ストレッチ

                 

背中をや柔らかくするストレッチ

Contents1 背中を柔らかくするストレッチ2 ヨガのポーズ:キャット&カウ3 背骨を柔らかくするすとれっち2:キャット&カウ+骨盤回し4 背骨ツイスト・背骨ひねり・背骨ねじり5 ドイツ式カイロプ ...

ストレッチ

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

ストレッチとは体の柔軟性をアップするための運動です。

ストレッチの効果:

心と体がリラックスします

日常の動きの中などでケガや転倒の予防にもなります

体の柔軟性を高めます

疲れにくい体になります

血液の循環が良くなって疲労と冷えの改善につながります

ダイエット効果もあります

自分でやるストレッチの参考になるような本とDVD

DVDじゃないけど、このストレッチの本も楽しいです:

この他にも色々ありますので、ぜひ自分に合いそうな本やDVDを探してみてください!

ドイツ式カイロプラクティックの施術もストレッチ的要素をおりまぜながら施術をしていきます。
施術で体がやわらかくなって、動きが良くなったと言うコメントを実際施術を受けた方からも聞きます。

ストレッチの動画を作ってみました(無理のないように、自己責任で行ってください):
肩こりのためのストレッチ:

腰痛・股関節痛予防のストレッチ:

巻き肩を改善するストレッチ:

呼吸を改善する呼吸筋ストレッチ:

 

ドイツ式カイロプラクティックもストレッチのような効果がありますよ!

ドイツ式カイロプラクティックも施術を受けると体が柔らかくなります。ストレッチの効果がある施術です。
ほぐして体の状態を良くして、良いパフォーマンスを出せる体にしませんか?

やさしくほぐすので、体が柔らかく暖かくなります。

施術を受けて最大1.2度体温が上がった方もいます:

実際ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院では

施術前と後でカラダがどれくらい温まったか、サーモグラフィーで確認していただけます。

このほか:内部温度、体の元気度、自律神経と血管年齢の状態(フルコース初回無料サービス)もご覧いただけます。

目で自分の体の変化を感じて、自分の体の健康を意識していただけたらうれしいです。

またカイロプラクティックのほかにパートナーストレッチの施術も気持ちがいいですよ。

パートナーストレッチ

人にしてもらうストレッチもとても気持ちがいいですよ。

施術と組み合わせる事で可動域が上がって、カイロプラクティックやリフレクソロジーの施術の効果を上げていただく事ができます。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

営業時間

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです:

月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831

施術を受けた方の口コミ

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インターネットでのお問い合わせ

小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやPCのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやPCを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

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