セルフケア

いつ初めても遅すぎない！運動習慣！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ！ うふふふもう若くないから～と言っ ...

バスタイムでリラックス！ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード！ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか？ 私実はちょっ ...

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが：エビオスで ...

自律神経のバランスがカギです！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ 春先、温度差が大きいですね！皆さんの体調はいかがですか？ さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

手荒れで食物アレルギー？？ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今朝のＮＨＫ朝の番組、あさイチでは「食物アレルギーの新常識」というテーマでした。 １２月の番組をもう一度放 ...

健康カプセルの時間で春からスポーツを始めるために色々な健康のためのヒントを番組で紹介していました。 腹筋、背筋の筋肉を走る時の着地などで緊張をさせる事で体のブレがとれて、腰痛やひざ痛の予防になる話、 ...

チョコレートのパワー！ よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ NHKあさイチで少し前ですが、チョコレートの健康効果についてやっていました。 この番組で取り上げたのは”ハイコ ...

1日1回体を温めるともっと健康になる　　石原さんの本より引用します こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   天気が崩れると体調が崩れます、どうしてでしょうか？まず温度差 ...

気象病 よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ 去年のあさイチで”気象病”について放送をしていました。 天気が変わることで気圧も変わり、本当にこの気圧の変化に敏感な人は影響を ...