セルフケア

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労？ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

「ゆっくり」と「リズム」 よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 よろしく最近自律神経についての記事を少し意識的に多めに書いています。 よろしくその理由は：やはり自律神経がと ...

自律神経整えるといい事たくさんありますよ！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ 今日は自律神経を整えるといい事がたくさんある事について考えてみたいなあと思いました！ くえ ...

お風呂に入るとどのような健康効果があるのだろうか？ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 お風呂に入るとどのような健康効果がありますか？って小さな疑問。 お風呂大好きだけど ...

一日一度はおなかすかせていますか？ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ 最近腹八分目を実践しています。 できる限り一日一度おなかをぐぐぐぐ～～～っとすかせるようにしています。 ど ...

いつ初めても遅すぎない！運動習慣！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ！ うふふふもう若くないから～と言っ ...

バスタイムでリラックス！ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード！ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか？ 私実はちょっ ...

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが：エビオスで ...

自律神経のバランスがカギです！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ 春先、温度差が大きいですね！皆さんの体調はいかがですか？ さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...