健康 日常 疲労

休む事もあってもいい人生~深呼吸日和というブログからのシェア

休んでもいいんです

出来なくてもいい

無理せず休めばいい

人生疲れたら休めばいい。

無理せず立ち止まればいいのです。

また歩き出せばいいのだから

何度だってやり直せる

失敗したら終わりではない

苦手な事は誰かに頼めばいい

何でも自分で出来る必要はないのです

強くならなくてもいい

弱さがあっていいのです

人生疲れたら

頑張る事をやめてみる

「いい人」 「できる人」をやめてみる

自ら生きることを難しいものにしない

飾らなくていい

力を抜いて生きてればいいのです。

ブログ深呼吸日和からのシェアです。

休んでいますか?

休んでいますか?無理していませんか?

私はうえの言葉を読むだけで何か「ふう~」って

力が抜ける感じがしました。

ちょうどちょっと忙しい時だったかもしれません。

「ああ、休んでないかも」ってその時思いました。

まあ、人生休めない時もありますが、でもちょっと時間が出来たら、休む事はあってもいいと思います。

休む事は悪くない

休む事は悪い事ではありません。少し手元の仕事を休めて、自分を大事にする時間を持つことは心と体のリフレッシュにつながります。

ずっとがんばっていたら、心と体が壊れてしまいます。

機械にもメンテナンスが必要な時期があるように、人間も休む時間が必要ですね。

上の言葉を読んでちょっと何か感じた人がいましたら、うれしいと思います。

ちょっと立ち止まってみようかな・・と思えたら。

素敵な休息時間を!

                 ちなみに休みの良い日の過ごし方はアクティブレストだそうです。

 そしてドイツ式カイロプラクティックのやさしい手当てでふっと休むのもありですよ!

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