ うつ病 体の不調 健康

2019/11/25

腸内環境を整える方法とは?

    今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. 最近腸のメンテナンス、腸トレやを腸をケアすることで体調を良くしたり、ダイエットができたりしますよ!という記事やテレビの番組を気のせいかもしれませんけど多く見かけるような気がします。 昨日からの NHK 特集でも腸、の事を話していましたし先週の水曜日のガッテンの番組でも腸の話でした。 まだまだきっとわかっていないことも多いかもしれませんけれども、腸の状態が私たちのメンタルや健康にかなり関係していることが最近の研究でわかってきたよ ...

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あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

2019/11/24

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話してみたいと思います。 最近様々な糖質制限などの話題がありますけども、糖質制限ダイエットをすると早く痩せやすいということが評判ですけれども、あまり過度な糖質制限をしてしまうと、やはり体に影響が出てしまうので、 そこは軽く糖質オフをする、つまりプチ糖質制限がとても良い方法だと私は思います。 実は私も軽く糖質制限 ...

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セルフケア 予防 健康 疲労

2019/11/24

集中力を上げる方法:血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる

血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 食べ方ひとつで私たちの集中力は飛躍的にパフォーマンスアップすることができると AERA の記事で書いてありました。 AERA の記事に書いてあった最初の話はあるお医者様がいつも朝食を抜くか、エナジードリンクを飲む程度の朝食程度で午前中の仕事に臨んでいたら、とても集中できずに困った話。 また手術の間に立ったまま眠ってしまったなどの話が書いてありました。 しかし病院の中にコンビニができてからちゃんと朝食を ...

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セルフケア 予防 休む 健康 頭痛

2019/11/24

脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方

  脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方   こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   今日は一日のパフォーマンスを効率よくするために、脳科学をベースに考えた一日の有効な使い方を記事にしてみたいと思いました。   AERA の記事になっていた「24時間の最適な脳の使い方脳科学で組み立てる」という内容です。   私たちは1日中いろんな仕事をしていても、脳の事をあまり知らないで(意識しないで)意外と仕事や ...

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あんちえいじんぐ ダイエット 健康

2019/11/24

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症予防や心臓病予防があると宣伝されていらい、ブームが続いていますね。 確かに魚の缶詰は簡単に魚が食べれるので、手軽にEPAとDHAがとれるので、私も良くイワシやサバの缶詰をよく食べています。 さらに最近の研究ではこのDHAとEPAは脂肪燃焼を促進するアディポネクチンというホルモンを増やす作用があるそうです。 さ ...

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あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 健康

2019/11/24

すい蔵と骨を元気にする:「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に!

かかと落としで全身と骨を元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 「かかとおとし」って聞いた事ありますか? 以前NHKの「ガッテン」で紹介されて以来、様々な健康番組で紹介されている誰でもできる気軽な健康法です。簡単だけど、とても健康効果が大きいんです、この「かかとおとし」は。 最近の研究で骨から「オステオカルシン」というホルモンが分泌されていて、それが全身の機能維持のための働きをしているらしいです。 そしてこの「オステオカルシン」は膵臓や筋肉に作用します、そしてインスリンを活性化 ...

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健康

2019/11/24

プレゼン、会議、出張と飲み会のための「逆算食べ」で様々なビジネスシーンを最強に乗り切ろう!

様々な状況に合わせて逆算食べが最強の食べ方です こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 日常の中で様々なシチュエーションで、どういうふうに食事を取り込みながらパフォーマンスが挙げられるかというのは考える人はいるかもしれません。 食べ方集中アップという AERA の記事の次のページにこの逆算食べが最強という記事がありましたこれをまとめてみたいと思います。 1)午後に大事なプレゼンや会議が場合の食べ方: 絶対負けられないプレゼンがある日はどのように食事を組み立てたらいいのでしょうか? 起死回 ...

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あんちえいじんぐ ダイエット 予防 健康

2019/11/24

血糖値コントロールダイエット!

  血糖値コントロールダイエット こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 血糖値コントロールダイエットというのを聞いたことがありますか?最新式のダイエット!だそうです。 これは糖質を上手にコントロールしながら、ダイエットをすると言うかなり最新のダイエット方法のようです。 もう少し前にまとめてみようと思っていたのですが、今頃になってしまいましたが、今年の初めの1月号の AERA に記事が出ていたのでそれをまとめてみました。 血糖値コントロールダイエットは私達は糖質をが140以上に ...

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あんちえいじんぐ セルフケア 予防 体の不調 体温める 健康

2019/11/24

ふくらはぎをあたためて健康な体に!

ふくらはぎ温めていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 だんだん秋が深まってきました、朝晩少し寒くなってきました。 今朝来た患者様、膝を転んで痛めてしまった後、ずっと慢性化した痛み、やっと回復してきました。 でもここの所の寒さで、朝晩の。冷やしてしまい、痛みがまた出てきました。 だから:スパッツはいて冷やさないでね!とねんをおしました。 で、ふくらはぎ!これはもう永遠のテーマですね:第二の心臓。 ここを柔らかく、温かくすることがとても大事なんです。体の健康のためには! どうで ...

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セルフケア リラックス 予防 体温める 健康

2019/11/24

普段自分が使っているセルフケアのグッツをまとめて紹介してみました。

普段自分の健康のために用いてる様々なグッツ このブログ記事はおなじような名前の固定ページをブログの記事にしてしまいました。参考になれば! こんにちは!ドイツ式カイロプラウティック逗子整体院です。普段日常の中で自分のケアーやリカバリー、回復のためにつかっているグッツをリストアップしてみました。 やはりカラダを温めるためのグッツが多いかしら。 体を温める ゆたぽんや「あずきのちから」は寒い時期施術の時に施術を受けてくださっている患者様に使わせていただいています。 眠る時にほそごし、腰の上のところにおいて、腎臓 ...

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あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康

2019/11/24

マグネシウム足りていますか?糖尿病と心疾患予防にとても大事!

マグネシウムたりていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! マグネシウムを取るのがとても大事だと知っていましたか? マグネシウムは必須の栄養素です。今更最近注目されています。 ガッテンでも取り上げられていました! マグネシウムは体の酵素に協力して、エネルギーを作る酵素をパワーアップさせて心臓や体を元気にしてくれるそうです。 マグネシウムを摂取することで:スタミナ不足、片頭痛を改善できるそうです。 さらにマグネシウムは血管の壁を広げる酵素と作用すると。 血圧が下がるそうです。 酵 ...

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あんちえいじんぐ 予防 体温める 健康

2019/11/24

腎臓がとても大事な臓器!大事にする生活習慣守っていますか?

腎臓を大事に守る生活習慣がとても大事! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近オーディオブックにはまっています。 この腎臓をマッサージする事に関する本、以前から気になっていたのですが、聞いてみました。 はい、オーディオブックなので。聞いてみました。 面白いですね。以前NHK特集「人体の不思議」でも腎臓がいかに体の中で大事な臓器であるかを伝えていました。 腎臓が血液をコントロールをして、血液から不純物を出したり、体内の臓器から届く「OOが足りないから送って」とと届くメッセージ物質を受 ...

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休む 健康

2019/11/24

「休む技術」のオーディオブックがいいですね!

「休む技術」のオーディオブックのリンク こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近オーディオブックを聞くのが好きです。何かしながら、歩きながら聞いています。 さて、「休む」事について最近いくつか記事を書いたりしています。 どうやったら上手に休めるのかについて自分も考えたりしていますが、この「休む技術」のオーディオブックがなかなかいいですね。 特に「楽しむ」事に関しては、日ごろから自分も実践していた、近場の日帰り旅行などという気分転換を進めている事にうれしく思いました。 まだ全部を聞いて ...

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あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 予防 健康

2019/11/24

大豆たんぱくを食べて筋肉を増やせる!心臓病も予防できる!

大豆を食べましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年6月5日のNHKガッテンを今日もう一度たまたま見たのですが、「そーだった!これ記事にしたいと思ったんだった!」と思いました。 大豆たんぱくを体に摂取するだけで筋肉が増える!そして適度にたくさんもっと食べると心臓病予防もできる!でした。 うそ?と思ってみていた番組でした。すっかり忘れていました。 寝たきりの人にタンパク質を粉末で与えたら、寝たきりなのに!動いていないのに!筋肉が増えたんです。 すごくいいことだなと思い ...

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健康

2019/10/2

休む:だらだら休む時があってもいいのでは?

時にはだらだらと。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 AERAという雑誌をお店で購読しています。 講演会の募集があったので行ってきました、昨日。 「ちゃんと休めていますか?」というテーマ。 「しいたけ占い」のしいたけさんも来るということで、どんな人か見たくて行きました。 あ、しいたけさんはシイタケのオブジェがおいてあって、声だけの参加。 それでもとてもやさしそうな声の人。 後フリーアナウンサー、女性で、名前が出てこないけど、さばさばとした素敵な女性とアエラの編集長、女性の方。3 ...

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エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア ヨガ 予防 健康 疲労

2019/9/27

疲労回復のヨガポーズ:イーグルツイスト

産経新聞参照 疲れが和らぐヨガポーズ:イーグルツイスト こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 この上の写真は産経新聞の記事です。 寝ながらできるヨガポーズでいいなと思ったので、ブログにアップします。 誰かがどこかでこれを見て日常の中に取り入れてくれればと思いました。 これは背骨をツイストさせるのポーズですから、背中をやわらかくする効果、自律神経のバランスを整える効果、血流を改善する効果が期待できますね。 詳しい事はこちらの記事を読んでください! セルフケア:自律神経を整えて、背中を柔ら ...

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あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア 予防 健康 肩こり 背中

2019/9/27

首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチ

首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチ こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチの図です: この下の「すごいストレッチ」から書き写しました。 こちらの本を参照ください: ぐーっと肩が上がらないように伸ばしてあげるといいですよ。 また手をしっかり引っ張る事で肩甲骨と鎖骨も伸ばされます。 首の向ける角度を変えながらゆっくり30秒ほどやると本当に首から肩甲骨回りがほぐれますね。 気持ちがいいので何か作業の間に首と肩回りをほぐしてみてください ...

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あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 ストレス セルフケア リラックス 予防 健康 背中 自律神経

2019/9/27

セルフケア:自律神経を整えて、背中を柔らかく:背骨をひねて、ねじる~。けっこう気持ちがいいですよ~!

背骨をひねるストレッチ こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 背骨をひねるストレッチってとてもカラダにいいストレッチだって知っていましたか? 座っていても、立っていてもとても気軽にできるので、ぜひこの背骨をツイストするストレッチを日々の中に習慣として取り入れてみませんか? いい事ばかりですよ~! 自律神経の経路を刺激する! 雑誌「からだにいいこと」より 今の時代、交感神経優位な人がかなり多いそうです。 こういう人は胸椎が凝ってしまって、固まってしまっています。 交感神経は背骨と並んで走 ...

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2020/3/8

「とてもよかったです」と整体の口コミをエキテンでいただきました

「とてもよかったです」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで整体の施術の感想をいただきました 「とてもよかったです」 初めて伺った時は不安でしたが、明るく話していただき心が癒され、優しい手で身体がほぐされました。日常生活で注意することをいろいろ教えていただき少しずつ実践して効果が出始めています。これからも定期的にお世話になりたいと思っています。 ありがとうございました! 整体:「体がまっすぐに」という口コミをエキテンでいただきました。 整体:「春の陽射しの ...

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五十肩の口コミ 体の不調 口コミいただきました! 施術あれこれ 症状別ブログ 腕の痛み

2020/3/7

エキテンで口コミいただきました「癒しの時間と適切な処置」

「癒しの時間と適切な処置」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました: 癒しの時間と適切な処置 一年ちかく右側の肩が具合悪く、高い所の物が取れなかったり、上着の脱ぎ着が痛かったりして生活に支障があり、こちらの治療院をネット検索で知り、藁をもつかむ気持ちでドアを開けました。アットホームな雰囲気の治療院で、フレンドリーな施術士のクラさんと楽しい時間を過ごしながら縮んで硬くなっていた筋肉を伸ばしてもらい、最初の施術から手応えがありました。まだ数回の通院ではありますが、かなり楽に生活出来る様になり感謝し ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2019/11/25

整体の口コミ「だんだん楽になっていくようです」

だんだん楽になっていくようです こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 84歳の方から施術の感想をいただきました: はじめてん経験でしたが少しも不安なく身体のすみずみまで ほぐれていく感じでとても気持ちよく、これからも根気よく 続けたいと思います。だんだん楽になっていくようです。 ありがとうございました! 安心してぜひ施術を受けに来てください! とてもやさしい施術ですが、しっかりとほぐれます! 施術前と後の体温の違いをサーモグラフィーで確認できます: 実際平均的に0.5度施術をしおわって ...

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リフレクソロジー 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:「むくみがすっと楽になりました」

リフレクソロジー「むくみがすっと楽になりました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジーの施術を受けた方から手書きの施術の感想をいただきました。 足のむくみがすごくて、ひざ下がパンパンでした。 オイルを使ってもみほぐして頂いたら足首がほそくなりいむくみ がとれました。すっと軽くなりました。 町を歩いていたらふらっと立ち寄らせて頂きましたが、大変良かった ですありがとうございました。 というリフレクソロジーの施術を受けた方の感想でした。 むくみにはリフレクソロジーの施術は ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 未分類

2019/9/27

整体「説明がわかりやすかったです」と施術の感想をいただきました。

どこが悪いかなどがわかりました。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 手書きの施術の感想をいただきました。実はこれは少し前に書いていただいた感想です。ホームページのリニューアルをしていて、またアップさせていただきます。 色々説明していただきわかりやすかったです。 どこが悪いかなどがわかりました。 という施術の感想をいただきました。ありがとうございました。 初めての時はいろいろ話を聞かせていただきます。 どこが調子悪いのか、どのような経緯で具合が悪くなったのか、いつから具合が悪くなった ...

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ぎっくり腰 体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:施術後、体が温まって腰痛と疲れが楽になった患者様

腰痛と疲れが楽になった患者様 こんにちは!ドイツ式カイロプラティック逗子整体院です。 熱い日が続いています。体が疲れている方も多いと思います。 数日前に腰痛の不調のために施術を受けにお見えになった患者様がいます。 いろいろ 「年かしら?」など否定的な言葉ばかり言っていましたが、終わるころには ああ、楽になりました。 左が施術前、右が施術後です。 血のめぐりが良くなって、体が軽くなったと患者様も言っていました。 写真をみたら、わかりますでしょうか? はい。それほどひどい腰痛ではなかったので、一回で楽になって ...

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リフレクソロジー リラックス 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:足先までぽかぽかしています。

足先までぽかぽかしています。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジー(足裏マッサージ、足つぼマッサージ)の施術を受けた方から施術の感想をいただきました: 仕事で重い荷物をもって外出することが 多く、足のふくらはぎが張っている状態でした! 施術後は足が軽くなり、足の先まで 「ポカポカ」しています。丁寧に施術をして いただきありがとうございます。       という施術の口コミをいただきました。 ありがとうございました。 リフレクソロジーで ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 未分類 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:膝、腰の不調:「楽になりました」と施術の感想をいただきました

楽になりました。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 葉山から紹介で施術を受けに来てくださった患者様から施術の感想をいただきました。 住んでいる地域:葉山 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:ひざ、こし 施術の感想:何回かやっていただいて、楽に成りました。 ありがとうございました。 膝と腰の不調で苦しんでいませんか? 膝や腰の不調で苦しんでいる方は多いと思います。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院では多くの方が膝や腰の不調を楽にしたくて施術を受けにお見えになっています。 とて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ

2019/9/27

整体:肩の不調で施術を受けに来た方から口コミをいただきました。

肩の不調 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横浜、金沢区から施術を受けにお見えになっている方の施術の感想をいただいたので、アップします。 住んでいる地域:横浜市、金沢区 来店のきっかけ:ホームページ、知り合い 不調の箇所:肩 施術の感想:草刈りをするとkがるので、体全体が軽くなります。おしゃべりを楽しみ ながらもんでもらうのも、知り合いなのでいろいろと話が弾みます。 名前:T.T  年齢:70歳  女性 会社員  記入日:2017年8月23日   ありがとうございました! ...

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エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

エキテンで整体の口コミ:「とにかく痛かった」。。

とにかく痛かった こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンの口コミサイトで口コミをいただきました。ありがとうございました。 とにかく痛かった 運動をしてオーバーユースだったのか?ジャンプした後に激しくふくらはぎが痛みました!1日アイシングして様子見てましたが藁をもつかむ思いで施術をお願いしました、一度目でかなり楽になって 数日空けて二度目をお願いして、すっかり治りびっくり!それからはメンテに通ってます ありがとうございました! スポーツのためのケアーとしてドイツ式カイロプラクティ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ 背中

2019/9/29

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀から肩こりのために施術を受けに来てくださっている患者様から施術の手書きの感想をいただきました: 住んでいる地域:横須賀 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:肩、腰 施術の感想:肩がこって、背中が板のように張ることが多く、 施術をしてもらったら、忘れてしまいました。 ありがとうございました! 肩こりや背中のこりをドイツ式カイロプラクティック逗子整体院でほぐして楽にしませんか? ドイツ式 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

ワンハンドマジシャン・シリュウさんからの施術の感想

ワンハンドマジシャンのシリュウさん よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のグーグルのマイビジネスサイトでワンハンドマジシャンの シリュウさんから施術の感想をいただきました: 季節の変わり目など定期的に通わせて頂いています。 いつも施術後には身体がすっきり軽くなって暫く疲れのない状態で過ごすことが出来ます❗ 私はシリュウという名前で手品師をやっていまして、手品のパフォーマンスも滑らかに出来たりします。 いつも有り難うございます ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ

2019/9/29

整体:「小さなズレや違和感に」とエキテンで口コミをいただきました。

小さなズレや違和感に よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンというサイトで口コミをいただきました:ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けた方の感想です: 小さなズレや違和感に。 整骨院などで治ったと言われても、違和感や痛みが取れない時がありました。20年位前の話ですが、足首の捻挫後ずっと痛み、違和感を感じてましたが、数回の通院で治りました。 最近は股関節のズレと腰痛でお世話になっています。 股関節がはまる感覚が嬉しいです。 よろしくありがとうございました! 足のつけの ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ

2019/9/29

「飾らない、信頼できる整体院です」とエキテンで口コミをいただきました。

飾らない、信頼できる整体院です よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンで口コミをいただきました。 飾らない、信頼できる整体院です。 産後の不調が続き、子どもといっしょに伺いました。 年季の入ったドアを開けて階段を上がるだけでワクワクします。 先生のお人柄も、院内も、全く気取ったところがなく、安心して施術を受けることができました。 痛みは感じませんが、首や肩が楽になり、また伺いたいです。 よろしくありがとうございました! ドイツ式カイロプラクティックでストレスで体が冷えて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。

「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。 よろしくこんにちは!っドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました。 心も体も元気になる整体院です! 施術者さんに会うだけで元気になる!そんな整体院でした。女性の施術者さんで、丁寧に話を聞いてくれます。 強く押したり、痛かったりはなく、「最初は物足りないないかもしれないけど、ちゃんとほぐしていくから大丈夫ですよ」の言葉通り。もっと強くてもいいかなあ、と思うくらいでしたが、結果、とっても ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」

「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀からお見えになるNさんに施術の感想を聞かせていただきました。ありがとうございました! 一分半の施術の感想です: 音声だけ: https://zushi-seitai.com/wp-content/uploads/2019/06/nakahira-mp3cut.net_.mp3 ユーチューブはこちら上。 横須賀からお見えになっているN様、 最初来た時は体が疲労困憊で調子が悪くて困っていました。 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 楽しみ 疲労 背中

2019/9/29

「本番の演奏を無事こなせました」とお手紙いただきました。

本番の演奏無事乗り切れました こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 チェロ奏者が本番前に施術を受けに来てくださいました。 本番を無事に乗り切れましたというお手紙をいただきました。 プロの演奏家は本当に大変ですね。この時の本番もモーツァルトのドンジョバンニの演奏だったそうです。 3時間の長丁場。。。でも無事に乗り切れたそうです。 良かったです。本番前の体調を整えるサポートとしてこのチェロ奏者の方は施術を受けに来てくださいました。 コンサートのチラシも: 7月28日 逗子のYUIホール。逗 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/29

整体:「relaxed and straightened after each visit.」と英語の口コミをいただきました

relaxed and straightened after each visit. こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 アメリカ人の方が施術に見えたのですが、施術の感想をいただきました: Claudia is an excellent chiroprator and massueusse. She has given wonderful treatment for my injured back. I am much lower, more relaxed and straight ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「ここは女性スタッフです。」口コミいただきました。

女性専用のマッサージ よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ヘルモアのサイトでいただいた口コミです: 年齢のせいか体が、疲れ過ぎて悲鳴を上げています。マッサージをしてもらいたいなと毎日思っていました。何処が良いか分からずに、ドンドン日が過ぎていきました。疲労度は、マックスで、そんな時に、チラシで女性専用マッサージとあったので、行ってみました。ここでは、女性のスタッフが、優しく疲れた筋肉をほぐしてくれました。全身コースにしたので、上から下までマッサージしてもらいました。気持ち良す ...

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しびれ 口コミいただきました! 坐骨神経痛 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

「坐骨神経痛の日々に悩まされていました」という口コミをエキテンのサイトでいただきました。

坐骨神経痛の日々に悩まされていました よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンというサイトで施術の感想をいただきました: 椎間板ヘルニアの手術をした過去があるにもかかわらず自分で自分の体をいじめ続けてしまった結果坐骨神経痛に。腰の痛みはさほど感じませんが、お尻、足、足首にかけて激痛が走り最終的には真っ直ぐ立って歩くことができなく。それでも仕事に追われ。凄い姿勢、形相で仕事をしていました。仕事がら車の運転、乗り降り、そして歩く。この繰り返しです。見るに見かねた方に紹介されこ ...

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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方変形性膝関節症

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労しもやけ冷え性腰痛股関節の違和感と痛み

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実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

実際施術前と後でサーモグラフィーで体がどれだけ温まったか確認していただけますよ!

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