冷え症の原因は血管の老化？硬くなった血管を柔らかくして体を温めよう！

2021年11月9日

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。

小さなお店ですので、継続的に換気をしています。

熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。

施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。

消毒を徹底しています。

そして：施術を受ける方の検温。

施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。

施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。

大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。

このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。

体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：

新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです

Posted by maazclaudia on 2020年3月23日

新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました：

患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております：

お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱のある方、倦怠感のある方、咳がひどい方は施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。

継続的に換気をしております！

１）施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気をしっかり行うようにしています。

２）患者様が使用したベットとヘッドレストは毎回アルコール消毒液で除菌をして、タオルなどを全て一回、一回取り替えます。

３）施術をする人は必ず施術を始める前と終わった後に手や指をしっかり洗い、アルコール消毒を行い、清潔に保つ事を心がけます。

４）空気清浄機、加湿器を継続的に動かして、予防対策を心がけております。

５）新型コロナウィルス予防対策の一環として、施術をする人はしっかりとマスクをしています。

上向きに患者様がなる場合、マスクを付けていただいております。これによりお互いの感染予防になります。

６）患者様の手の平、指先、顔などを触れないように心がけます。感染予防のためにしばらくハンドマッサージの施術もキャンセルさせていただきます。

７）入口の所にアルコール消毒液を置いております、患者様にはいらっしゃる時、帰る時に手と指を消毒していただけるようにしてあります。

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冷えの原因は実は血管の老化にもあった？

「つらい冷え性が改善！血管若返り術」と言うテーマが2月8日のNHKガッテンのテーマでした。

今までNHKのガッテンでは沢山の冷え性の改善の対策を取り上げています。首を温める事、膝の上に手を置くと自律神経がリラックスモードになって体が温まる、など。

でも今回はもっと衝撃的な内容でした。ずばり：

血管の老化＝冷え性でもある！と言う事です。今までガッテンでは血管を柔らかくして、血管年齢を若く保ちましょう！とやってきましたが、今回はさらに最新の研究で冷え性と血管の老化には関係がある事！と言う事がテーマでした。

ほー！

そしてその10人に一人が危険な冷え性かもしれない！と言う事を伝えていました。

脳こうそくを引き起こすかもしれない冷え性？？

命を落としかねない冷え性とは血圧の異常です。普段の血圧測定では何も出なくてもある特定に血圧のはかり方をすると血圧の異常があるかがわかります。

血圧の変動が激しい人は要注意だそうです。

血圧変動の異常の原因は血管が硬くなっている事と自律神経の乱れだそうです。冷え性を引き起こす原因と同じなのです。このような大きな血圧変動は脳こうそくを起こすリスクを物凄く高めてしまうそうです。

どうやってこの”危険な冷え性を見分ける事が出来るか？

座って測定してから、一回立って、そしてもう一回測定をすると言う方法です。1回目と2回目の差が10未満なら大丈夫です。１０から１５の差がある場合はイエロー。15以上違う場合は血圧の専門家（循環器内科など）の受診を進めていました。

さて、冷え性やこの血圧の変動以上を改善するために何をしたらいいか：

血管のばし。以前は“血管ストレッチ”と呼んでいた事もありました。

ストレッチの時に血管を伸ばすようなストレッチを意識的にする事です。冷え性の人は血管が硬い。なら血管を柔らかくしたら、冷え性が改善しないだろうか？と言う素朴な疑問から生まれたのがこの：血管のばし　血管ストレッチです。

血管のばしによって血管が柔らかくなる効果はすぐに出ますが、効果は持続しません、継続は力なりで、根気よく、ライフワークのように、毎日のルーティーンの中に取り入れる事が大事だそうです。

番組では足の血管を中心に下半身のストレッチを進めていました：

５つのポーズを左右30秒、1日2回（朝、夜）　合計：10分だそうです

注意は：無理をしない、痛みを感じない程度で行う事、呼吸を止めない事、そして持病がある方は：医者に相談してくださいとの事でした。

この番組についてのＮＨＫガッテンのホームページはここをクリックしてください

ドイツ式カイロプラクティックの施術も体を柔らかくする効果があるようです

ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けた方は”体が柔らかくなった”とコメントして下さる方が多くいます。筋を伸ばしてほぐして行くので、この施術はストレッチの効果もあります。

血管のばし的な効果もあります。リラックスしながら血管伸ばしが出来てしまうドイツ式カイロプラクティックで血管ケアーしませんか？リラックス＆血管ケアー！　体も血のめぐりが良くなるので楽になりますよ！

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く

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：

コンディショニング予防口コミいただきました！患者様あれこれ整える整体施術あれこれ症状別ブログ

2021/9/25

整体：「ゴルフで疲れた体がすぐ回復」と言う口コミをエキテンでいただきました。

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