ダイエット

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ナッツがいい!「ナッツで夏を乗り切ろう!」あさイチでやっていた

2019/8/24  

(あさイチのホームページから参照) ナッツがいいみたい! こんにちは!ドイツ式カイロプラ区ティック逗子整体院です。 熱い日が続いています! 数日前のNHKのあさイチで思わずダジャレなタイトルだったけど ...

あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

2019/5/17  

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っ ...

ダイエット 体の不調 健康

どうしてメタボが怖いのか?NHKでやっていました。

2017/11/10  

脂肪について考える、脂肪も臓器だそうです! 「人体の巨大ネットワーク」と言うNHK特集。10月に始まって、今月の5日に第2回目(プロログを入れると第三回目の放送)をやりました。 (NHKのホームページ ...

ダイエット 健康

間食でアンチエイジング!さびない体を手にいれましょう!

2017/11/9  

「ぱど」の記事です! 間食でアンチエイジング! ちょっと前も「攻めの間食」についてあさイチでやったので、それをブログに書きました。 今回はさびない体を!と言うテーマで間食について考えてみたいと思います ...

ダイエット 体の不調 健康

鉄、ビタミンC,マグネシウム、カルシウム=女性の不足四大栄養素!不足がちな栄養素は足りていますか?

2019/8/3  

女性に不足がちな栄養素足りていますか? これもこの前、「攻めの間食」の事をあさイチでやっていたのですが、その時のブログのネタの二番煎じみたいになりますが、今日は: 「女性に不足がちな栄養素足りています ...

ダイエット 健康 未分類

攻めの間食で美しく!元気に!健康に!

2019/8/3  

攻めの間食とは? NHKのあさいちでこのテーマで特集をしていました。面白いので、見たのですが、間食を賢く選べば、美容にも!健康にもいい!と言う事だそうです。 面白い発想ですよね、でもこの放送を見て!そ ...

エクササイズ・ラジオ体操 ダイエット

一生太らないからになるためには!下半身を鍛えるといいそうです。ライザップが教えてくれた!

2017/8/4  

パドの新聞、最近トップが健康ネタになってからついつい私も持っていってしまいます。逗子の銀座商店街、酒屋さんの前においてあるので! 一生太らない体は憧れますよね、どうしたらならないの?はい、下半身を鍛え ...

ダイエット 健康

おにぎりダイエットにお勧めの最強の具材とは?

2017/7/5  

林先生の初耳学と言う番組の中から参照 おにぎりダイエット! 林先生の初耳学と言う番組で「おにぎりダイエット」と言うダイエットが最近話題だと言う事が紹介されていました。三食全部の主食をおにぎりにする事だ ...

ウオーキング ダイエット 健康

スロージョギングの講習会に参加しました!

2018/11/19  

スロージョギング こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 先週土曜日、寒かったのですが、葛西臨海公園の中でスロージョギングの講習会に参加してきました。 2009年に試してガッテンでス ...

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