あんちえいじんぐ 予防 体温める 健康 冷え症 疲労

今日は寒いですね、寒い時は体を温めて!

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寒い日は体を温めて!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

上の写真は森戸海岸で見た、人生初じめてみたダイヤモンド富士です。

あ、今日は雨で寒いです。

こんな日はももひき、ズボン下をしっかりはいて、足元から体を温めて、寒暖差による自律神経の疲労を予防するといいですよ。

こんな動画も前作ってみました!ももひきのすすめと自分の家で炭酸風呂を作る方法で~す。

自律神経は体のバランスを一生懸命とろうとして、寒い時も温かい時も動きます。昨日から約8度以上違う今日はもう体の中では飛んでもない事になっています。

8度以上温度が違う事が続くと自律神経がばてて、「自律神経バテ」 「春バテ」になります。

だるい、元気が出ない、不定愁訴全快です。

それを予防する意味で体を温めて、過ごす事がいいですよ!

私は最近さらにこれを気に入っていますブラックシリカの腹巻です、このリンクの下に腹巻パンツもおすすめ。これはもうマストですね。腹巻とかハラマキパンツでおなか回りを温めると内臓の冷えを予防できて、疲れが違います!私も実践しています!

 

 

 

メンズもありますよ!

 

 

 

 

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