歩こうよ!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。

小さなお店ですので、継続的に換気をしています。

夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付けます。

施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。

消毒を徹底しています。

そして:施術を受ける方の検温。

施術の時のマスクの着用:施術を受ける方にもお願いしております。

施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。

大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。

このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。

体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら:

新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました:

患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております:

お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱のある方、倦怠感のある方、咳がひどい方は施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。

継続的に換気をしております!

1)施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気をしっかり行うようにしています。

2)患者様が使用したベットとヘッドレストは毎回アルコール消毒液で除菌をして、タオルなどを全て一回、一回取り替えます。

3)施術をする人は必ず施術を始める前と終わった後に手や指をしっかり洗い、アルコール消毒を行い、清潔に保つ事を心がけます。

4)空気清浄機、加湿器を継続的に動かして、予防対策を心がけております。

5)新型コロナウィルス予防対策の一環として、施術をする人はしっかりとマスクをしています。

上向きに患者様がなる場合、マスクを付けていただいております。これによりお互いの感染予防になります。

6)患者様の手の平、指先、顔などを触れないように心がけます。感染予防のためにしばらくハンドマッサージの施術もキャンセルさせていただきます。

7)入口の所にアルコール消毒液を置いております、患者様にはいらっしゃる時、帰る時に手と指を消毒していただけるようにしてあります。

 

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歩くこと・ウォーキング!

歩く事は一番手軽にできる健康法だと思います。歩く事は体のためにも、メンタルのためにも良い効果がもたらされることが科学的にも実証されています

 

歩く事で血栓を溶かす事ができるのです!

人間は興奮したりストレスを感じると体の中で血栓ができやすくなるそうです。NHKガッテンの番組でやっていました。緊張や体が危険を感じるとフィブリンが過剰に反応するそうです。でも体は防衛方法もありますが、ちゃんと予防用方法も備わっているのです。なんと定期的に運動や歩く事で体の中にあるt-PAと言う物質が出て、血栓を溶かしやすくする体にしてくれるそうです。

え?歩く事がメンタル的にもいい?

これはけっこう多くの方が知らない事かもしれませんが、歩くと脳内にセロトニンと言う物質が出ます。セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて、ストレス物質を軽減させる働きがあるのです。歩きながら新鮮な空気を吸って、”ああ、風が吹いているなあ”と思うだけで自律神経のバランスが整ったり、意外といい事づくしのウォーキングです。

日常の中で少しづつ歩く事、一駅手前から歩く、階段を歩くなど少し気を付けるだけで日常の中でウォーキングを取り入れる事ができます。

ラジオを持ったり、BGMを聞きながら歩くと意外と歩く事が苦にならないかもしれません。

500グラムの重りをつけてある事で大腰筋への負荷も増えて筋トレ効果もアップできます!

ノルディックウォーキングなども歩きながらのエクササイズにおすすめです!

体の筋肉の半分以上は足腰にあります。足腰を鍛える事は冷え症改善にもなります。

いつまでも自分で歩ける足を!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院には歩いて糖尿病を改善させた方が数名来ています。毎日歩くことはとても大変です。だから歩いた疲れをとるために、定期的にドイツ式カイロプラクティックの施術を受けています!

いつまでも自分で歩ける足をサポートします!

ウォーキングも運動です。いつまでも運動を続けるためには定期的なケアーをする事で怪我や転倒の予防をするので、末永く何もしないよりもずっといつまでも自分で歩ける足をキープできます!

ぜひウォーキングケアー、歩ける足のお手入れはドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で!

一か月に一度のメンテナンスのすすめ

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インターネットでのお問い合わせはこちらよりどうぞ!

小さな整体院ですので、インターネットを見る時間がなかったり、メールを見る時間や返信する時間がない時があります。急ぎの予約やお問い合わせはお手数ですが、お電話していただけると助かります

046-872-3831

施術の予約はこちらからメールを返信して初めて成立した事になりますので、ご了承ください。

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