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あんちえいじんぐ ストレス 休む 体の不調

「がんばリミット」がんばりの限界超えていませんか?

「がんばリミット」 アエラの記事の中に 「頑張りの限界その名もがんばリミット」 って書いてあって。なんかすごく印象的だったので、この記事をベースにがんばリミットについて書いてみたいなと思いました。 人 ...

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あんちえいじんぐ 楽しみ

「自分時間」でパワーアップ!「自分時間」大事にしていますか?

2020/2/2  

自分時間でパワーアップ! アエラ2019年9月16日号に「自分時間」についての記事がありました。 特に女性に向けて書かれた記事でした。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院にも多くの女性の方がお見え ...

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あんちえいじんぐ うつ病 体の不調 健康

腸内環境を整える方法とは?

    今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. 最近腸のメンテナンス、腸トレやを腸をケアすることで体調を良くしたり、ダイエットができたりしますよ!という記事やテレビの番 ...

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話 ...

あんちえいじんぐ 予防 疲労

免疫力低下のサインと改善方法について。。

2019/11/24    , , ,

免疫力低下のサインと改善方法について。。 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は免疫力の低下のサインとどうして下がるのかについて少し考えてみたいと思います。 免疫力が下がると様々な ...

あんちえいじんぐ ダイエット 健康

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症 ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 健康

すい蔵と骨を元気にする:「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に!

かかと落としで全身と骨を元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 「かかとおとし」って聞いた事ありますか? 以前NHKの「ガッテン」で紹介されて以来、様々な健康番組で紹介され ...

あんちえいじんぐ ダイエット 予防 健康

血糖値コントロールダイエット!

  血糖値コントロールダイエット こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 血糖値コントロールダイエットというのを聞いたことがありますか?最新式のダイエット!だそうです。 こ ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 体の不調 体温める 健康

ふくらはぎをあたためて健康な体に!

2019/11/24    , , ,

ふくらはぎ温めていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 だんだん秋が深まってきました、朝晩少し寒くなってきました。 今朝来た患者様、膝を転んで痛めてしまった後、ずっと慢性 ...

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整体の効果で出たオキシトシンとセロトニンを持続させるためには?

「「脳ストレスが消える」セロトニン&オキシトシン生活」より参照 セロトニンとオキシトシン! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 様々な不調の改善のためにセロトニンとオキシトシンは ...

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