セルフケア

うつ病 ストレス セルフケア 予防 体の不調 健康セルフチェック! 疲労 症状別ブログ 肩こり 背中 自律神経

ながらスマホなどの使い過ぎで脳疲労に?

2019/7/15  

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス セルフケア 予防 体の不調 健康 自律神経

「ゆっくり」と「リズム」が自律神経を整えるキーワード

2019/7/6  

「ゆっくり」と「リズム」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 よろしく最近自律神経についての記事を少し意識的に多めに書いています。 よろしくその理由は:やはり自律神経がと ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康 自律神経

自律神経を整えるといい事たくさんありますよ!

2019/6/25  

自律神経整えるといい事たくさんありますよ! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 今日は自律神経を整えるといい事がたくさんある事について考えてみたいなあと思いました! くえ ...

あんちえいじんぐ ストレス セルフケア 体温める 健康 楽しみ 温泉銭湯

GOOD!「バスタイムのうれしい健康効果!はなに?」

2019/5/31  

お風呂に入るとどのような健康効果があるのだろうか? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 お風呂に入るとどのような健康効果がありますか?って小さな疑問。 お風呂大好きだけど ...

あんちえいじんぐ セルフケア 健康

おなかがすくと若返りますよ~

2019/5/31  

一日一度はおなかすかせていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 最近腹八分目を実践しています。 できる限り一日一度おなかをぐぐぐぐ~~~っとすかせるようにしています。 ど ...

あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

2019/5/17  

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っ ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 体温める 健康 冷え症

バスタイム(お風呂)のリラックス効果とは?

2019/7/13  

バスタイムでリラックス! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康

空腹で若返りモード!腹八分目のすすめ!

2019/4/16  

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか? 私実はちょっ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 健康 疲労

アミノ酸:エビオスとvaamのすすめです

2019/4/14  

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが:エビオスで ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス セルフケア 予防 健康 自律神経

自律神経のバランスがカギです!

2019/7/13  

自律神経のバランスがカギです! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 春先、温度差が大きいですね!皆さんの体調はいかがですか? さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

Copyright© 【逗子の整体】ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.