健康

LPSたっぷりとるために!米ぬかを食べていますが、きなことミックスしてヨーグルトで食べてみたら!いけますね

LPS
免疫ビタミンをとるために最近米ぬかを食べています。

パンを焼くときに全粒粉代わりにつかったり、こめぬかをヨーグルトと混ぜて食べています。

世界一受けたい授業でも米ぬかとヨーグルトが一番最強の食べ合わせだと言っていたので。

で、今日米ぬかときなこをいれて、ヨーグルトで食べたら、けっこういけました。

こめぬかのえぐみが少しマイルドになるかな~と言う感じです。

砂糖はいれていません。そのまま食べています。バナナも別に食べました。

気のせいか最近元気のような気がします。

やっぱりLPS効果かな???

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