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あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話 ...

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ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症 ...

あんちえいじんぐ ダイエット 予防 健康

血糖値コントロールダイエット!

  血糖値コントロールダイエット こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 血糖値コントロールダイエットというのを聞いたことがありますか?最新式のダイエット!だそうです。 こ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 予防 健康

大豆たんぱくを食べて筋肉を増やせる!心臓病も予防できる!

2019/11/24    , , ,

大豆を食べましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年6月5日のNHKガッテンを今日もう一度たまたま見たのですが、「そーだった!これ記事にしたいと思ったんだった! ...

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ナッツがいい!「ナッツで夏を乗り切ろう!」あさイチでやっていた

2019/9/27    

(あさイチのホームページから参照) ナッツがいいみたい! こんにちは!ドイツ式カイロプラ区ティック逗子整体院です。 熱い日が続いています! 数日前のNHKのあさイチで思わずダジャレなタイトルだったけど ...

あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

2019/9/29    ,

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っ ...

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どうしてメタボが怖いのか?NHKでやっていました。

脂肪について考える、脂肪も臓器だそうです! 「人体の巨大ネットワーク」と言うNHK特集。10月に始まって、今月の5日に第2回目(プロログを入れると第三回目の放送)をやりました。 (NHKのホームページ ...

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間食でアンチエイジング!さびない体を手にいれましょう!

「ぱど」の記事です! 間食でアンチエイジング! ちょっと前も「攻めの間食」についてあさイチでやったので、それをブログに書きました。 今回はさびない体を!と言うテーマで間食について考えてみたいと思います ...

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鉄、ビタミンC,マグネシウム、カルシウム=女性の不足四大栄養素!不足がちな栄養素は足りていますか?

女性に不足がちな栄養素足りていますか? これもこの前、「攻めの間食」の事をあさイチでやっていたのですが、その時のブログのネタの二番煎じみたいになりますが、今日は: 「女性に不足がちな栄養素足りています ...

ダイエット 健康 未分類

攻めの間食で美しく!元気に!健康に!

2020/1/2    , ,

攻めの間食とは? NHKのあさいちでこのテーマで特集をしていました。面白いので、見たのですが、間食を賢く選べば、美容にも!健康にもいい!と言う事だそうです。 面白い発想ですよね、でもこの放送を見て!そ ...

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