体の不調 健康

鉄分補給で心臓が若返る?みんなの医学でやっていた鉄分不足と鉄分を補給することについて

鉄分不足?

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

鉄分が不足することで心不全などの予備軍になる人が増えている?

鉄分を食事で補う事で­心機能がどれらけ回復できるか、ある健康番組でやっていました。

実際に番組の中で身近にある常備菜なを使った簡単な鉄分豊富­なレシピも紹介されていて、目からウロコな番組でした、紹介されていた鉄分豊富な料理を食べたら、早歩きできるようになっていました。

驚きでした。

鉄分とは!また心臓が機能回復­するとは!とても人間の体は素晴らしいと思いました!

鉄分不足が様々な体の不調の原因になるみたいです。

油揚げなどを常備菜として食べ続けることが番組で紹介されていました。

我が家はそれ以来油揚げはよく食べるようになりました。おいしいですよ。

目指せいつも体に鉄分いっぱいに元気な毎日!

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