ストレッチ

あんちえいじんぐ ストレス ストレッチ セルフケア リラックス 予防 整体 施術あれこれ

整体の健康効果:オキシトシンとセロトニンが出る!

セロトニンとオキシトシン 今日はドイツ式カイロプラクティック整体院です。 整体カイロプラクティックやマッサージなどの体をほぐす施術には様々な健康効果があると言われていますか、 私のとても注目していると ...

あんちえいじんぐ ストレッチ セルフケア 予防 体の不調

不調の原因が「体内の酸素不足」だった??

2019/9/27    

なんとなく不調=酸素不足? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 人間はいきていくのに絶対に必要なのが:酸素です。 酸素は血液と結合して全身を駆け巡ります。 そして食べ物から取り込 ...

ストレッチ 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

整体+ストレッチ「伸びる感じがしますねえ」。。。

2019/9/27    ,

整体+ストレッチ よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 パートナーストレッチの施術を始めてから1ッか月少し経ちましたが、少しづつ患者様から「整体とストレッチ組み合わせでお願 ...

ストレス ストレッチ セルフケア 予防 体の不調 整体 疲労

ストレス:あなたの心は元気ですか?

2019/9/27    

逗子のZASA の会報新聞から参照 あなたの心は元気ですか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 逗子のアマチュアのスポーツを振興している財団ZASAのニュース新聞でこのストレス ...

エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア ヨガ 予防 健康 疲労

疲労回復のヨガポーズ:イーグルツイスト

産経新聞参照 疲れが和らぐヨガポーズ:イーグルツイスト こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 この上の写真は産経新聞の記事です。 寝ながらできるヨガポーズでいいなと思ったので、ブロ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア 予防 健康 肩こり 背中

首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチ

2019/9/27    , ,

首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチ こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチの図です: この下の「すごいストレッチ」から書き ...

ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア 体の不調 健康 腰痛

セルフケア:健康寿命を延ばしたければ!おしりを鍛えるべき

2019/10/22    , , ,

おしりが健康寿命のカギだった 「健康カプセル元気の時間」で取り上げテーマです:健康寿命を延ばしたければおしりを鍛えて!と言う面白いテーマでした。 え?おしりってそんなに健康に大事なの?と思う人もいるか ...

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