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思い立ったら旅行に出かけてみるのもいいらしい?

思い立ったら旅行に出かけてみよう!

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です!明けましておめでとうございます!2019年!

この「自分を休すませる練習」という本を”聞きました”(オーディオブック)で。

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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]
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この本のテーマはその名の通り:忙しい日々の中で自分を休ませる事を意識させてくれる本です。

「マインドフルネス的思想」=今に集中する事が大事と説いています。

この本の途中で:日常から飛び出して、出かけてみる事がいいですよ!

と勧めていました。

ズバリ:私も「青春18きっぷ」でふらりと関東、東海などに日帰りで出かけたりします。

気分がとてもリフレッシュしていいんですよね。本当に。

確かに遠くにはなかなか出かけられません、でも近くの山などちょっと思い立ったらでかけてみて、気分リフレッシュして、ゲンキになります。

2018年夏はたくさん出かけました、2018年冬はリッチに会津若松に一泊して、只見線に乗ってきました。

あ、会津若松までは当然ドンコーです。会津若松からの只見線と湯沢経由の帰りもドンコー。青春18きっぷでしたよ~。

きれいな雪景色みて、癒されてきましたよ、

明日からしっかりと仕事できるためにもいいリフレッシュ旅でした。

「思い立ったら吉日、行きたいところにはなるべくすなおにいってみよう」=気分リフレッシュで元気になるよ~って。

この上の本はとても面白い本ですので、興味ある方は是非よんでみてくださいね。

私気分リフレッシュ中~~~。一緒に行った友人が写真とってくれました。

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