笑いヨガ

笑いヨガはヨガの呼吸法と笑いを組み合わせたエクササイズです。199年にインドで生まれ5新しいヨガです。
ユーモアなどではなくて笑う事も何か面白い事があって笑う事も脳にとっては同じ”笑う”動作です。

笑いをエクササイズにしてしまったのが笑いヨガです。笑いヨガはグループで行っております。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体も笑いヨガをお勧めします。

私も参加していますが!楽しいですよ!終わった後は本当に心が楽しい気持ちになります。

笑いの効果について

NPO法人ラフーヨガジャパンホームページ

鎌倉山ラフター(笑い)ヨガクラブホームページ

藤沢ラフターヨガクラブ

笑いヨガの本:

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