あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 健康

すい蔵と骨を元気にする:「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に!

かかと落としで全身と骨を元気に!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

「かかとおとし」って聞いた事ありますか?

以前NHKの「ガッテン」で紹介されて以来、様々な健康番組で紹介されている誰でもできる気軽な健康法です。簡単だけど、とても健康効果が大きいんです、この「かかとおとし」は。

最近の研究で骨から「オステオカルシン」というホルモンが分泌されていて、それが全身の機能維持のための働きをしているらしいです。

そしてこの「オステオカルシン」は膵臓や筋肉に作用します、そしてインスリンを活性化して、血糖値の改善にもやくに立つのです。

さらにこの「オステオカルシン」は脳、肝臓、血管など全身のあらゆる臓器とお互いに関連しながら、機能維持や病気予防の効果もあるのです。

つま先だちをして、かかとを床にストンとおとすと衝撃によって骨の細胞が刺激を受けます。そこから「オステオカルシン」の分泌が高められるそうです。

こんな簡単な運動でも骨からこの「オステオカルシン」が出るんです。

さらに別の研究によると骨に衝撃が加わると「オステオカルシン」以外に「骨ホルモン(FGF23)」も出るそうです。

さらに10センチジャンプする運動もおすすめします:

骨の中でふるい骨をこわす破骨細胞と新しく復讐する骨芽細胞が同時に働いていますが、この二つの細胞のバランスが崩れると骨の修復が間に合わなくなってしまい、骨密度が下がってしまいます。

結果骨粗鬆症が引き起こされてしまいます。

「ジャンプ」することで骨密度がアップされるそうです。

ジャンプして足が着地する時の衝撃によって、骨芽細胞が活性化されるそうです。

10センチのジャンプを一日50回、、一週間に2~3回するといいそうです。

階段をテンポよく降りるのでもいいそうです。

かかと落としで血糖値も下がる健康効果もあるそうです!

ぜひ信号で待っている時とか電車待っている時とかたったまま、「かかと落とし」やってみてくださいね。

かかとおとし一回30回くらいでいいそうです。

どうしてメタボが怖いのか?NHKでやっていました。

健康

2020/5/13

ハチミツ!

新物は6月15日以降です。!!国産野山のハチミツ  2kg瓶入り  【送料無料】 国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ 送料無料 (Visited 6 times, 1 visits today) More from my site湯葉がおいしいですね。その睡眠障害は血糖値のジェットコースタ化が原因かも?ジェットコースター血糖!血糖値スパイクともいいますおにぎりダイエットにお勧めの最強の具材とは?[血圧下がりました・・・」 ...

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健康

2020/5/13

油を正しく摂取する事で体の細胞を若く保つ事が出来ると秋津先生が言っていた!

油を上手にとってアンチエイジング! もう数週間前の「主治医が見つかる診療所」では油と糖を正しく摂取して10歳若返る!と言うテーマだったのですが。あ、昨日のブログのテーマもこの番組を見てからエゴマ油を食べるようにしました!と言うテーマでした。 油って体に悪いから、食べない!と思う方が多いようですが、実は私もあまり意識していなかったのですが、この番組を見てから、色々リサーチなどをしても体にはやはりいい油を食べる事がとても大事!と言う事改めて再認識しました。 なぜいい油をとることが大事か? 油は細胞の膜を作って ...

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セルフケア 予防 体の不調

2020/5/13

暑い夏になりそうです。コロナ対策をしつつ、体の暑さ順応も忘れずに!

暑い夏になりそうです。コロナ対策をしつつ、体の暑さ順応も忘れずに! うふふふこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナウィルスの感染拡大、ステイホーム、自粛を頑張って続けて、今日5月13日、東京も神奈川も症状のある感染者が確認されるのは減ってきました。。。。 でも;まだ無症状の人がたくさんいます。まだコロナ感染拡大は気が付かない中で続いています。。。 だからたぶん非常事態宣言が解除されても、まだ自粛を心がけたり、感染予防を心がけてる事は大事だと思います。 しかし日本の夏は高温多湿です ...

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うつ病 ストレス セルフケア リラックス 予防 体の不調 自律神経

2020/5/13

「ハッピーホルモン」でコロナ時代にメンタルを上手に自分も周りもケアしませんか?

ハッピーホルモン!でみんなでメンタルを元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染拡大予防のために外出自粛が続いています。 一人ひとりが今がんばる事でコロナの感染拡大を防ぐことができると思います。 ゴールデンウィークを目の前に田舎などに帰る事をやめて、電話などオンライン帰省をしましょう!と政府が呼びかけていますが、これ実は意外と精神的にも電話で会話する両方にとってとてもメンタル的にもいい健康効果があるそうです。 これを今週水曜日NHKガッテンでやっていました。 はい!ハッ ...

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エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア

2020/4/23

コロナに負けないためのセルフケア!部屋トレのすすめ!

部屋トレーニング こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 非常事態宣言が出て、2週間なります。自宅で自粛をしている人も多いと思います。 コロナ感染予防のために今は家でリモートワークをしている人が多いと思いますが。 家にいてもやはり少しづつでも運動、トレーニングする事がおすすめですよ。 一日家にいたら、運動不足になりますよね。 筋トレをする事で幸せホルモンのセロトニンが文美津させられて、気分が安定するのです。 アエラ20.4・27号でスロートレーニングを紹介していました。 このほかおすすめ ...

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うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

2020/4/19

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

コロナ疲れ予防に:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やしましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染予防のために外出を自粛している方は多くいると思います。 免疫力を上げるためが大事とか運動が大事!と言う事はたくさん言われていますが、在宅でのリモートワーク、ソーシャルディスタンスなどで人何か心が孤独な人が多くなっているのではないかと思います。 一人でいても、人間ってすごいです、「ぬいぐるみ」をハグして、グルーミングをする(触れ合う)事でオキシトシンを増やす事が ...

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患者様あれこれ 感謝します!患者様からのプレゼント

2020/4/1

スターウォーズの名シーンのカン(とチョコレート)をいただきました!

もう3月始めに施術を受けに来てくださった患者様からいただきました。 これはスタウォーズの名物シーンで、何やらハン・ソロ(ハリソン・フォード)が冷凍されている所らしいです。 覚えていないんです、スターウォーズ1を見ましたけど。。。 中身のチョコレートとともにありがとうございました! おいしかったです。 (Visited 8 times, 1 visits today) More from my siteうさぎの最中をいただきました!チョコレートをいただきました!チャヤのチョコレートをいただきました!ドリンク ...

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お知らせ

2020/3/23

新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです

新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです 新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました: 患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております: 1)施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気を ...

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セルフケア リラックス 予防 休む 自律神経

2020/3/8

疲れ予防に「ゆらぎ」を感じてみませんか?リラックスできますよ!

ゆらぎを感じて疲労を回復! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 まだまだ寒い日が続いています。窓を閉め切って、一日過ごしていませんか? 自然界には「ゆらぎ」というものがあるのをご存じですか? 「ゆらぎ」って何? ゆらぎとは自然の中の予測できない不規則なゆらぎです。「1/fゆらぎ」。 川、鳥のさえずり、木漏れ日、 など一定のリズムから微妙にずれたある程度の規則性を持つ現象の自然の風などの自然の中の音と環境です。 人間はこのゆらぎを感じるとリラックスするみたいです! 人間の体にもこの「ゆ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2020/3/8

「とてもよかったです」と整体の口コミをエキテンでいただきました

「とてもよかったです」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで整体の施術の感想をいただきました 「とてもよかったです」 初めて伺った時は不安でしたが、明るく話していただき心が癒され、優しい手で身体がほぐされました。日常生活で注意することをいろいろ教えていただき少しずつ実践して効果が出始めています。これからも定期的にお世話になりたいと思っています。 ありがとうございました! 整体:「体がまっすぐに」という口コミをエキテンでいただきました。 整体:「春の陽射しの ...

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患者様あれこれ 感謝します!患者様からのプレゼント 未分類

2020/3/8

うさぎの最中をいただきました!

  こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 患者様からウサギの最中をいただきました。 おいしかったです。ありがとうございました。 (Visited 5 times, 1 visits today) More from my siteかわいいうさぎのもなかをいただきましたゼリーをいただきました!スターウォーズの名シーンのカン(とチョコレート)をいただきました!チャヤのチョコレートをいただきました!チョコレートをいただきました!和菓子いただきました! Post Views: 86

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患者様あれこれ 感謝します!患者様からのプレゼント

2020/3/8

はちみつとヘーゼルナッツのウェハースをいただきました!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ヨーロッパ旅行のお土産に患者様からハチミツとヘーゼルナッツのウェハースをいただきました。 ありがとうございました。感謝します。 (Visited 4 times, 1 visits today) More from my siteスターウォーズの名シーンのカン(とチョコレート)をいただきました!チャヤのチョコレートをいただきました!うさぎの最中をいただきました!和菓子いただきました!チョコレートをいただきました!チョコレートをいただきました! Po ...

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患者様あれこれ 感謝します!患者様からのプレゼント

2020/3/8

チャヤのチョコレートをいただきました!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 患者様からチャヤのチョコレートをいただきました。 ありがとうございました! (Visited 3 times, 1 visits today) More from my siteチョコレートをいただきました!チョコレートをいただきました!スターウォーズの名シーンのカン(とチョコレート)をいただきました!うさぎの最中をいただきました!和菓子いただきました!ドリンクの差し入れいただきました Post Views: 72

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ウオーキング リラックス 日常 楽しみ 葉山ネタ 逗子・葉山・横須賀・鎌倉地元ネタ

2020/3/7

葉山の古民家カフェ「カフェテーロ」素敵ですよ!

葉山の古民家カフェ:カフェテーロが素敵ですよ! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! もう数週間前ですが、葉山の大道から歩いてすぐの所にある「カフェテーロ」にやっと行くことができました!! 古民家!いいですよね。この中が喫茶店になっています。コスタリカのカフェを飲めます! 私はこの小さなお部屋でこっそりと飲みました。いいですよね、ジャズがかかっていて、古民家でゆったりとコーヒーを飲むのがいいんです。 ケーキなどもあって、のんびりできますよ! 葉山に来たらぜひ! カフェテーロのホ ...

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患者様あれこれ 感謝します!患者様からのプレゼント

2020/3/7

チョコレートをいただきました!

患者様からチョコレートをいただきました! ありがとうございました! (Visited 6 times, 1 visits today) More from my siteチャヤのチョコレートをいただきました!チョコレートをいただきました!スターウォーズの名シーンのカン(とチョコレート)をいただきました!うさぎの最中をいただきました!和菓子いただきました!ドリンクの差し入れいただきました Post Views: 98

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五十肩の口コミ 体の不調 口コミいただきました! 施術あれこれ 症状別ブログ 腕の痛み

2020/3/7

エキテンで口コミいただきました「癒しの時間と適切な処置」

「癒しの時間と適切な処置」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました: 癒しの時間と適切な処置 一年ちかく右側の肩が具合悪く、高い所の物が取れなかったり、上着の脱ぎ着が痛かったりして生活に支障があり、こちらの治療院をネット検索で知り、藁をもつかむ気持ちでドアを開けました。アットホームな雰囲気の治療院で、フレンドリーな施術士のクラさんと楽しい時間を過ごしながら縮んで硬くなっていた筋肉を伸ばしてもらい、最初の施術から手応えがありました。まだ数回の通院ではありますが、かなり楽に生活出来る様になり感謝し ...

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ウオーキング 日常 逗子・葉山・横須賀・鎌倉地元ネタ

2020/2/14

冬の大楠山は東京までみえますよ!

冬の大楠山 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近ハイキングにあまり行けていないので、2週間前の日曜日大楠山にお散歩に行ってきました! 三浦半島で一番高い山です。 冬の空気が澄んだ日には東京や遠くはたぶん筑波山まで見えるのは知っていますか? 東京からたぶん二子山も見えるので、そう、三浦半島から横浜や東京も良く見えます! 富士山や相模湾、千葉県と東京湾が見えます。 大きな空と広い景色!気持ちがいいですよ。 私はよく大楠芦名口から登って、前田橋に降りてきます。 冬などは菜の花なども山の ...

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あんちえいじんぐ ストレス 休む 体の不調

2020/2/11

「がんばリミット」がんばりの限界超えていませんか?

「がんばリミット」 アエラの記事の中に 「頑張りの限界その名もがんばリミット」 って書いてあって。なんかすごく印象的だったので、この記事をベースにがんばリミットについて書いてみたいなと思いました。 人にはがんばりのリミットがあると思います。 それが仕事でもなんでも。 もちろんリミットを超えて、がんばらなといけない時もあると思います。 でも何事にもがんばれるリミットがあると思います。 記事から: 仕事や家事、育児や介護をやっていて、明快な理由なくイライラしたり、ちょっとしたことで不機嫌になることあるでしょう ...

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ウオーキング 日常 楽しみ

2020/2/11

菜の花と富士山「吾妻山」二宮に行ってみました。

二宮の吾妻山 菜の花に富士山! ニュースを見ていたら中継でこの景色を見て、二宮?と聞いて、思わず日曜日ちょっと吾妻山に行ってみました。 逗子からは大船で東海道線に乗り換えて二宮駅まで。 吾妻山は本当に二宮の駅から歩いてすぐの所です。上るルートがいくつかありますが、駅から一番近いルートは階段があるので、足や膝に不安がある方は他のルートがいいかもしれませんね。 他のルートがわからないので、二宮の吾妻山のホームページを見てみてください! さて、吾妻山からは富士山と菜の花 そして相模湾と芝生: とてもいい空間です ...

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あんちえいじんぐ 楽しみ

2020/2/2

「自分時間」でパワーアップ!「自分時間」大事にしていますか?

自分時間でパワーアップ! アエラ2019年9月16日号に「自分時間」についての記事がありました。 特に女性に向けて書かれた記事でした。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院にも多くの女性の方がお見えになります。 女性の多くの方は多忙で本当に自分よりまず回りのことを大事にしている方がたくさんいます。 男性もこのように「自分時間」が少ない方もいますが、お話を聞いていて、女性のほうが本当に忙しい!という印象を受けます。 だから私はいつも「どうか自分を大事にしてください」「自分へのご褒美」を忘れないで!と伝えて ...

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2020/3/8

「とてもよかったです」と整体の口コミをエキテンでいただきました

「とてもよかったです」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで整体の施術の感想をいただきました 「とてもよかったです」 初めて伺った時は不安でしたが、明るく話していただき心が癒され、優しい手で身体がほぐされました。日常生活で注意することをいろいろ教えていただき少しずつ実践して効果が出始めています。これからも定期的にお世話になりたいと思っています。 ありがとうございました! 整体:「体がまっすぐに」という口コミをエキテンでいただきました。 整体:「春の陽射しの ...

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五十肩の口コミ 体の不調 口コミいただきました! 施術あれこれ 症状別ブログ 腕の痛み

2020/3/7

エキテンで口コミいただきました「癒しの時間と適切な処置」

「癒しの時間と適切な処置」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました: 癒しの時間と適切な処置 一年ちかく右側の肩が具合悪く、高い所の物が取れなかったり、上着の脱ぎ着が痛かったりして生活に支障があり、こちらの治療院をネット検索で知り、藁をもつかむ気持ちでドアを開けました。アットホームな雰囲気の治療院で、フレンドリーな施術士のクラさんと楽しい時間を過ごしながら縮んで硬くなっていた筋肉を伸ばしてもらい、最初の施術から手応えがありました。まだ数回の通院ではありますが、かなり楽に生活出来る様になり感謝し ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2019/11/25

整体の口コミ「だんだん楽になっていくようです」

だんだん楽になっていくようです こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 84歳の方から施術の感想をいただきました: はじめてん経験でしたが少しも不安なく身体のすみずみまで ほぐれていく感じでとても気持ちよく、これからも根気よく 続けたいと思います。だんだん楽になっていくようです。 ありがとうございました! 安心してぜひ施術を受けに来てください! とてもやさしい施術ですが、しっかりとほぐれます! 施術前と後の体温の違いをサーモグラフィーで確認できます: 実際平均的に0.5度施術をしおわって ...

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リフレクソロジー 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:「むくみがすっと楽になりました」

リフレクソロジー「むくみがすっと楽になりました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジーの施術を受けた方から手書きの施術の感想をいただきました。 足のむくみがすごくて、ひざ下がパンパンでした。 オイルを使ってもみほぐして頂いたら足首がほそくなりいむくみ がとれました。すっと軽くなりました。 町を歩いていたらふらっと立ち寄らせて頂きましたが、大変良かった ですありがとうございました。 というリフレクソロジーの施術を受けた方の感想でした。 むくみにはリフレクソロジーの施術は ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 未分類

2019/9/27

整体「説明がわかりやすかったです」と施術の感想をいただきました。

どこが悪いかなどがわかりました。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 手書きの施術の感想をいただきました。実はこれは少し前に書いていただいた感想です。ホームページのリニューアルをしていて、またアップさせていただきます。 色々説明していただきわかりやすかったです。 どこが悪いかなどがわかりました。 という施術の感想をいただきました。ありがとうございました。 初めての時はいろいろ話を聞かせていただきます。 どこが調子悪いのか、どのような経緯で具合が悪くなったのか、いつから具合が悪くなった ...

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ぎっくり腰 体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:施術後、体が温まって腰痛と疲れが楽になった患者様

腰痛と疲れが楽になった患者様 こんにちは!ドイツ式カイロプラティック逗子整体院です。 熱い日が続いています。体が疲れている方も多いと思います。 数日前に腰痛の不調のために施術を受けにお見えになった患者様がいます。 いろいろ 「年かしら?」など否定的な言葉ばかり言っていましたが、終わるころには ああ、楽になりました。 左が施術前、右が施術後です。 血のめぐりが良くなって、体が軽くなったと患者様も言っていました。 写真をみたら、わかりますでしょうか? はい。それほどひどい腰痛ではなかったので、一回で楽になって ...

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リフレクソロジー リラックス 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:足先までぽかぽかしています。

足先までぽかぽかしています。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジー(足裏マッサージ、足つぼマッサージ)の施術を受けた方から施術の感想をいただきました: 仕事で重い荷物をもって外出することが 多く、足のふくらはぎが張っている状態でした! 施術後は足が軽くなり、足の先まで 「ポカポカ」しています。丁寧に施術をして いただきありがとうございます。       という施術の口コミをいただきました。 ありがとうございました。 リフレクソロジーで ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 未分類 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:膝、腰の不調:「楽になりました」と施術の感想をいただきました

楽になりました。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 葉山から紹介で施術を受けに来てくださった患者様から施術の感想をいただきました。 住んでいる地域:葉山 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:ひざ、こし 施術の感想:何回かやっていただいて、楽に成りました。 ありがとうございました。 膝と腰の不調で苦しんでいませんか? 膝や腰の不調で苦しんでいる方は多いと思います。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院では多くの方が膝や腰の不調を楽にしたくて施術を受けにお見えになっています。 とて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ

2019/9/27

整体:肩の不調で施術を受けに来た方から口コミをいただきました。

肩の不調 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横浜、金沢区から施術を受けにお見えになっている方の施術の感想をいただいたので、アップします。 住んでいる地域:横浜市、金沢区 来店のきっかけ:ホームページ、知り合い 不調の箇所:肩 施術の感想:草刈りをするとkがるので、体全体が軽くなります。おしゃべりを楽しみ ながらもんでもらうのも、知り合いなのでいろいろと話が弾みます。 名前:T.T  年齢:70歳  女性 会社員  記入日:2017年8月23日   ありがとうございました! ...

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エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

エキテンで整体の口コミ:「とにかく痛かった」。。

とにかく痛かった こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンの口コミサイトで口コミをいただきました。ありがとうございました。 とにかく痛かった 運動をしてオーバーユースだったのか?ジャンプした後に激しくふくらはぎが痛みました!1日アイシングして様子見てましたが藁をもつかむ思いで施術をお願いしました、一度目でかなり楽になって 数日空けて二度目をお願いして、すっかり治りびっくり!それからはメンテに通ってます ありがとうございました! スポーツのためのケアーとしてドイツ式カイロプラクティ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ 背中

2019/9/29

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀から肩こりのために施術を受けに来てくださっている患者様から施術の手書きの感想をいただきました: 住んでいる地域:横須賀 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:肩、腰 施術の感想:肩がこって、背中が板のように張ることが多く、 施術をしてもらったら、忘れてしまいました。 ありがとうございました! 肩こりや背中のこりをドイツ式カイロプラクティック逗子整体院でほぐして楽にしませんか? ドイツ式 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

ワンハンドマジシャン・シリュウさんからの施術の感想

ワンハンドマジシャンのシリュウさん よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のグーグルのマイビジネスサイトでワンハンドマジシャンの シリュウさんから施術の感想をいただきました: 季節の変わり目など定期的に通わせて頂いています。 いつも施術後には身体がすっきり軽くなって暫く疲れのない状態で過ごすことが出来ます❗ 私はシリュウという名前で手品師をやっていまして、手品のパフォーマンスも滑らかに出来たりします。 いつも有り難うございます ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ

2019/9/29

整体:「小さなズレや違和感に」とエキテンで口コミをいただきました。

小さなズレや違和感に よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンというサイトで口コミをいただきました:ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けた方の感想です: 小さなズレや違和感に。 整骨院などで治ったと言われても、違和感や痛みが取れない時がありました。20年位前の話ですが、足首の捻挫後ずっと痛み、違和感を感じてましたが、数回の通院で治りました。 最近は股関節のズレと腰痛でお世話になっています。 股関節がはまる感覚が嬉しいです。 よろしくありがとうございました! 足のつけの ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ

2019/9/29

「飾らない、信頼できる整体院です」とエキテンで口コミをいただきました。

飾らない、信頼できる整体院です よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンで口コミをいただきました。 飾らない、信頼できる整体院です。 産後の不調が続き、子どもといっしょに伺いました。 年季の入ったドアを開けて階段を上がるだけでワクワクします。 先生のお人柄も、院内も、全く気取ったところがなく、安心して施術を受けることができました。 痛みは感じませんが、首や肩が楽になり、また伺いたいです。 よろしくありがとうございました! ドイツ式カイロプラクティックでストレスで体が冷えて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。

「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。 よろしくこんにちは!っドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました。 心も体も元気になる整体院です! 施術者さんに会うだけで元気になる!そんな整体院でした。女性の施術者さんで、丁寧に話を聞いてくれます。 強く押したり、痛かったりはなく、「最初は物足りないないかもしれないけど、ちゃんとほぐしていくから大丈夫ですよ」の言葉通り。もっと強くてもいいかなあ、と思うくらいでしたが、結果、とっても ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」

「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀からお見えになるNさんに施術の感想を聞かせていただきました。ありがとうございました! 一分半の施術の感想です: 音声だけ: https://zushi-seitai.com/wp-content/uploads/2019/06/nakahira-mp3cut.net_.mp3 ユーチューブはこちら上。 横須賀からお見えになっているN様、 最初来た時は体が疲労困憊で調子が悪くて困っていました。 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 楽しみ 疲労 背中

2019/9/29

「本番の演奏を無事こなせました」とお手紙いただきました。

本番の演奏無事乗り切れました こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 チェロ奏者が本番前に施術を受けに来てくださいました。 本番を無事に乗り切れましたというお手紙をいただきました。 プロの演奏家は本当に大変ですね。この時の本番もモーツァルトのドンジョバンニの演奏だったそうです。 3時間の長丁場。。。でも無事に乗り切れたそうです。 良かったです。本番前の体調を整えるサポートとしてこのチェロ奏者の方は施術を受けに来てくださいました。 コンサートのチラシも: 7月28日 逗子のYUIホール。逗 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/29

整体:「relaxed and straightened after each visit.」と英語の口コミをいただきました

relaxed and straightened after each visit. こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 アメリカ人の方が施術に見えたのですが、施術の感想をいただきました: Claudia is an excellent chiroprator and massueusse. She has given wonderful treatment for my injured back. I am much lower, more relaxed and straight ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「ここは女性スタッフです。」口コミいただきました。

女性専用のマッサージ よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ヘルモアのサイトでいただいた口コミです: 年齢のせいか体が、疲れ過ぎて悲鳴を上げています。マッサージをしてもらいたいなと毎日思っていました。何処が良いか分からずに、ドンドン日が過ぎていきました。疲労度は、マックスで、そんな時に、チラシで女性専用マッサージとあったので、行ってみました。ここでは、女性のスタッフが、優しく疲れた筋肉をほぐしてくれました。全身コースにしたので、上から下までマッサージしてもらいました。気持ち良す ...

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しびれ 口コミいただきました! 坐骨神経痛 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

「坐骨神経痛の日々に悩まされていました」という口コミをエキテンのサイトでいただきました。

坐骨神経痛の日々に悩まされていました よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンというサイトで施術の感想をいただきました: 椎間板ヘルニアの手術をした過去があるにもかかわらず自分で自分の体をいじめ続けてしまった結果坐骨神経痛に。腰の痛みはさほど感じませんが、お尻、足、足首にかけて激痛が走り最終的には真っ直ぐ立って歩くことができなく。それでも仕事に追われ。凄い姿勢、形相で仕事をしていました。仕事がら車の運転、乗り降り、そして歩く。この繰り返しです。見るに見かねた方に紹介されこ ...

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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方変形性膝関節症

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労しもやけ冷え性腰痛股関節の違和感と痛み

膝の痛み不調足の不調、坐骨神経痛捻挫ストレス

不定愁訴産後の体調管理不眠、めまい突発性難聴

むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調

ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調

など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください!

実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

実際施術前と後でサーモグラフィーで体がどれだけ温まったか確認していただけますよ!

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