肩こり

肩こり

肩こりは辛いですね。ドイツ式カイロプラクティックずし整体では多くの肩こりの患者様がお見えになります。

肩だけでなく、首から背中、肩甲骨周り、手の先まで上半身をすべてしっかりほぐして行きますので、
しっかりとコリがほぐれます。

 

特に僧帽筋と肩甲骨をほぐすのでしつこい肩こりでお悩みの方にはドイツ式カイロプラクティックはおすすめできます。

バキボキと矯正をする事なく、激しく強く押す事なく、痛くなく施術をします。でも体はしっかりとほぐれます。

肩こりを根本からしっかり改善してみませんか?

肩こりの原因:

同じ姿勢をしている、血行不良、眼精疲労、ストレスによる緊張、寒さから来る、自律神経の乱れ、重たい荷物を持つ

自分で出来る予防:

1)体を動かして血行を良くする:運動、ストレッチ、ウォーキング、ラジオ体操、ヨガ

2)お風呂で体を温めて,血行を良くする

3)肩への負担を減らす:仕事場での机の位置、姿勢を気を付ける、重たい荷物は持たないようにする等

4)肩首を冷やさない

5)眼精疲労を予防する:ブルーライト対策、目を酷使しない

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