エクササイズ・ラジオ体操 ダイエット

一生太らないからになるためには!下半身を鍛えるといいそうです。ライザップが教えてくれた!

パドの新聞、最近トップが健康ネタになってからついつい私も持っていってしまいます。逗子の銀座商店街、酒屋さんの前においてあるので!

一生太らない体は憧れますよね、どうしたらならないの?はい、下半身を鍛えるそうです。筋肉を鍛えると代謝が上がり太りにくい体になります。

体の筋肉のの三分の二は下半身にあります。だから足腰を鍛える事が太らない、痩せやすい、燃焼のいい体になる事なのです!

ってこのパドの記事では女性のためのライザップと言う本でその事を教えてくれていました。なるほどー!

ライザップ!さすがです!行く時間もないけど、スクワットはいいので!ぜひ一日に何回かゆっくりとやるだけでも筋力あがります。

去年かな?あさイチでも二日に一度10回のスクワットだけでも筋肉がついてアンチエイジングになると言っていました。二日おきに約2分の努力でアンチエイジング!

ここにもスクワットが書いてあります。スクワットは「キング・オブ・エクササイズ」と言われているだけあって、いいエクササイズです。

ゆったりと10回くらいやるだけで凄く筋肉アップ!ダイエットになります。ここのパドの記事ほど多くなくてもとにかく継続すれば大丈夫だと思います!結果はついてきますよ!

筋肉がつくと夏バテの予防にもなるそうです。

足腰強化で美脚と一生太らない体をゲット!ライザップが教えてくれたよ!ありがとう!

ただし:スクワットのやりすぎには気を付けて!膝を痛めます。1日5~10回。二日に一度10回でもいいって!あのあさイチで言っていたのだから!筋肉つけて、めざせ”一生太らない筋肉美人!”

筋肉つけると姿勢が良くなります!疲れにくくなります!太りにくくなります!美肌になります!夏バテになりません!体温が上がります!免疫力が上がります!

いい事ばかりですよー!

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

2019/11/24

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話してみたいと思います。 最近様々な糖質制限などの話題がありますけども、糖質制限ダイエットをすると早く痩せやすいということが評判ですけれども、あまり過度な糖質制限をしてしまうと、やはり体に影響が出てしまうので、 そこは軽く糖質オフをする、つまりプチ糖質制限がとても良い方法だと私は思います。 実は私も軽く糖質制限 ...

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あんちえいじんぐ ダイエット 健康

2019/11/24

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症予防や心臓病予防があると宣伝されていらい、ブームが続いていますね。 確かに魚の缶詰は簡単に魚が食べれるので、手軽にEPAとDHAがとれるので、私も良くイワシやサバの缶詰をよく食べています。 さらに最近の研究ではこのDHAとEPAは脂肪燃焼を促進するアディポネクチンというホルモンを増やす作用があるそうです。 さ ...

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あんちえいじんぐ ダイエット 予防 健康

2019/11/24

血糖値コントロールダイエット!

  血糖値コントロールダイエット こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 血糖値コントロールダイエットというのを聞いたことがありますか?最新式のダイエット!だそうです。 これは糖質を上手にコントロールしながら、ダイエットをすると言うかなり最新のダイエット方法のようです。 もう少し前にまとめてみようと思っていたのですが、今頃になってしまいましたが、今年の初めの1月号の AERA に記事が出ていたのでそれをまとめてみました。 血糖値コントロールダイエットは私達は糖質をが140以上に ...

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あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 予防 健康

2019/11/24

大豆たんぱくを食べて筋肉を増やせる!心臓病も予防できる!

大豆を食べましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年6月5日のNHKガッテンを今日もう一度たまたま見たのですが、「そーだった!これ記事にしたいと思ったんだった!」と思いました。 大豆たんぱくを体に摂取するだけで筋肉が増える!そして適度にたくさんもっと食べると心臓病予防もできる!でした。 うそ?と思ってみていた番組でした。すっかり忘れていました。 寝たきりの人にタンパク質を粉末で与えたら、寝たきりなのに!動いていないのに!筋肉が増えたんです。 すごくいいことだなと思い ...

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あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

2019/9/27

ナッツがいい!「ナッツで夏を乗り切ろう!」あさイチでやっていた

(あさイチのホームページから参照) ナッツがいいみたい! こんにちは!ドイツ式カイロプラ区ティック逗子整体院です。 熱い日が続いています! 数日前のNHKのあさイチで思わずダジャレなタイトルだったけど、なるほどな=と思ってしまった健康ネタをやっていたので、それ今日の記事で書かせていただきます。 「ナッツで夏を乗り切ろう」 というナイスなネタの番組タイトルでした。 ナッツには五大栄養素がすべて入っているので、それを食べる事で夏の不調を乗り切りましょう!ということのようです。 例えば夏バテ予防には: アーモン ...

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あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

2019/9/29

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っている人たちにも聞かせてあげたいなあ! GOOD体に負担をかけない程度の運動習慣はいいことばかり! 産経新聞の記事です: 運動には心肺機能の向上、筋肉増強、高血圧や糖尿病の予防、認知症の予防、抑鬱の改善という効果があり、病気や死亡を減らして、生活の質をあげます。健康のために毎週150分の中強度の運動または毎週 ...

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ダイエット 体の不調 健康

2019/10/22

どうしてメタボが怖いのか?NHKでやっていました。

脂肪について考える、脂肪も臓器だそうです! 「人体の巨大ネットワーク」と言うNHK特集。10月に始まって、今月の5日に第2回目(プロログを入れると第三回目の放送)をやりました。 (NHKのホームページ:脂肪の役割について書かれたページを参考にして書きました) 「筋肉と脂肪」と言うテーマでした。 面白いですね。筋肉も脂肪も「臓器」とし山中先生はとらえていました。へえ!臓器なんだって思いました。 脂肪はエネルギーの貯蔵庫だけでなく、体のエネルギーがいっぱいになったら脳に「レプチン」と言うメッセージ物質を出して ...

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あんちえいじんぐ ダイエット 健康

2019/10/22

間食でアンチエイジング!さびない体を手にいれましょう!

「ぱど」の記事です! 間食でアンチエイジング! ちょっと前も「攻めの間食」についてあさイチでやったので、それをブログに書きました。 今回はさびない体を!と言うテーマで間食について考えてみたいと思います。「ぱど」の記事からまとめて行きます。 間食のすすめ! 間食を積極的にとる事で過度な空腹を予防が出来ます(多少の空腹を人間感じるのも実は大事ですが、まああまりにもひどい空腹は良くないと言う事で)、多少の空腹を感じたらミトコンドリアも元気になります。でも我慢が出来いくらいまで来たら、ちょっと低カロリーな間食がお ...

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ダイエット 体の不調 健康

2019/10/25

鉄、ビタミンC,マグネシウム、カルシウム=女性の不足四大栄養素!不足がちな栄養素は足りていますか?

女性に不足がちな栄養素足りていますか? これもこの前、「攻めの間食」の事をあさイチでやっていたのですが、その時のブログのネタの二番煎じみたいになりますが、今日は: 「女性に不足がちな栄養素足りていますか?」と言うテーマで書いてみたいと思います! 今や!健康的に筋肉女子と言われるようにヘルシーな女性が増えていますが、一方で痩せすぎな女性や栄養不足な女性が増えているのも事実です。痩せすぎが怖い事を以前もブログの記事で書いています: 痩せすぎいついて警鐘をならす記事・・・痩せすぎの危険と痩せすぎにならないための ...

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ダイエット 健康 未分類

2020/1/2

攻めの間食で美しく!元気に!健康に!

攻めの間食とは? NHKのあさいちでこのテーマで特集をしていました。面白いので、見たのですが、間食を賢く選べば、美容にも!健康にもいい!と言う事だそうです。 面白い発想ですよね、でもこの放送を見て!そうか!と本当に思いました。ちゃんと考えて間食をすればダイエットにも!美容にも!健康にも言い訳ですね! どうして攻めの間食で太らないのか? 「攻めの間食」で太らない理由は: 1)三度の食事で不足がちな栄養素を補う!と言う考えだからだそうです。攻めの間食でOKな食品: え?プリンや甘栗もOK?左が番組で勧めていた ...

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エクササイズ・ラジオ体操 ダイエット

2019/11/22

一生太らないからになるためには!下半身を鍛えるといいそうです。ライザップが教えてくれた!

パドの新聞、最近トップが健康ネタになってからついつい私も持っていってしまいます。逗子の銀座商店街、酒屋さんの前においてあるので! 一生太らない体は憧れますよね、どうしたらならないの?はい、下半身を鍛えるそうです。筋肉を鍛えると代謝が上がり太りにくい体になります。 体の筋肉のの三分の二は下半身にあります。だから足腰を鍛える事が太らない、痩せやすい、燃焼のいい体になる事なのです! ってこのパドの記事では女性のためのライザップと言う本でその事を教えてくれていました。なるほどー! ライザップ!さすがです!行く時間 ...

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ダイエット 健康

2020/2/11

おにぎりダイエットにお勧めの最強の具材とは?

林先生の初耳学と言う番組の中から参照 おにぎりダイエット! 林先生の初耳学と言う番組で「おにぎりダイエット」と言うダイエットが最近話題だと言う事が紹介されていました。三食全部の主食をおにぎりにする事だそうです。冷えたごはんは消化されにくいので血糖値の上昇が抑えられる事と脂質が少ないので、温かいご飯と違って最強のダイエット食になる!と言う事だそうです。 【はじめて当店をご利用になる方限定!】  送料無料お試しセット!冷凍 玄米 おにぎり 玄むす わがままお試し20個セット  [ 手作りの 玄米おむすび です ...

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ウオーキング ダイエット 健康

2018/11/19

スロージョギングの講習会に参加しました!

スロージョギング こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 先週土曜日、寒かったのですが、葛西臨海公園の中でスロージョギングの講習会に参加してきました。 2009年に試してガッテンでスロージョギングを初めてやってから、もう6年ですか! 最近またちらほらと注目を浴びていますね、スロージョギング。いくつかの雑誌で記事を見かけました。 私も自転車をおいて、お店までスロージョギングらしく物をやっていますが、一度しっかり学んで来て お店に来る患者様にしっかり御伝えできるようにと思って勉強会に参加して ...

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筋肉の量が2倍つく方法?インド式筋トレ方法・NHKガッテンでやっていました

筋トレの健康効果!冷え症改善!認知症予防!熱中症予防!糖尿病予防!

 

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2020/9/21

エキテンで「スッキリしました!」と言う口コミをいただきました。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら: a新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせですPosted by maazclaudia on 2020年3月23日 新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました: 患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております: お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ 背中

2020/7/9

エキテン:「背中と首に違和感があり、どうしたものかと思ったところ」と言う口コミをいただきました

  ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら: a新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせですPosted by maazclaudia on 2020年3月23日 新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました: 患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております: お店に来た方の体温を測らせていただい ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2020/6/26

GOOGLE で口コミをいただきました:気持ちよくて眠っちゃいます。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院はコロナ感染予防対策をしっかり行っています! ぜひクリックしてお読みください: a新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせですPosted by maazclaudia on 2020年3月23日 新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました: 患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております: お ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2020/3/8

「とてもよかったです」と整体の口コミをエキテンでいただきました

「とてもよかったです」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで整体の施術の感想をいただきました 「とてもよかったです」 初めて伺った時は不安でしたが、明るく話していただき心が癒され、優しい手で身体がほぐされました。日常生活で注意することをいろいろ教えていただき少しずつ実践して効果が出始めています。これからも定期的にお世話になりたいと思っています。 ありがとうございました! 整体:「体がまっすぐに」という口コミをエキテンでいただきました。 整体:「春の陽射しの ...

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五十肩の口コミ 体の不調 口コミいただきました! 施術あれこれ 症状別ブログ 腕の痛み

2020/3/7

エキテンで口コミいただきました「癒しの時間と適切な処置」

「癒しの時間と適切な処置」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました: 癒しの時間と適切な処置 一年ちかく右側の肩が具合悪く、高い所の物が取れなかったり、上着の脱ぎ着が痛かったりして生活に支障があり、こちらの治療院をネット検索で知り、藁をもつかむ気持ちでドアを開けました。アットホームな雰囲気の治療院で、フレンドリーな施術士のクラさんと楽しい時間を過ごしながら縮んで硬くなっていた筋肉を伸ばしてもらい、最初の施術から手応えがありました。まだ数回の通院ではありますが、かなり楽に生活出来る様になり感謝し ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2019/11/25

整体の口コミ「だんだん楽になっていくようです」

だんだん楽になっていくようです こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 84歳の方から施術の感想をいただきました: はじめてん経験でしたが少しも不安なく身体のすみずみまで ほぐれていく感じでとても気持ちよく、これからも根気よく 続けたいと思います。だんだん楽になっていくようです。 ありがとうございました! 安心してぜひ施術を受けに来てください! とてもやさしい施術ですが、しっかりとほぐれます! 施術前と後の体温の違いをサーモグラフィーで確認できます: 実際平均的に0.5度施術をしおわって ...

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リフレクソロジー 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:「むくみがすっと楽になりました」

リフレクソロジー「むくみがすっと楽になりました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジーの施術を受けた方から手書きの施術の感想をいただきました。 足のむくみがすごくて、ひざ下がパンパンでした。 オイルを使ってもみほぐして頂いたら足首がほそくなりいむくみ がとれました。すっと軽くなりました。 町を歩いていたらふらっと立ち寄らせて頂きましたが、大変良かった ですありがとうございました。 というリフレクソロジーの施術を受けた方の感想でした。 むくみにはリフレクソロジーの施術は ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 未分類

2019/9/27

整体「説明がわかりやすかったです」と施術の感想をいただきました。

どこが悪いかなどがわかりました。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 手書きの施術の感想をいただきました。実はこれは少し前に書いていただいた感想です。ホームページのリニューアルをしていて、またアップさせていただきます。 色々説明していただきわかりやすかったです。 どこが悪いかなどがわかりました。 という施術の感想をいただきました。ありがとうございました。 初めての時はいろいろ話を聞かせていただきます。 どこが調子悪いのか、どのような経緯で具合が悪くなったのか、いつから具合が悪くなった ...

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ぎっくり腰 体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:施術後、体が温まって腰痛と疲れが楽になった患者様

腰痛と疲れが楽になった患者様 こんにちは!ドイツ式カイロプラティック逗子整体院です。 熱い日が続いています。体が疲れている方も多いと思います。 数日前に腰痛の不調のために施術を受けにお見えになった患者様がいます。 いろいろ 「年かしら?」など否定的な言葉ばかり言っていましたが、終わるころには ああ、楽になりました。 左が施術前、右が施術後です。 血のめぐりが良くなって、体が軽くなったと患者様も言っていました。 写真をみたら、わかりますでしょうか? はい。それほどひどい腰痛ではなかったので、一回で楽になって ...

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リフレクソロジー リラックス 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:足先までぽかぽかしています。

足先までぽかぽかしています。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジー(足裏マッサージ、足つぼマッサージ)の施術を受けた方から施術の感想をいただきました: 仕事で重い荷物をもって外出することが 多く、足のふくらはぎが張っている状態でした! 施術後は足が軽くなり、足の先まで 「ポカポカ」しています。丁寧に施術をして いただきありがとうございます。       という施術の口コミをいただきました。 ありがとうございました。 リフレクソロジーで ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 未分類 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:膝、腰の不調:「楽になりました」と施術の感想をいただきました

楽になりました。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 葉山から紹介で施術を受けに来てくださった患者様から施術の感想をいただきました。 住んでいる地域:葉山 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:ひざ、こし 施術の感想:何回かやっていただいて、楽に成りました。 ありがとうございました。 膝と腰の不調で苦しんでいませんか? 膝や腰の不調で苦しんでいる方は多いと思います。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院では多くの方が膝や腰の不調を楽にしたくて施術を受けにお見えになっています。 とて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ

2019/9/27

整体:肩の不調で施術を受けに来た方から口コミをいただきました。

肩の不調 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横浜、金沢区から施術を受けにお見えになっている方の施術の感想をいただいたので、アップします。 住んでいる地域:横浜市、金沢区 来店のきっかけ:ホームページ、知り合い 不調の箇所:肩 施術の感想:草刈りをするとkがるので、体全体が軽くなります。おしゃべりを楽しみ ながらもんでもらうのも、知り合いなのでいろいろと話が弾みます。 名前:T.T  年齢:70歳  女性 会社員  記入日:2017年8月23日   ありがとうございました! ...

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エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

エキテンで整体の口コミ:「とにかく痛かった」。。

とにかく痛かった こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンの口コミサイトで口コミをいただきました。ありがとうございました。 とにかく痛かった 運動をしてオーバーユースだったのか?ジャンプした後に激しくふくらはぎが痛みました!1日アイシングして様子見てましたが藁をもつかむ思いで施術をお願いしました、一度目でかなり楽になって 数日空けて二度目をお願いして、すっかり治りびっくり!それからはメンテに通ってます ありがとうございました! スポーツのためのケアーとしてドイツ式カイロプラクティ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ 背中

2019/9/29

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀から肩こりのために施術を受けに来てくださっている患者様から施術の手書きの感想をいただきました: 住んでいる地域:横須賀 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:肩、腰 施術の感想:肩がこって、背中が板のように張ることが多く、 施術をしてもらったら、忘れてしまいました。 ありがとうございました! 肩こりや背中のこりをドイツ式カイロプラクティック逗子整体院でほぐして楽にしませんか? ドイツ式 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

ワンハンドマジシャン・シリュウさんからの施術の感想

ワンハンドマジシャンのシリュウさん よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のグーグルのマイビジネスサイトでワンハンドマジシャンの シリュウさんから施術の感想をいただきました: 季節の変わり目など定期的に通わせて頂いています。 いつも施術後には身体がすっきり軽くなって暫く疲れのない状態で過ごすことが出来ます❗ 私はシリュウという名前で手品師をやっていまして、手品のパフォーマンスも滑らかに出来たりします。 いつも有り難うございます ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ

2019/9/29

整体:「小さなズレや違和感に」とエキテンで口コミをいただきました。

小さなズレや違和感に よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンというサイトで口コミをいただきました:ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けた方の感想です: 小さなズレや違和感に。 整骨院などで治ったと言われても、違和感や痛みが取れない時がありました。20年位前の話ですが、足首の捻挫後ずっと痛み、違和感を感じてましたが、数回の通院で治りました。 最近は股関節のズレと腰痛でお世話になっています。 股関節がはまる感覚が嬉しいです。 よろしくありがとうございました! 足のつけの ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ

2019/9/29

「飾らない、信頼できる整体院です」とエキテンで口コミをいただきました。

飾らない、信頼できる整体院です よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンで口コミをいただきました。 飾らない、信頼できる整体院です。 産後の不調が続き、子どもといっしょに伺いました。 年季の入ったドアを開けて階段を上がるだけでワクワクします。 先生のお人柄も、院内も、全く気取ったところがなく、安心して施術を受けることができました。 痛みは感じませんが、首や肩が楽になり、また伺いたいです。 よろしくありがとうございました! ドイツ式カイロプラクティックでストレスで体が冷えて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。

「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。 よろしくこんにちは!っドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました。 心も体も元気になる整体院です! 施術者さんに会うだけで元気になる!そんな整体院でした。女性の施術者さんで、丁寧に話を聞いてくれます。 強く押したり、痛かったりはなく、「最初は物足りないないかもしれないけど、ちゃんとほぐしていくから大丈夫ですよ」の言葉通り。もっと強くてもいいかなあ、と思うくらいでしたが、結果、とっても ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」

「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀からお見えになるNさんに施術の感想を聞かせていただきました。ありがとうございました! 一分半の施術の感想です: 音声だけ: https://zushi-seitai.com/wp-content/uploads/2019/06/nakahira-mp3cut.net_.mp3 ユーチューブはこちら上。 横須賀からお見えになっているN様、 最初来た時は体が疲労困憊で調子が悪くて困っていました。 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 楽しみ 疲労 背中

2019/9/29

「本番の演奏を無事こなせました」とお手紙いただきました。

本番の演奏無事乗り切れました こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 チェロ奏者が本番前に施術を受けに来てくださいました。 本番を無事に乗り切れましたというお手紙をいただきました。 プロの演奏家は本当に大変ですね。この時の本番もモーツァルトのドンジョバンニの演奏だったそうです。 3時間の長丁場。。。でも無事に乗り切れたそうです。 良かったです。本番前の体調を整えるサポートとしてこのチェロ奏者の方は施術を受けに来てくださいました。 コンサートのチラシも: 7月28日 逗子のYUIホール。逗 ...

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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方変形性膝関節症

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労しもやけ冷え性腰痛股関節の違和感と痛み

膝の痛み不調足の不調、坐骨神経痛捻挫ストレス

不定愁訴産後の体調管理不眠、めまい突発性難聴

むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調

ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調

など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください!

実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

実際施術前と後でサーモグラフィーで体がどれだけ温まったか確認していただけますよ!

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです:

月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831

インターネットでのお問い合わせ

小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやPCのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやPCを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

 

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