健康

聞くだけで自律神経が整うCDブック

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電車の中でこの”聞くだけで自律神経が整うCD”の広告が出てきました。色々自律神経について私も小さく勉強していますが、確かに音楽など副交感神経が有利になれば、自律神経のバランスが整うそうです。つまりリラックスをすると副交感神経が有利になるそうです。一定の音を繰り返すような穏やかな音楽。

CDを聞いて落ち着くのならいい事だと思います。もちろん呼吸をゆっくりしたり、ガムをかんだりしてリズム運動もいいのですが音楽を聞いて自律神経のバランスを整えて、リラックスするのはとてもいい事だと思います。

日ごろの生活の中で自律神経を整えて、快調な生活を過ごせたらいいですよね。

自律神経を整えるCD:



あまり乱れていたらやさしいマッサージを受けて整えるのもとても有効ですよ。ドイツ式カイロプラクティックの施術はとてもやさしい施術です。おそらく自律神経のバランスも整うと思います、皆様とてもリラックスしてくださるので。

046-872-3831 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

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