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バスタイム(お風呂)のリラックス効果とは?

バスタイムでリラックス!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。

お風呂!入っていますか?シャワーですませていませんか?

でもお風呂で体を温める事はとても体にも心にもいい事たくさんありますよ!

疲れをリセットするためにお風呂に入ってリラックス!ドイツ式カイロプラクティックでも皆さんにおすすめしていますよ。

バスタイムのリラックス効果:

1)身体がリラックスします。

上の記事の内容にも書いてる事ですが:

「湯笛で浮遊力が働く事で筋肉や関節の緊張がほぐれて、体がリラックスします。ぬるめのお湯でゆっくりつかる事で副交感神経が優位になり、心の緊張もほぐれます。

血の巡りがよくなることで体の疲れが回復します。体がほぐれるのと自律神経がリラックスする事で心と体がリラックスしますね。お風呂!

2)血流を促進

血流は本当に健康のためにも、リラックスのためにも基本的にとても重要ですね

記事の内容を書いてみます:

温熱効果で皮膚の毛細血管が広がり、入浴時にかかる水圧で手足にたまった血液が押し戻され、心臓の動きが活発になる事で血流がよくなります。

本当にそうですね。ドイツ式カイロプラクティックの施術でも血流がとてもよくなります。血流を日々よくすることで体の隅々まで新しい酸素と栄養を細胞にまで隅々届けたら心と体は元気になりますね。

清潔になってリフレッシュ

体がきれいになる事でもちろん体も心もリフレッシュしますね!

炭酸浴のすすめ!

炭酸浴がとてもおすすめですよ。本当に血流がよくなって体が回復しますよ!

また疲れの回復にドイツ式カイロプラクティックもいいですよ~。

どのような不調でお困りでしょうか?

頭痛・目の疲れ・首の痛みとこり・肩こり・ぎっくり背中・背中の痛み・腕が痛くて上がらない・腰痛・膝痛・ぎっくり腰・捻挫・しびれ・自律神経失調症・慢性疲労・ストレス・うつ・不眠症など様々な不調の施術の経験があります。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院は1994年に開業した小さな整体院です。

逗子駅から歩いて2分のところにあります。個室のような静かな空間ですので、リラックスしていただけます。

女性施術者ですので女性も安心です。バキボキしないやさしい施術ですが、しっかりほぐれて、楽になります。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

046-872-3831 予約優先

逗子市逗子5-2-49-2F

日曜日、祭日お休み

エキテンで「初めてだったのにリラックス」という口コミをいただきました。

ドイツ式カイロプラクティックでストレスで体が冷えていた方が実際施術後体が温まりました

(施術前)(施術後)

ぜひ体のストレスをリセットして、精神的にも身体的にもリフレッシュしませんか?

ドイツ式カイロプラクティックの施術はバキボキしないやさしい施術です。血のめぐりも良くなりますし、
施術をする人の手もあたたかいので、気持ち良く施術の間眠っていただけると思います。

え?こんなに軽くてもこんなに体が楽になるの?と喜んでいただけると思います。

女性の方は施術する人が女性なので、ストレスを感じる事なく、施術を受けていただくことができると思います。

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