あんちえいじんぐ

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 健康

セルフコンディショニング:筋トレで体を整える

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

あんちえいじんぐ ウオーキング 日常 楽しみ 横浜

神奈川県立「四季の森公園」を歩いてみましたー

四季の森公園を歩きました こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 四季の森公園を歩く事ができました。用事が終わって少し早めに出る事ができたので、まえから来てみたかったこちらの公園に来 ...

あんちえいじんぐ ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 ストレス セルフケア 予防 健康

姿勢と歩数が減るリスク・withコロナ・自宅自粛に潜む血流の悪化のおそれ

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継 ...

あんちえいじんぐ ストレス 休む 体の不調

「がんばリミット」がんばりの限界超えていませんか?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

あんちえいじんぐ 楽しみ

「自分時間」でパワーアップ!「自分時間」大事にしていますか?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

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あんちえいじんぐ うつ病 体の不調 健康

腸内環境を整える方法とは?

    今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. 最近腸のメンテナンス、腸トレやを腸をケアすることで体調を良くしたり、ダイエットができたりしますよ!という記事やテレビの番 ...

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話 ...

あんちえいじんぐ 予防 疲労

免疫力低下のサインと改善方法について。。

2019/11/24    , , ,

免疫力低下のサインと改善方法について。。 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は免疫力の低下のサインとどうして下がるのかについて少し考えてみたいと思います。 免疫力が下がると様々な ...

あんちえいじんぐ ダイエット 健康

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症 ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 健康

すい蔵と骨を元気にする:「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に!

かかと落としで全身と骨を元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 「かかとおとし」って聞いた事ありますか? 以前NHKの「ガッテン」で紹介されて以来、様々な健康番組で紹介され ...

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