夏こそ腎臓ケアのためにしっかり水分を飲みましょう！（腎臓ケア１）

2023年8月25日

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。

小さなお店ですので、継続的に換気をしています。

熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。

施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。

消毒を徹底しています。

そして：施術を受ける方の検温。

施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。

施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。

大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。

このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。

体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：

新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです

Posted by maazclaudia on 2020年3月23日

新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました：

患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております：

お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱のある方、倦怠感のある方、咳がひどい方は施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。

継続的に換気をしております！

１）施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気をしっかり行うようにしています。

２）患者様が使用したベットとヘッドレストは毎回アルコール消毒液で除菌をして、タオルなどを全て一回、一回取り替えます。

３）施術をする人は必ず施術を始める前と終わった後に手や指をしっかり洗い、アルコール消毒を行い、清潔に保つ事を心がけます。

４）空気清浄機、加湿器を継続的に動かして、予防対策を心がけております。

５）新型コロナウィルス予防対策の一環として、施術をする人はしっかりとマスクをしています。

上向きに患者様がなる場合、マスクを付けていただいております。これによりお互いの感染予防になります。

６）患者様の手の平、指先、顔などを触れないように心がけます。感染予防のためにしばらくハンドマッサージの施術もキャンセルさせていただきます。

７）入口の所にアルコール消毒液を置いております、患者様にはいらっしゃる時、帰る時に手と指を消毒していただけるようにしてあります。

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熱い夏です、しっかり水分摂取していますか？

こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

少しまえのNHKのトリセツで「腎臓のトリセツ」を放送しました。

腎臓は健康に生活するために肝臓と並んでとても大事な臓器です

まさに「肝腎要（かんじんかなめ」です！

夏に出来る腎臓を守るための生活習慣：

トリセツでは：水分をしっかり飲む事！！脱水症状にならないように気を付ける事を進めていました。

腎臓の働き

腎臓は血液の老廃物や毒素をろ過して尿を作ります。

腎臓はろ過する時に体内で沢山の酸素を必要としています。

酸素は血液と共に腎臓に運ばれてきます！

その他の働きは：血圧を調整する、赤血球をつくる、ビタミンDを活性化する、体内の環境を一定に保つなどですが、これもすべて腎臓への血流がとても大事なのです。

脱水症状で腎臓に負担がかかります

しかし夏もそうですが、水分摂取が足りなくて、体内で脱水症状になると体内の血液が足りなくなり、腎臓にも十分な血液が届かなくなり、腎臓が酸素不足になります。そして腎臓のろ過機能が十分機能しなくなります。怖いですね。体の毒や老廃物が体から出なくなる訳ですから！

この他に腎臓に負担をかけるのは：糖尿病、高血圧、肥満、喫煙　です

脱水症状が長く続くと腎臓機能低下や慢性的に腎臓機能低下につながります。

慢性的に腎臓機能が低下すると：心疾患、脳卒中のリスクが3倍、認知症のリスクが1.7倍から2.5倍になるそうです。

怖いですね！

でもひとまずこのような腎臓のまずい状態は十分水分摂取を心がける事で予防できるのです！

お水を十分飲んで腎臓を守ってあげれますよ！

トリセツで進めていた事は：十分に水分を普段から摂取する事だそうです。

そしてもちろん夏もそうですね！喉の渇きを感じたら、それは体の脱水症状になる訳ですから。

喉が渇く前から、普段から水分摂取を心がける事が大事なのですね！

糖分が入っていない水分である事、またアルコールなどじゃなくてできればお水または利尿作用のないお茶など。。。

私は普段から　室温のお水を飲むようにしています。

特に水分摂取を心がけたいのは

１）慢性腎臓疾患の人

２）高齢者

３）水分摂取の習慣があまりない人

４）熱中症のリスクがある人

などです。

夜トイレ怖いかもしれないけど、私も夏の夜のトイレはもう腎臓をまもるために日中お水をよく飲むからだ！と割り切っています。

秋になればねえ、水分も夏ほどは飲まなくなりますから。

こまめにコップにお水を入れて飲むとか、ペットボトルを自分の横において、午前中はそれを11時まで飲み切る。。とかどれくらい水分を飲んだか見える化する事など。

このほかトリセツではとりあげていなかったけど、腎臓を守る生活習慣

１）塩分を取りすぎないように

２）8000歩歩く

３）十分な水分をとる

４）体重は増やさないように心がける

５）禁煙は絶対！アルコールは飲みすぎない、適量

６）薬をできるだけ減らすこと

’（PHP腎臓＆肝臓を自力で強化する　より）

少しでもこの記事で皆様の日常の中で腎臓に対する意識が上がって水分摂取しましょう！という気持ちにつながりますように！願っています

腎臓は本当に生きていく中で大事な臓器です。

中医学的にも腎臓は気や血を作り出す、命の営みが始まる所とされています。腎が弱まると老化につながるとされています。

ひとまず　夏場の水分摂取から始めてみませんか？腎臓ケアを？

（参照：このHP記事は　NHK トリセツ「腎臓のトリセツ」を参照しています）

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ドイツ式カイロプラクティックの施術は血流が良くなる施術ですよ～！

よろしく

眠りにくいですか？

睡眠の問題がありますか？

どこの体調がわるいでしょうか？

ドイツ式カイロプラクティックは９０年以上の歴史がある施術です。

よろしく

ホリスティックな施術ですから、体全体が軽くなったり、温かくなったり、柔らかくなったりするようです。

体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。

迷走神経など背骨、背中、首などの調整で自律神経のバランスが整う事で、睡眠力も徐々に回復してきます。

施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。　です。

実際に眠れるようになりましたと言う施術の感想もいただいております：

: ストレスや疲労からの慢性首・肩こり・整体：「体が楽になって、よく眠れるようになりました」と言うエキテンの口コミです、ありがとうございます！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。小さなお店ですので、継続的に換気をしています。熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。消毒を徹底しています。そして：施術を受ける方の検温。施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...

もちろん個人差もあると思いますが、心身を施術で調整していく事で調子は整ってきます。

ぜひ一度ご相談ください！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

046-872-3831

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：

口コミいただきました！患者様あれこれ

2024/10/28

GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。

こんにちは！ドイツカイロプラクティック逗子整体院です。今日こちらのドイツ式カイロプラクティック逗子整体院に来院された患者様がGOOGLEレビューを書いてくださいました。厳しいご指摘でしす。でも内容を読む限り、「ああ、あの患者様、そういう思いだったのですね・・」という心から本当に「すみませんでした・・」と思う内容です。まずはGOOGLEレビューの内容です：仕事でもプライベートでも色々あり、心身共に疲れ切った状態でこちらに伺いました。こちらに伺うのも、カイロプラクティック自体も初めてだったので少し緊 …

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ

2024/9/16

「There is no pain during the treatment]とグーグルでレビューをいただきました！

「There is no pain during the treatment]とグーグルでレビューをいただきました！こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 GOOGLEのドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のページに施術を受けてくださったアメリカ人の方がレビューを書いてくださいました： Claudia is a skilled professional providing German chiropractic treatment. She is kind and gentle. T …

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ股関節股関節の口コミ足

2024/9/6

「終わった後すっきりしました」とGOOGLEで施術の感想をいただきました！ありがとうございます。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。小さなお店ですので、継続的に換気をしています。熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。消毒を徹底しています。そして：施術を受ける方の検温。施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。施術をする側も必ずマス …

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ肩こり肩こりの口コミ背中

2024/8/30

「The massage of Claudia had a really wonderfull relaxing effect.」ドイツ人の音楽家から施術の感想をいただきました！ありがとうございます！

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ

2024/5/9

GOOGLEで「いつも身体を整えていただき感謝しています」と整体施術の感想をいただきました！ありがとうございました！

口コミいただきました！患者様あれこれ

2024/5/6

少しまえですが患者様からお茶をいただきました！ありがとうございました！

口コミいただきました！患者様あれこれ

2024/5/3

「優しい施術、身体の軽さに感動」という口コミをGOOGLEでいただきました！ありがとうございました！

体の不調口コミいただきました！整体施術あれこれ

2024/4/18

GOOGLEで「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」という口コミをいただきました！ありがとうございます！

口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ肩こり肩こりの口コミ

2024/4/3

「温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEで口コミいただきました！ありがとうございました！

コンディショニング予防口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ膝膝の口コミ

2024/3/28

「施術後は、血行が良くなり体がポカポカしてきました。膝下の痛みも消え、足が軽くなりました」とGOOGLEで口コミいただきました！ありがとうございました！

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ肩こり肩こりの口コミ首

2024/2/27

「ガチガチに首と肩がこっていました。。」と言う口コミをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました

口コミいただきました！患者様あれこれ

2024/2/18

「予防的に体をニュートラルに戻したい方、是非お勧めの整体院です！！」とGOOGLEで口コミいただきました。ありがとうございました。

五十肩の口コミ口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ腕腕の痛み

2024/1/30

GOOGLE で「三回ぐらいで治りびっくり😍 さすが‼️ 」という口コミをいただきました！ありがとうございました！

口コミいただきました！患者様あれこれ整体

2024/1/20

「長きに渡ってお世話になっています」とGOOGLEで口コミをいただきました！

ぎっくぎ腰ぎっくり腰の口コミ口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ症状別ブログ腰痛の口コミ

2024/1/12

「ぎっくり腰で2回施術を受けて改善しました」という口コミをGOOGLEでいただきました！ありがとうございました！

口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体

2024/1/5

「産後の体をほぐしていただきに伺いました」という口コミをGOOGLEでいただきました

口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ膝

2024/1/2

「おかげ様で膝の調子がとてもいいです」とGOOGLEで口コミをいただきました！

口コミいただきました！患者様あれこれ整体施術あれこれ症状別ブログ股関節股関節の口コミ

2023/9/25

「クラ先生ありがとうございます」とエキテンで口コミいただきました、ありがとうございました。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。小さなお店ですので、継続的に換気をしています。熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。消毒を徹底しています。そして：施術を受ける方の検温。施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 …

口コミいただきました！患者様あれこれ

2023/9/16

「時間いっぱいみっちりほぐしていただき、身体が楽に」GOOGLEで口コミいただきました

体の不調口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ症状別ブログ

2022/5/31

整体・エキテン「自己回復力をサポートしてくれます✨🍀」と言う口コミをいただきました、ありがとうございました。

（ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です）ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。小さなお店ですので、継続的に換気をしています　熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。消毒を徹底しています。そして：施術を受ける方の検温。施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしてお …

ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです：

インタビュー１）90秒くらい

インタビュー２）3分くらい：（実際15年くらいお見えになっている方の声です：

体が温まる整体院としてＪ：ＣＯＭにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院院内の様子です！この写真にうつっているのが施術者のクラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 ＃ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院＃逗子整体　＃逗子カイロプラクティック＃逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA