頭痛

頭痛のタイプ

 

頭痛には2次性頭痛1次性頭痛があります

1次性頭痛(危険な頭痛)気を付ける点

 

この頭痛はくも膜下出血や脳出血、脳腫瘍の恐れがある頭痛です。
以下のような症状が出たら1次性頭痛を疑って、医療機関での診察をお勧めします:

1)突然経験した事がないような痛みが起こったら、絶対に我慢をしない

2)変化の波がなく激痛が長く続く場合は要注意

3)めまいや歩行障害、一時的に気を失う、麻痺など他の症状をともなう場合は、重大な病気を疑う

2次性頭痛

片頭痛のタイプ:

1)緊張型頭痛
2)片頭痛
3)群発頭痛
4)緊張型頭痛・偏頭痛の混合タイプ

緊張型頭痛について・原因・症状とじぶんで出来る対策

 

どうして起こる?

同じ姿勢でいる事で(デスクワークなど)首、肩、頭の筋肉が緊張してしまい、血行が悪くなることで起こります。
精神的なストレスも原因となります。

どんな症状?

後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。

こんな症状がありませんか?

・後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような痛み
・首や肩のコリをともなう
・軽いめまいもともなう事がある
・毎日のように朝から夜まで一定の鈍い痛みが続く
・パソコンを使った後に痛む
・温めると楽になる

当てはまる項目がある場合は緊張型頭痛かもしれません

自分で出来る対策

1)蒸しタオルなどで首回りを温める事
2)ストレッチをする:首を左右に伸ばすこと
3)適当な運動:同じ姿勢でいないようにする

片頭について・原因・症状と自分で出来る対策

まだはっきりとした原因はわかっていませんが、おそらく頭蓋骨内の血管が拡張して炎症を起こすためだと考えられています。ストレスや疲労が原因とされています。

どんな症状?

ずきずきとした脈うつような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気が伴う事があります。
また頭を動かすと頭などに響いて、さらに頭痛がひどくなる傾向があります。
全員ではありませんが、頭痛の前兆として視野の中に光が見える時もあります。

こんな症状ありませんか?

・ズキンズキンと脈打つような痛み
・頭痛が起きる前にチカチカとした光が見える事がある
・ひと月に1,2度起きる
・頭を動かすとガンガンと頭に響く

自分で出来る対策

1)こめかみを抑える
2)こめかみを冷やす、静かな場所で休む

あまり痛みがひどい場合は専門医の診察を受ける事をおすすめします

群発頭痛について・原因・症状と自分で出来る対策

目の後ろを通っている内側の血管が拡張して炎症を起こすからではないかと考えられています。体内時計が関係しているのではないかと言われています。

どんな症状?
目をえぐられるような激しい痛み。一度症状が出始めると1~2か月間、連日頭痛が起きるようになります。

自分で出来る対策
1)専門医の受診を受ける
2)アルコールを控える
3)規則正しい生活を心がける

二人に一人は頭痛に悩んでいる!

ある調査では非常に頭痛で悩んでいる(9.8%)と少しだけ悩んでいる(40.1%)の回答を足すとおよそ50%の人が頭痛で悩んでいる事がわかりました。

また頻度はひと月に一度頭痛を感じている人が73.4%だったそうです。
(週に2~3回:10.8%、週に1っ回:17.4%、月に2~3回程度:27.4%、月に1度:17.8%

頭痛の原因はみんななんだと思っているか?

 

頭痛の原因は何だと思いますか?と言う調査をした所、精神的な疲れよりも肉体的な疲れだと答えている人が多いです。

1位肩こり(65.6%)
2位目の疲れ(52.4%)
3位首のこり(50.3%)
4位寝不足(47.9%)
5位血行不良(47.9%)
6位冷え(27.1%)
7位人間関係のストレス(26.3%)
8位生理(24.8%)
9位姿勢の悪さ(23.0%)
10位仕事のストレス(22.0%)

頭痛に関わりがありそうな生活習慣は?

 

頭痛のとの関わりある生活習慣でトップが:パソコンを毎日やっているでした。頭痛頻度が多い人はパソコンの利用回数も多いと言う結果になっているようです。

1位パソコンを毎日やっている(95.0%)
2位肩こりや首のこりを感じる事が多い(80.6%)
3位疲れがとれないと感じる事が多い(79.4%)
4位ストレスを感じる事が多い(77.7%)
5位冷え症である(69.3%)
6位多少つらくてもがんばってしまう(69.0%)
7位コーヒーが好き(66.9%)
8位長時間同じ姿勢でいる事が多い(66.1%)
9位食事は規則正しい(61.0%)
10位時間に追われる忙しい日々(40.4%)
11位母親が頭痛もち(33.9%)

以上SS製薬の頭痛に関するホームページより参照させていていただきました

 

頭痛にも有効なドイツ式カイロプラクティック

ドイツ式カイロプラクティックの施術は頭痛にも有効です。頭と首をしっかりと押します。ゆっくりとやさしく痛くない程度に。

首の後ろを押すととても楽になります。痛くなりそうな時に時々来ていただけたら、だんだん頭痛も楽になってくる方が多いようです。

頭痛の不調を一緒に楽にしてみませんか?ぜひご相談ください!

 

 

施術を受けた方からいただいた口コミです

[su_posts posts_per_page="5" tax_term="11" tax_operator="0" order="desc"]

他のページへのリンク

初めての方へ

開院理由・プロフィール

ドイツ式カイロプラクティックってなんですか?

リフレクソロジー

施術口コミ

施術の流れ

他との違い

アクセス・営業時間

施術料金

月一度のメンテナンス

体をほぐす事、施術の効果

院内の様子

このような症状の方がお見えになっています

トップページ

インターネットでのお問い合わせはこちらよりどうぞ!

小さな整体院ですので、インターネットを見る時間がなかったり、メールを見る時間や返信する時間がない時があります。急ぎの予約やお問い合わせはお手数ですが、お電話していただけると助かります

046-872-3831

施術の予約はこちらからメールを返信して初めて成立した事になりますので、ご了承ください。

(Visited 81 times, 1 visits today)

Copyright© 【逗子の整体】ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.