認知症と思ったら!隠れ貧血だった！鉄分不足はマジ体に良くない！

更新日：2021年6月7日

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。

小さなお店ですので、継続的に換気をしています。

熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。

施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。

消毒を徹底しています。

そして：施術を受ける方の検温。

施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。

施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。

大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。

このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。

体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：

新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです

Posted by maazclaudia on 2020年3月23日

新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました：

患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております：

お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱のある方、倦怠感のある方、咳がひどい方は施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。

継続的に換気をしております！

１）施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気をしっかり行うようにしています。

２）患者様が使用したベットとヘッドレストは毎回アルコール消毒液で除菌をして、タオルなどを全て一回、一回取り替えます。

３）施術をする人は必ず施術を始める前と終わった後に手や指をしっかり洗い、アルコール消毒を行い、清潔に保つ事を心がけます。

４）空気清浄機、加湿器を継続的に動かして、予防対策を心がけております。

５）新型コロナウィルス予防対策の一環として、施術をする人はしっかりとマスクをしています。

上向きに患者様がなる場合、マスクを付けていただいております。これによりお互いの感染予防になります。

６）患者様の手の平、指先、顔などを触れないように心がけます。感染予防のためにしばらくハンドマッサージの施術もキャンセルさせていただきます。

７）入口の所にアルコール消毒液を置いております、患者様にはいらっしゃる時、帰る時に手と指を消毒していただけるようにしてあります。

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ええ？物忘れが鉄分不足が原因だった！

これは「その原因Ｘ］と言う番組でかなり前にやったテーマだったのですが、大事な事だと思ったので、あえてもう一度まとめてみようと思いました！

鉄分不足からくる認知症？？？

これは私も見ていてとても驚きました。

ある４０代の女性がある時から原因不明の症状に悩まされ始めました：

慢性的な頭痛

疲れが取れない

風邪をひきやすくなった

怪我が増えた

これらの異常があっても人間ドックでは異常は出てこなかったそうです。

きっと疲れのせいかと思っていたら、どんどん具合が悪くなってきて、ついに！物忘れまでもがひどくなってきたそうです。

会話でスムーズに言葉が出てこなくなる、人との約束を忘れる、人との会話を忘れる！

これは認知症か？と思い医者いったら、血液検査をしてわかった事は：

貧血だと言う事！しかも普通の血液検査ではわからない隠れ貧血だったそうです！

隠れ貧血ってなんですか？

隠れ貧血とは普通の血液検査などではわからない貧血のことを言うそうです。隠れ貧血の原因が：「フェリチン」と言う物質が不足している事が原因だそうです。

フェリチンとはタンパク質の一種で、鉄分を体内に貯める貯蔵庫の役割をしているそうです。体の中に取り入れた鉄分は血液の中のヘモグロビンの中に入ります。ヘモグロビンは体中に酸素を届ける役割を持っています。

そしてもう一つの行先が：肝臓の中にあるフェリチンに鉄がいきます。＝この部分は普通の血液検査ではわからないそうです！

フェリチンの鉄の貯蔵率が８０％を切ると隠れ貧血と言われるそうです。３０％を切ると貧血の診断が出るそうです。３０％まで減らないと健康診断では貧血の診断が出ない、でもフェリチンの中ではすでに８０％以下になっている。つまりフェリチン不足３１％から８０％までの間が隠れ貧血!となるわけです。

フェリチンの中に貯蔵された鉄が減ってしまうと本来ヘモグロビンに渡す鉄をセーブして肝臓にあるフェリチンに鉄を回してしまいます。

つまり肝臓のフェリチンの鉄分不足は結果として体内に届けられる酸素の量も減らしてしまうと言う事です、ヘモグロビンが足りないので、十分な酸素を体内にいきわたらせる事が出来ないからです！

酸素が足りないので、脳や内臓が不調を起こす！これが隠れ貧血のメカニズムです。

鉄分の体の大事な役割！不足するとどうなる？

先ほどから書いている鉄分は体にとって大事な栄養素です。鉄は体全部を上手に回すための歯車のような栄養素だそうです。全身の細胞にさんそを運ぶ事、皮膚、骨と免疫などの体の細胞を作る事にもかかわっています。

不足をすると体中に十分な酸素がいきわたらないから様々な不調が起きます。記憶障害や上女性の場合は肩こりや傷が治りにくくなった、風邪をひきやすくなったなどがありますし、疲れやすくなる、手足のむくみ、眠りが浅い、

そして実際にここに見えた方の御嬢さん、鉄分不足が原因のうつ！と言う事を診断されたんです！と語ってくれました。鉄分不足は記憶障害だけでなくて、うつまでも引き起こす原因になるんです。心臓の負担にもなることをテレビで見た事があります！

つまり：全身に酸素がいきわたらない事が生命活動にもかかわってくると言う事ですね！

鉄分不足か自分でセルフチェック

１）体が疲れやすい、だるい

２）体力が衰えてきていると思う

３）眠りが浅い、寝つきが悪い

４）口内炎、口角炎が出来やすくなってきている

５）爪が凸凹している、割れやすい

６）髪が抜けやすい

７）食べ物がうまく飲み込めない

８）氷をよくたべる

９）たちくらみ、めまいがする

この１）～９）の中で３個から４個を”はい”で答えて、心あたりがある人は鉄分不足の恐れが！要注意です！

夏は汗とともに鉄分を失いやすい時期です！鉄分が多く入っている食材を意識して食べる事が大事です！

鉄分の多い食材：

レバー、ぶたにく、カツオ、いわし、牛肉、鶏肉、しじみ、＝これがヘム鉄。吸収率が１５～３０％

パセリ、小松菜、ホウレンソウ、ひじき、のり、大豆、豆腐など＝これが非ヘム鉄。吸収率が％。鉄欠の時は最大５０％の時もあるそうです。

食べる時にレモンやお酢、ごはんと一緒に食べると吸収率がアップするそうです！

まとめ

鉄分を十分にとって体に酸素が行くことを意識する事がとても大事なのですね！お肉が嫌いな人はやはり意識的に大豆製品を食べる事が大事ですね！

鉄、ビタミンＣ，マグネシウム、カルシウム＝女性の不足四大栄養素！不足がちな栄養素は足りていますか？

その心の不調は実は栄養不足かも？？「分子整合栄養医学（オーソモレキュラー）」

鉄分補給で心臓が若返る？みんなの医学でやっていた鉄分不足と鉄分を補給することについて

よろしく

どこの体調がわるいでしょうか？

ドイツ式カイロプラクティックは９０年以上の歴史がある施術です。

よろしく

ホリスティックな施術ですから、体全体が軽くなったり、温かくなったり、柔らかくなったりするようです。

体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。

施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。　です。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

046-872-3831

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：

リラックス口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ肩こりの口コミ背中

2021/4/5

Chiropractic Zushi:「Wonderful relaxing effect」

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。小さなお店ですので、継続的に換気をしています。熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。消毒を徹底しています。そして：施術を受ける方の検温。施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...