セルフケア

あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

2019/5/17  

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っ ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 体温める 健康 冷え症

バスタイム(お風呂)のリラックス効果とは?

2019/4/18  

バスタイムでリラックス! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康

空腹で若返りモード!腹八分目のすすめ!

2019/4/16  

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか? 私実はちょっ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 健康 疲労

アミノ酸:エビオスとvaamのすすめです

2019/4/14  

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが:エビオスで ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス セルフケア 予防 健康 自律神経

自律神経のバランスがカギです!

2019/3/31  

自律神経のバランスがカギです! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 春先、温度差が大きいですね!皆さんの体調はいかがですか? さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

セルフケア 予防 体の不調 健康

手荒れからくる食物アレルギー?

2019/3/25  

手荒れで食物アレルギー?? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今朝のNHK朝の番組、あさイチでは「食物アレルギーの新常識」というテーマでした。 12月の番組をもう一度放 ...

あんちえいじんぐ セルフケア 健康

プロが伝授してくれる健康法・カプセル元気の時間3月6日放送

2019/3/29  

健康カプセルの時間で春からスポーツを始めるために色々な健康のためのヒントを番組で紹介していました。 腹筋、背筋の筋肉を走る時の着地などで緊張をさせる事で体のブレがとれて、腰痛やひざ痛の予防になる話、 ...

あんちえいじんぐ ストレス セルフケア 予防 健康

チョコレートのパワー!NHKあさイチでやっていました。

2019/3/29  

チョコレートのパワー! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! NHKあさイチで少し前ですが、チョコレートの健康効果についてやっていました。 この番組で取り上げたのは”ハイコ ...

ストレス セルフケア 体の不調 体温める 冷え症

寒暖の大きな日に体調を崩さない方法について

2019/3/25  

1日1回体を温めるともっと健康になる  石原さんの本より引用します こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   天気が崩れると体調が崩れます、どうしてでしょうか?まず温度差 ...

セルフケア 予防 体の不調 未分類 頭痛

気象病について 

2019/3/29  

気象病 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 去年のあさイチで”気象病”について放送をしていました。 天気が変わることで気圧も変わり、本当にこの気圧の変化に敏感な人は影響を ...

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