ストレス セルフケア

休めていますか?無理してませんか?あなたは「やるべき事の期限や順番を決めていない」のでは?

「やるべき事の期限や順位を決めていない」

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

あなたはいつも動いていて、

「仕事が終わらない」

「やる事が終わらない」

とぼやいていませんか?

そういう人は意外と何をどれくらいやるべきなのか、自分でやるべき事の期限や程度、優先順位を決めていないのかもしれません。

「ここまでやるぞ」

と自分で区切りを決めず、たえまなくやるべき事をやっていると休む時間まで削る羽目になります。

でも休まないと壊れてしまいます。

壊れてしまうのを回避するために:

「これはここまで」

「今日は何時までにいったん終わらせる」

「この作業はOO時までにいったん手を休める」

と区切りをぜひつけてみてください。

終わらない仕事でもちょっとワンブレイク3分休むだけで気分がリフレッシュして、また集中力が高まってきて、仕事がはかどると思います。

ずっとだらだら頑張っていると意外と作業効率が下がってしまうのではないでしょうか?

同じ時間、作業効率よくやった方がいいと思いませんか?

メリハリのある時間の区分けでぜひいい仕事ができますように!

長時間働く事を美徳と思っていませんか?

休みをつとるか、休みを何するか決めていますか?

休む事もあってもいい人生~深呼吸日和というブログからのシェア

「仕事休もっ化計画」=「休む」ライフワークバランスの大事な一部です。

パフォーマンスアップにぜひドイツ式カイロプラクティックで疲れのケアーを

頑張る人はメンテナンスをしながらがんばる事がハイパフォーマーなビジネスマンの隠れた鉄則だと思います。

実は言わないだけでできる人は意外とメンテナンスをこまめにしています。

どうしてそう言い切れるか?

それはドイツ式カイロプラクティック逗子整体院にはそのような方が施術を実際に受けにお見えになっているからです。

違いが判る人だけが知っているいい状態でがんばるためにメンテナンスをしてカラダのいい状態を保つ。。ということ。

施術を受けると体が温かります。

暖かくて柔らかいしなやかなカラダは不調知らずです。

ゴットハンドじゃないけどホットハンドの施術でしっかりほぐして元気に!

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

営業時間

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです:

月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831

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小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやPCのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやPCを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

 

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