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ストレス発散していますか?

ストレス解消の方法

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。今日はドイツ式のぽっきゃすで「ストレスの解消法について話しました~。

小さな健康法:「ストレス発散」の固定ページにもまとめてみました。

ストレスは私達の身の回りで沢山あります。

それを上手に発散させながら生活をすることはメンタルヘルス、健康に生きていくためにとても大事だと思います。

休養、睡眠、運動、気分転換

ただただ頑張るだけでなく、ストレスを上手に発散させること、休むことなど気分転換をして、心と体が疲れ切ってしまう事を予防しながら生きていくことはとても大事だと思います。

ストレスによる身体への影響

ストレスがどんどん溜まっていくとメンタルにも体にも影響が出てきます。心と体は一体です。

心がストレスがたまれば、体に影響が及びます。逆に体がストレスでいっぱいになると心にも影響を及ぼします。

身体の症状:不眠、食欲不振、めまい、動機、息切れ、便秘、下痢、頭痛、血圧の上昇、不整脈、感冒症状(免疫の低下)

精神症状:不安、イライラ、集中力の低下、食欲のコントロールの低下、うつ気分、怒りっぽい、忘れっぽい

行動面:仕事のミスや事故、能率の低下、落ち着きなく動き回る、遅刻や早退や欠勤、過食、喫煙、飲酒量の増加

これを予防するためにも上手にストレス発散させながら、頑張りすぎない事。ぜひ意識して、楽しく日常を過ごしてください。

あ、ストレス発散にぜひドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のひとほぐしいかがですか?

楽になって元気になれますよ~。疲れとれますよ~。

整体:「ぽかぽかすっきり」とエキテンで口コミをいただきました!

ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

営業時間

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです:

月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831

施術を受けた方の口コミ

この他の口コミをまとめたページです:

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ドイツ式カイロプラクティックってなんですか?

パートナーストレッチ

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施術の流れ

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院内の様子

このような症状の方がお見えになっています

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インターネットでのお問い合わせ

小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやPCのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやPCを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

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