内臓脂肪ダイエット:内臓脂肪が増えないように気を付ける!

Contents

内臓脂肪ダイエットのすすめ

実はこの記事は「健康について」のカテゴリページの中に:「内臓脂肪」のページがありまして、それのリライトになります。

とても重要な事なので、「小さな健康法」のカテゴリーの中にも入れてみたいと思って、ちょっと書き足しながらかきます。

アエラにも「内臓脂肪ダイエットのすすめ」が書いてありました。

健康カプセル元気の時間でも「メタボリックドミノ」というタイトルでこの内臓脂肪が多すぎる事で起きる健康問題について書いてありました。

最近おなかがポッキリと出ている人が多すぎるような気がしてしょうがなくて。

きっと該当する方々はまったく「まだ病気じゃないし~」ってバカにして好きなもの食べまくり。。。みたいな感じなんでしょう。

でもそれじゃあ病気になるリスクが増えてしまうばかりです。

もったいないです。ぜひ「内臓脂肪ダイエット」実践してみませんか?

大事なのは病気になる前に気を付ける事ですよ。

3%ダイエットするだけで数値が改善するくらい。難しくないです。ただちょっと意識するだけです。

だから「小さな健康法」にリストアップしたくらいです。

内臓脂肪が多すぎると:メタボリックドミノ:大病へのリスクが!

あなたのおなかはポッコリおなかですか?

「リンゴ型体形肥満」?

「おなかポッコリ体形」?

知っていますか?内臓脂肪は皮下脂肪に比べて病気になるリスクが断然高いのです!

メタボリックドミノ

以前「健康カプセル元気の時間」でやっていた「メタボリックドミノ」の回の時の写真です。

内臓脂肪が多すぎる事で起きる大病への連鎖です。内臓脂肪から「高血圧」、「血圧上昇」、「脂肪肝」という「症状」が出ます。

次に「糖尿病」、「高血圧症」、「脂質異常」、「肝炎」という病気が出ます。

そから「失明」、「腎不全」、「認知症」、「脳卒中」、「心疾患」、「がん」などの大病に続いていくのです。

内臓脂肪が多すぎることでなるかもしれない病気のリスクは:

糖尿病

高血圧

脂質異常

動脈硬化

がん

認知症

です。これが:心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、認知症などにつながるとされているのです。

いいポッコリと悪いポッコリの見分け方は?

はい。これは簡単ですおなかを洗濯ばさみでつまめるか、つまめないか。摘まめる場合は:皮下脂肪(まあ、これもありすぎるのはだめですが、まだ内臓脂肪よりもマシ)

つかめない場合は:内臓脂肪

そのほか:男性は:85センチ、女性は:90センチ以上の腹囲がある場合は:多すぎる内臓脂肪の疑いが。。。

内臓脂肪が多すぎて大病なんて思ってもみなかったですよね?

なぜ内臓脂肪がリスクに?

暴飲、暴食などで腸が炎症を起こします。

この腸の炎症が内臓に移ります。そこから悪玉ホルモン「アディポサイトカイン」が出されます。

そして炎症は内臓にも飛び火して重病への「メタボリックドミノ」が始まるのです。怖い!

たとえば炎症が進むと膵臓からインスリンが出なくなり、糖尿病に。。。こわーい。

本来内臓脂肪ってすごい「長生きホルモン」を出すのですが。。

本当は内臓脂肪は体にいい働きをする、いいだけじゃないです、健康に長生きができるようにしてくれる「アディポネクチン」というスーパー長寿ホルモンを出してくれるのです。

アディポネクチンって?

アディポネクチンは血管の内部をパトロールして、悪いところを修復したり、糖尿病の改善をしたりしてくれます。

体内で血管や心臓を修復して、全身の血管や臓器の老化を防ぐという素晴らしい働きをしているんです。

アディポネクチンが多い人ほど長生きだそうです。

アディポネクチンの増やし方

内臓脂肪を刺激する運動:上半身をひねる運動

肩甲骨回りの脂肪細胞:「褐色脂肪細胞」を刺激するために肩甲骨を動かす(この脂肪細胞は痩せやすい体を作るためにも大事)

腹八分目:おなかをすかせることで増やす事ができます。

(腹八分目の勧め!)

内臓脂肪のセルフチェック

睡眠時間が少ない

運動習慣がない

炭水化物など大好きで腹いっぱいよく食べる

排便の頻度は?

趣味は?

ここで睡眠時間が少ない人、運動習慣のない人、炭水化物が好きでたくさん腹いっぱいいつも食べている人、便秘気味な人、趣味が座ってばかりの人は内臓脂肪が増える生活パターンですね。

内臓脂肪が多いと食事制御できなくなる。。。

内臓脂肪が怖いのは脳の満腹中枢に働きかけるレプチンに対する感受性がにぶくなり、満腹感がなくなり、食欲が増してしまう。。という悪循環が。

エイリアン脂肪も怖い。。。

増えすぎた内臓脂肪が筋肉や心臓、肝臓に入ってしまうことをエイリアン脂肪と言います。肝臓につくと肝硬変から肝臓がんになるそうです。心臓につくと動脈硬化が一気にすすんでしまうそうです。

閉経期から女性も気をつけるべき

閉経期になると女性ホルモンが減ります。女性ホルモンは脂肪を皮下脂肪にためるようにがんばりますが、閉経とともに減るので、皮下脂肪から内臓脂肪にシフトしてしまう危険が増えるのです。

内臓脂肪を減らすためにできる事

1)朝起きたらお水を一杯飲む。水が胃を刺激します。腸の刺激にもなって、腸が動き始めます。

2)毎朝体重をはかる=まずは自分の体重を把握して、コントロールする。

3)野菜など食物繊維のあるものから食べる。野菜ファースト、ソイファースト。これにより血糖値の上昇も抑えられる!

4)根菜類も食べて、腸内環境をよくする。これによって内臓脂肪も燃えやすくなる!

5)20分のウォーキング、5階の階段まで上がる。ジムなどにいかなくても、階段を上がる事はいい有酸素運動、歩くことも脂肪燃焼をする。日々の中でのナガラ運動、ながら筋トレを意識して、内臓脂肪を燃やす!

6)目標体重まで一度集中してダイエットする

7)夕食を軽めに、とくに具沢山の味噌汁はいい=お味噌は腸を整えるスーパーフードです。タンパク質と野菜を中心に。

8)夕食を21時までにすませる。

9)空腹感を感じる。間食を軽めに。空腹感を感じたら、内臓脂肪が燃えるサイン!

おなかカラ「グレリン」という内臓脂肪を燃やす物質が出るようです。

空腹は悪い事ではない!事を思い出してください。

長生きホルモン「アディポネクチン」、若返り物質「ミトコンドリア」も空腹で出ます。空腹は体の若返りをしていると思えば、つらくないでしょう?

10)睡眠をしっかりとる。7時間くらいは。できれば最低6時間は。。。睡眠の時にレプチンが出ます。睡眠が短いとレプチンがちゃんと出ないし、ホルモンも乱れます。

内臓脂肪は減りやすい!

あ、内臓脂肪は減りやすいから、大丈夫!

皮下脂肪が「定期預金」なら

内臓脂肪は「普通預金」です。

内臓脂肪を減らすと初期ならメタボリックドミノを元に戻す、体がいい状態に戻す事ができるようです!

内臓脂肪が減ると薬を減らせるかも?持病の改善が期待できる!

内臓脂肪が減った事で血圧、血糖値、尿酸の数値が改善されて、薬を減らせたケースもたくさんあります。肝臓の数値などきっと内臓脂肪が減ったら必ず改善はあると思います。

3%だけでも改善があると以前ガッテンでもやっていました。

60キロの男性なら1.8キロノダイエット。

可能ですよね!

でも頑張りすぎない!無理をしない!

ダイエットも急激にやりすぎると体に負担がかかります。タンパク質、野菜などをしっかり食べるーただし量を減らして。

特に夜軽めにする、炭水化物を夜食べないか少なくするだけでかなりカラダが楽になるし、体重減りますよ。これ経験から言えますし、周りの人もそういっています。

どんな食材を意識的にとると内臓脂肪を減らすダイエットにいいの?

納豆、蒸し大豆、蒸し黒豆、キノコ類、海藻類、ナッツ、食べ過ぎない程度のくだものとチーズ、もち麦、トマトとトマトジュース、ブロッコリー、鯖缶、いわし缶。

ゆるく糖質制限ですよね。

食べるご飯を半分の量に

ベジファースト:野菜を先に食べる

ソイ・ファースト:大豆を先に食べる

肉ばかり食べない。野菜も食べる。

ゾンビ体操

 


 

ネーミングがすごいけど、お医者様が考えた体操です。

ダイエットに関係ありそうなほかのページ

 

ダイエットの時の体調管理にドイツ式カイロプラクティックの施術を

はい、内臓脂肪についてみてきました。

ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まって、柔らかくなって、元気になる、本来のいい状態に体が回復できる施術です。

施術前と施術後カラダが温まったのがわかると思います。

この方も、ストレスで冷えていたカラダが一回の施術でこれだけ温まりました。

ゴットハンドじゃないけどホットハンドの施術でゆっくりとほぐします

よろしく

どこの体調がわるいでしょうか?

ドイツ式カイロプラクティックは90年以上の歴史がある施術です。

よろしく
ホリスティックな施術ですから、体全体が軽くなったり、温かくなったり、柔らかくなったりするようです。

体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。

施術を受けた患者様のコメントがほとんど:軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。 です。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

046-872-3831

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ

2024/5/9

GOOGLEで「いつも身体を整えていただき感謝しています」と整体施術の感想をいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/5/6

少しまえですが患者様からお茶をいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/5/3

「優しい施術、身体の軽さに感動」という口コミをGOOGLEでいただきました!ありがとうございました!

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体の不調 口コミいただきました! 整体 施術あれこれ

2024/4/18

GOOGLEで「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」という口コミをいただきました!ありがとうございます!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2024/4/3

「温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEで口コミいただきました!ありがとうございました!

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コンディショニング 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 膝の口コミ

2024/3/28

「施術後は、血行が良くなり体がポカポカしてきました。膝下の痛みも消え、足が軽くなりました」とGOOGLEで口コミいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2024/2/27

「ガチガチに首と肩がこっていました。。」と言う口コミをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/2/18

「予防的に体をニュートラルに戻したい方、是非お勧めの整体院です!!」とGOOGLEで口コミいただきました。ありがとうございました。

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五十肩の口コミ 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 腕の痛み

2024/1/30

GOOGLE で「 三回ぐらいで治り びっくり😍 さすが‼️ 」という口コミをいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体

2024/1/20

「長きに渡ってお世話になっています」とGOOGLEで口コミをいただきました!

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ぎっくぎ腰 ぎっくり腰の口コミ 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 腰痛の口コミ

2024/1/12

「ぎっくり腰で2回施術を受けて改善しました」という口コミをGOOGLEでいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体

2024/1/5

「産後の体をほぐしていただきに伺いました」という口コミをGOOGLEでいただきました

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2024/1/2

「おかげ様で膝の調子がとてもいいです」とGOOGLEで口コミをいただきました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 股関節 股関節の口コミ

2023/9/25

「クラ先生ありがとうございます」とエキテンで口コミいただきました、ありがとうございました。

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2023/9/16

「時間いっぱいみっちりほぐしていただき、身体が楽に」GOOGLEで口コミいただきました

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 症状別ブログ

2022/5/31

整体・エキテン「自己回復力をサポートしてくれます✨🍀」と言う口コミをいただきました、ありがとうございました。

(ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています  熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしてお ...

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体の不調 口コミいただきました! 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2022/5/12

整体・首「首が軽くなりました」と言うエキテンの口コミです、ありがとうございました!

Contents1 「首が1.0.1 新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです2 軽くなりました」3 ドイツ式カイロプラクティックでほぐす4 体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました5 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術6 このような症状の方がお見えになっています7 このほかのページ8 営業時間9 インターネットでのお問い合わせ10 休む事を考えさせるオーディオブック 「首が (実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ 腰痛

2022/4/26

整体・肩・腰:「ずっと昔からお世話になっています!」と言うエキテンの口コミです、ありがとうございます!

実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受け ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ

2022/6/16

整体:「週、一回の楽しみ!」と言う口コミをエキテンでいただきました!ありがとうございました!

(実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こりの口コミ 背中 首の痛みの口コミ

2022/4/11

首と背中の不調・エキテン:「背中と首に違和感があり、どうしたものかと思ったところ、こちらを紹介されてうかがうことになりました。」と言う口コミです。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...

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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

                                                                                             自律神経測定

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方変形性膝関節症

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労しもやけ冷え性腰痛股関節の違和感と痛み

膝の痛み不調、足の不調、坐骨神経痛捻挫ストレス

不定愁訴産後の体調管理不眠、めまい突発性難聴

むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調

ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調

など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください!

ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けて、自律神経測定器で自律神経のバランスなどを測定したら改善した方も:

左が施術前でした。右が施術後です。

                  (自律神経測定器についてのぺージのリンクです)

実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まる施術ですよ~。

ストレスでカラダが冷え切っていた患者様

施術前(左)施術後(右):

こちらの患者様も体が温まりました:

腰痛と疲れでお見えになった患者様も:

ゴットハンドではないけどホットハンドで皆様をほぐさせていただいております。

暖かい柔らかい体になればカラダは本来の元気さ、回復力を取り戻す事ができます!

血流が改善して体が温まるドイツ式カイロプラクティックの施術。

受けてみてどれくらいカラダが温まるか試してみませんか?

サーモグラフィーで施術前と後の違いを確認できますよ!

このほかのページ

初めての方へ

開院理由・プロフィール

ドイツ式カイロプラクティックってなんですか?

リフレクソロジー

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ) 

 自律神経測定器で自律神経を測定

施術口コミ

施術の流れ

他との違い

アクセス・営業時間

施術料金

月一度のメンテナンス

体をほぐす事、施術の効果

院内の様子

このような症状の方がお見えになっています

    小さな健康法

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営業時間

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです:

月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831

インターネットでのお問い合わせ

小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやPCのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやPCを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

休む事を考えさせるオーディオブック

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ

2024/5/9

GOOGLEで「いつも身体を整えていただき感謝しています」と整体施術の感想をいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/5/6

少しまえですが患者様からお茶をいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/5/3

「優しい施術、身体の軽さに感動」という口コミをGOOGLEでいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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体の不調 口コミいただきました! 整体 施術あれこれ

2024/4/18

GOOGLEで「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」という口コミをいただきました!ありがとうございます!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2024/4/3

「温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEで口コミいただきました!ありがとうございました!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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コンディショニング 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 膝の口コミ

2024/3/28

「施術後は、血行が良くなり体がポカポカしてきました。膝下の痛みも消え、足が軽くなりました」とGOOGLEで口コミいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2024/2/27

「ガチガチに首と肩がこっていました。。」と言う口コミをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2024/2/18

「予防的に体をニュートラルに戻したい方、是非お勧めの整体院です!!」とGOOGLEで口コミいただきました。ありがとうございました。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...

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五十肩の口コミ 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 腕の痛み

2024/1/30

GOOGLE で「 三回ぐらいで治り びっくり😍 さすが‼️ 」という口コミをいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体

2024/1/20

「長きに渡ってお世話になっています」とGOOGLEで口コミをいただきました!

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ぎっくぎ腰 ぎっくり腰の口コミ 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 腰痛の口コミ

2024/1/12

「ぎっくり腰で2回施術を受けて改善しました」という口コミをGOOGLEでいただきました!ありがとうございました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体

2024/1/5

「産後の体をほぐしていただきに伺いました」という口コミをGOOGLEでいただきました

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2024/1/2

「おかげ様で膝の調子がとてもいいです」とGOOGLEで口コミをいただきました!

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 股関節 股関節の口コミ

2023/9/25

「クラ先生ありがとうございます」とエキテンで口コミいただきました、ありがとうございました。

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口コミいただきました! 患者様あれこれ

2023/9/16

「時間いっぱいみっちりほぐしていただき、身体が楽に」GOOGLEで口コミいただきました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 症状別ブログ

2022/5/31

整体・エキテン「自己回復力をサポートしてくれます✨🍀」と言う口コミをいただきました、ありがとうございました。

(ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています  熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしてお ...

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体の不調 口コミいただきました! 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ

2022/5/12

整体・首「首が軽くなりました」と言うエキテンの口コミです、ありがとうございました!

Contents1 「首が1.0.1 新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせです2 軽くなりました」3 ドイツ式カイロプラクティックでほぐす4 体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました5 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術6 このような症状の方がお見えになっています7 このほかのページ8 営業時間9 インターネットでのお問い合わせ10 休む事を考えさせるオーディオブック 「首が (実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ 腰痛

2022/4/26

整体・肩・腰:「ずっと昔からお世話になっています!」と言うエキテンの口コミです、ありがとうございます!

実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受け ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ

2022/6/16

整体:「週、一回の楽しみ!」と言う口コミをエキテンでいただきました!ありがとうございました!

(実際にどのようなコロナ感染予防を行っているか説明している動画です) (ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術者です) ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こりの口コミ 背中 首の痛みの口コミ

2022/4/11

首と背中の不調・エキテン:「背中と首に違和感があり、どうしたものかと思ったところ、こちらを紹介されてうかがうことになりました。」と言う口コミです。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして:施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...

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