ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。
小さなお店ですので、継続的に換気をしています。
熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。
施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。
消毒を徹底しています。
そして：施術を受ける方の検温。
施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。
施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。
大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。
一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。
このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。
体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：
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by
maazclaudia
on
2020年3月23日
新型コロナウィルスの予防対策について、すでに実施を行っておりますが、ホームページでももう一度ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で行ってる感染予防対策についてまとめてさせていただきました：
患者様に安心して施術を受けていただけるように以下の対策ととっております：
お店に来た方の体温を測らせていただいております。熱のある方、倦怠感のある方、咳がひどい方は施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。
継続的に換気をしております！
１）施術を受ける方の間隔をあけるように心がけています。一人が施術を受けた後に、次の患者様が来るまで間隔をあけて、施術ベット、ヘッドレストなど患者様が手を触れる場所をアルコール消毒をして、換気をしっかり行うようにしています。
２）患者様が使用したベットとヘッドレストは毎回アルコール消毒液で除菌をして、タオルなどを全て一回、一回取り替えます。
３）施術をする人は必ず施術を始める前と終わった後に手や指をしっかり洗い、アルコール消毒を行い、清潔に保つ事を心がけます。
４）空気清浄機、加湿器を継続的に動かして、予防対策を心がけております。
５）新型コロナウィルス予防対策の一環として、施術をする人はしっかりとマスクをしています。
上向きに患者様がなる場合、マスクを付けていただいております。これによりお互いの感染予防になります。
６）患者様の手の平、指先、顔などを触れないように心がけます。感染予防のためにしばらくハンドマッサージの施術もキャンセルさせていただきます。
７）入口の所にアルコール消毒液を置いております、患者様にはいらっしゃる時、帰る時に手と指を消毒していただけるようにしてあります。
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脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方
こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
今日は一日のパフォーマンスを効率よくするために、脳科学をベースに考えた一日の有効な使い方を記事にしてみたいと思いました。
AERA の記事になっていた「24時間の最適な脳の使い方脳科学で組み立てる」という内容です。
私たちは1日中いろんな仕事をしていても、脳の事をあまり知らないで（意識しないで）意外と仕事や学び、仕事以外にも様々なところでパフォーマンスが下がる無駄な脳の使い方をしているのかもしれません。
アエラの記事参照
脳みそは癖があり、それを十分に上手にとらえる事で私たちは1日を上手に過ごすことができます。
パフォーマンスをあげつつ、脳疲労をあまりためない一日の過ごし方です。
まず大事なのは脳と体内時計の関係です。
脳はこの体内時計に沿って1日の覚醒度ピーク上がり下がりをしています。
朝まず起きると同時になるべく太陽の光を浴びて、体内時計をリセットさせてあげることで体内時計の周期が一定化します。
人の体内時計は24時間と10分だと言われています。
しかし地球上の1日は24時間。
体内時計をリセットしないとどんどん毎日10分くるっていく訳です。
朝起きてすぐに太陽の光を浴びることで体内時計のリセットをできます。
太陽の光を浴びる事でメラトニンの分泌が止まり、また起床して14時間から16時間後に分泌が始まるのです！
メラトニンの分泌が始まって夜ちゃんと眠れるようになります。
だから朝起きて朝日を浴びることはとても大事です！！！
太陽の光を浴びてメラトニンの分泌が止まりますね。
そこから胃腸が動き始めるのでまずお水を一杯飲んで、そして1日のスタートだと思ってください。
朝食食べない方も多いかもしれませんけれども、体内時計や自律神経など脳のためにも朝少しでもいいですから、おにぎり一つや少し朝食をとることもいいでしょう。
午前中がパフォーマンスのピーク！
午前中は脳のパフォーマンスがピークになるそうです。
ですから重要な仕事は午前中にやるのが大事だそうです。
「重要な知的作業を朝やるといい」という風に書いてあります。
脳の覚醒度が一番上がっているみたいです。頭がさえる午前中に頭を使う仕事をばりばりやればいいって事ですね！
午後は少しのんびりと。。
そこから午後14時頃は眠気が来ますけれども、これは私たちの体内時計のリズムがそうしているそうです。
ここで午後の時間帯、一回少し目をつぶったり、20分ぐらいの昼寝をとると前頭葉の疲れがリセットされて、また脳の動きが良くなります。
14時16時ぐらいは重要でない打ち合わせなどをするのが一番いいそうです。
夕方は前頭葉が疲れて、アイディアが出やすくなる？
そして面白いことに夕方は一旦覚醒度が下がった脳の動きは体内時計の働きによって17時頃からまた再び高まるそうです。
決定をする前頭葉はだんだん疲れてくるけど、この時間になぜかアイディアが出るそうです。
「前頭葉が疲れたらアイディアが生まれやすくなる」そうです。
だからこの時間帯に少しリラックスしながら会議をしたりして話し合ってみると意外と面白いアイディアが出るかもしれません。
次の日にもう一度午前中一番の頭が冴ている時にそのアイデアは精査すべきかもしれません。
けれども夕方の5時6時ぐらいがアイディアが出るということをちょっと覚えていてください。「黄昏時のひらめきタイム」とでも。。。
そして最も運動に適してるのこの時間だそうです。
起床直後は覚醒度が低いために怪我をしやすいので、就寝直前運動してしまうと脳の覚醒を上げてしまい寝つきを悪くするので、18時から19時、仕事の帰宅途中に一駅歩いてみるなど少し帰ってから筋トレをしてみるのもいいかもしれません。
20分程度の軽い運動は脳の血流を良くしてくれます。
処理能力や記憶能力を改善するという報告もありました。
筋トレによって筋肉が傷つくことで放出されるアリシンという物質は脳のニューロンを増やす作用があると言われています。
いつもの通勤の時、一駅二駅手前で降りて歩くことや帰宅後に軽い筋トレやストレッチするのが良いでしょう。
でもこの時間帯のカフェインが睡眠の妨げになってしまうので避けたほうがいいかもしれません。
あえて夜の時間に予約や約束を入れてしまうことで、いつまでもエンドレスに仕事をしてしまう習慣を少し変える事ができるかもしれません。
人間は予定や約束が入るとギアが入り仕事を早く終わらせてしまおうと一生懸命になるからです。
期限を決めるのはとてもいいかもしれません。
人間の脳には限界があるのでやはりだらだらと仕事をしないように、脳の癖をちゃんとつかんだ上で、午前中は大事な仕事をして。
そして午後は2時ぐらいに仮眠を取れるならとるとか軽く目を閉じて脳を休ませてあげる。
それがだめなら少しぼんやりしたり手を休めてみるだけでももリラックス効果になると思います。
仕事はシングルタスクで！
仕事をする時はシングルタスクを心がけるのも大事かもしれません。
一つの事を集中して行った方が私たちの脳にはとても良いそうです。
一緒に同時進行でいくつものことをやると能率が悪くなるだけでなく脳のためにもストレスホルモンがたまり脳の負担にもなってしまうそうです。
ある研究によるとマルチタスクを続けると IQ が10ほど低くなることも分かっています。
そして学習能力をに支障をきたすということも報告されています。
つまり一つの仕事を終わらせてから、次の仕事に取り掛かる方が効率も良く脳の負担も少ないようです。
また座りすぎも良くないので、1時間たったら5分程度立ち上がるか立ったまま仕事をするのを脳の血流が良くなります。
睡眠で脳をリカバリー！リフレッシュ！
夜の睡眠は脳のゴミを取るので大事です。
やはり睡眠は7時間から8時間しっかりとることで脳がリフレッシュします。
脳の疲れがたまるのは「脳のゴミ箱がいっぱいになった」状態だと思ってください。
睡眠をとる事でこの一杯になったゴミ箱を空っぽにできるのです。
脳がリフレッシュするので睡眠はとても大事です。
睡眠が十分取れない睡眠不足が続いている人は、まず睡眠量の確保が優先だそうです。
短時間でも寝る時に眠った方がいそうです。
睡眠が不足すると反応速度いや認知機能が大きく低下するそうです。
連続して20時間起きていると「泥酔状態」みたいな状態になるそうです。
16時間覚醒で「酒気帯び運転程度」になるそうです。
皆さんもよく聞いたことある「睡眠負債」という言葉ですけども、睡眠は脳のゴミを取るのにとって大事なリフレッシュ時間です。
そして睡眠を削ることで記憶力や判断力の低下の他：癌、糖尿病、高血圧、脳卒中、認知症などのリスクが高まることも分かっています。
日中の脳の癖をつかみながら仕事をするついでに、睡眠を大事にするのも脳にとってとても大事なことです。
いかがでしたでしょうか今日は脳科学で考える脳の24時間な最適な使い方を考えてみました少し私も工夫してせめてもマルチタスクはやめたいなと思いました。
アエラ2019年11月11日号をベースに書いてみました。
どうして朝おきたら窓を開けて朝日を浴びるべきなのでしょうか？
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2021/8/28
withコロナの夏：マスクと口呼吸のリスク
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継続的に換気するように気を付けます。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。 大きなお ...
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体の不調 健康 疲労
2021/8/28
「座りすぎ」のリスク・疲れも座り方次第
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継続的に換気するように気を付けます。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。 大きなお ...
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姿勢と歩数が減るリスク・withコロナ・自宅自粛に潜む血流の悪化のおそれ
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継続的に換気するように気を付けます。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。 大きなお ...
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セルフケア 健康 未分類
2021/9/13
日光浴足りていますか？ビタミンＤ不足で骨粗しょう症に？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付けます。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。 大きなお店と違い、換気がしっかりとし ...
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健康
2021/9/13
ハチミツ！
新物は6月15日以降です。！！国産野山のハチミツ 2kg瓶入り 【送料無料】 国産純粋はちみつ 1000g 1kg 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 瓶詰 国産蜂蜜 国産ハチミツ 送料無料
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健康
2021/9/13
油を正しく摂取する事で体の細胞を若く保つ事が出来ると秋津先生が言っていた！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付けます。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。 大きなお店と違い、換気がしっかりとし ...
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腸内環境を整える方法とは？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ベジタブルファースト、ソイファースト：「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア 予防 健康 疲労
2021/9/17
集中力を上げる方法：血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア 予防 休む 健康 頭痛 首
2021/9/17
脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ダイエットに：サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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すい蔵と骨を元気にする：「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に！
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コンディショニング 健康
2021/3/28
プレゼン、会議、出張と飲み会のための「逆算食べ」で様々なビジネスシーンを最強に乗り切ろう！
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血糖値コントロールダイエット！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ふくらはぎをあたためて健康な体に！
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普段自分が使っているセルフケアのグッツをまとめて紹介してみました。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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マグネシウム足りていますか？糖尿病と心疾患予防にとても大事！
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腎臓がとても大事な臓器！大事にする生活習慣守っていますか？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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「休む技術」のオーディオブックがいいですね！
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大豆たんぱくを食べて筋肉を増やせる！心臓病も予防できる！
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健康
2021/9/19
休む：だらだら休む時があってもいいのでは？
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疲労回復のヨガポーズ：イーグルツイスト
産経新聞参照 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用し ...
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首から肩甲骨回りがほぐれる気持ちいいストレッチ
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア：自律神経を整えて、背中を柔らかく：背骨をひねて、ねじる～。けっこう気持ちがいいですよ～！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア：心も体も温まる意外な5つの習慣
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ナッツがいい！「ナッツで夏を乗り切ろう！」あさイチでやっていた
（あさイチのホームページから参照） ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする ...
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セルフケアー：疲労回復のためにレモン水を飲もう！
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予防 体の不調 健康
2021/9/22
熱中症予防のための良いお水の飲み方
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その不安や不調は浅い呼吸のせいだったかも？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア：「満腹は敵だ！」
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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「ぐっすり眠れるリセット呼吸」ストレスコントロールのすすめ（２０１７年１２月２２日産経新聞の記事）
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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リラックス 予防 休む 健康 疲労
2021/9/27
「仕事休もっ化計画」＝「休む」ライフワークバランスの大事な一部です。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケアーのすすめ：（スマホ）巻き肩の原因と改善方法
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呼吸筋ストレッチで浅い呼吸を改善しませんか？
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「舞岡ふるさと村」を歩いてみた
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「ゆっくり」と「リズム」が自律神経を整えるキーワード
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朝の自律神経の整え方
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自律神経を整えるといい事たくさんありますよ！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ＧＯＯＤ！「バスタイムのうれしい健康効果！はなに？」
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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おなかがすくと若返りますよ～
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ＧＯＯＤ！中年からでも運動習慣初めても遅すぎない！
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バスタイム（お風呂）のリラックス効果とは？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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空腹で若返りモード！腹八分目のすすめ！
写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしておりま ...
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アミノ酸：エビオスとvaamのすすめです
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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アキレス腱の太さでコレステロール値が高いかセルフチェック！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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今日は寒いですね、寒い時は体を温めて！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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自律神経のバランスがカギです！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア 予防 体の不調 健康
2021/9/27
手荒れからくる食物アレルギー？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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体の不調 健康 未分類 自律神経
2021/9/27
自律神経の乱れからくる全身の不調
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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思い立ったら旅行に出かけてみるのもいいらしい？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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甲斐大泉の富士山が見える温泉：パノラマの湯
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ストレス 健康 自律神経
2021/10/1
免疫力を上げるためには自律神経のバランスが大事だった？？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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健康
2021/10/8
寝る時は笑顔！松岡修造のおすすめ！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ストレス 健康
2021/10/12
ストレス解消に一番有効な家事は？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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健康 日常
2021/10/18
どうして電車に乗っていると眠くなるのか？
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健康 日常 疲労
2021/10/20
休む事もあってもいい人生～深呼吸日和というブログからのシェア
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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「老けない大人はよく遊んでいる」東洋経済の記事について
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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天皇陛下御夫妻も行っているスロージョギング！
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「寒暖差疲労」を軽減させるためにできるセルフケアー
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健康
2021/10/23
医師５０人がすすめる発酵食品とは？
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うつ病 健康
2021/10/23
どうして発酵食品が体にいいの？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ストレス 体の不調 健康
2021/10/25
ストレスが体温を下げる？体温を頑張って1度あげる生活習慣
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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セルフケア：健康寿命を延ばしたければ！おしりを鍛えるべき
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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ダイエット 体の不調 健康
2021/10/26
どうしてメタボが怖いのか？ＮＨＫでやっていました。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスクを着用しております、手 ...
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間食でアンチエイジング！さびない体を手にいれましょう！
「ぱど」の記事です！ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマスク ...
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よろしく
どこの体調がわるいでしょうか？
ドイツ式カイロプラクティックは９０年以上の歴史がある施術です。
よろしく
ホリスティックな施術ですから、体全体が軽くなったり、温かくなったり、柔らかくなったりするようです。
体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。
施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。 です。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院
046-872-3831
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
「こちらの整体院を利用してみて、とても満足しています」とGOOGLEでレビューをいただきました。ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「Eine tief entspannende Massage」とドイツ語でグーグルで施術の感想をいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「ソフトな施術なのにじんわりと体が温まり、血流が良くなるのを実感」とGOOGLEで施術の感想をいただきました、ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」とGOOGLEで施術の感想をいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました」というお客様の声をGOOGLEでいただきました。ありがとうとうございます！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「驚くほどリラックスできました」という施術の感想をGOOGLEのレビューでいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「心も体もほぐされて帰途につきました」とドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のGOOGLEで施術の感想をいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をす ...
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GOOGLEで「ここの逗子のカイロプラクチックは女性の施術者で気楽にこれます」というレビューをいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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GOOGLEで「私がひどい首の痛みを経験したとき、クラウディアはその問題を注意深く調整してくれました。 ありがとう！」というレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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バームクーヘンを東京から来てくださった熊倉先生にいただきました！口コミもいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「痛くない優しい施術なのでとても心地よいです」とGOOGLEでレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体：「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」というレビューをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「しっかり温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEでレビューをいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「気持ちよくなって眠ってしまいました」という施術の感想です！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「強い施術が苦手な方やリラックスしたい方にぜひおすすめしたい整体院です。」とGOOGLEでレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「、無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました。」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございます！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「終わったあとすごくポカポカしていて施術中もすごく気持ち良かったです〜！」と冷え性でお悩みの方
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「ホッコリほぐして貰おうとかました」とGOOGLEでレビューいただきました。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
こんにちは！ドイツカイロプラクティック逗子整体院です。 今日こちらのドイツ式カイロプラクティック逗子整体院に来院された患者様がGOOGLEレビューを書いてくださいました。 厳しいご指摘でしす。でも内容を読む限り、「ああ、あの患者様、そういう思いだったのですね・・」という心から本当に「すみませんでした・・」と思う内容です。 まずはGOOGLEレビューの内容です： 仕事でもプライベートでも色々あり、心身共に疲れ切った状態でこちらに伺いました。 こちらに伺うのも、カイロプラクティック自体も初めてだったので少し緊 ...
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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです：
インタビュー１）90秒くらい
インタビュー２）3分くらい：（実際15年くらいお見えになっている方の声です：
体が温まる整体院としてＪ：ＣＯＭにも紹介されました
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です！この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 ＃ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 ＃逗子整体 ＃逗子カイロプラクティック ＃逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術
ドイツ式カイロプラクティック（全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます）
リフレクソロジー（足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ）
パートナーストレッチ（人にやってもらうストレッチ）
（二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください）
自律神経測定
このような症状の方がお見えになっています
片頭痛、首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、
スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、
ムチウチなど事故による後遺症の緩和、
脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方、変形性膝関節症、
手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、
ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、
慢性疲労、しもやけ、冷え性、腰痛、股関節の違和感と痛み、
膝の痛み不調、足の不調、坐骨神経痛、捻挫、ストレス、
不定愁訴、産後の体調管理、不眠、めまい、突発性難聴
むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調、
ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調
など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください！
ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けて、自律神経測定器で自律神経のバランスなどを測定したら改善した方も：
左が施術前でした。右が施術後です。
（自律神経測定器についてのぺージのリンクです）
実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。
ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まる施術ですよ～。
ストレスでカラダが冷え切っていた患者様
施術前（左）施術後（右）：
こちらの患者様も体が温まりました：
腰痛と疲れでお見えになった患者様も：
ゴットハンドではないけどホットハンドで皆様をほぐさせていただいております。
暖かい柔らかい体になればカラダは本来の元気さ、回復力を取り戻す事ができます！
血流が改善して体が温まるドイツ式カイロプラクティックの施術。
受けてみてどれくらいカラダが温まるか試してみませんか？
サーモグラフィーで施術前と後の違いを確認できますよ！
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初めての方へ
開院理由・プロフィール
ドイツ式カイロプラクティックってなんですか？
リフレクソロジー
パートナーストレッチ（人にやってもらうストレッチ）
自律神経測定器で自律神経を測定
施術口コミ
施術の流れ
他との違い
アクセス・営業時間
施術料金
月一度のメンテナンス
体をほぐす事、施術の効果
院内の様子
このような症状の方がお見えになっています
小さな健康法
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営業時間
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです：
月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00 土曜日9:30-15:00
日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。
予約優先
基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。
出張治療もおこなっております、ご相談ください。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831
インターネットでのお問い合わせ
小さな個人経営の整体院です。
しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。
時間帯によってはスマホやＰＣのメールを確認しない時間帯もあります。
ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやＰＣを見続けてはおりません。
インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。
急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。
046-872-3831
休む事を考えさせるオーディオブック
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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
「こちらの整体院を利用してみて、とても満足しています」とGOOGLEでレビューをいただきました。ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「Eine tief entspannende Massage」とドイツ語でグーグルで施術の感想をいただきました！
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「ソフトな施術なのにじんわりと体が温まり、血流が良くなるのを実感」とGOOGLEで施術の感想をいただきました、ありがとうございました！
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「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」とGOOGLEで施術の感想をいただきました！ありがとうございました！
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「無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました」というお客様の声をGOOGLEでいただきました。ありがとうとうございます！
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「驚くほどリラックスできました」という施術の感想をGOOGLEのレビューでいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「心も体もほぐされて帰途につきました」とドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のGOOGLEで施術の感想をいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をす ...
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GOOGLEで「ここの逗子のカイロプラクチックは女性の施術者で気楽にこれます」というレビューをいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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GOOGLEで「私がひどい首の痛みを経験したとき、クラウディアはその問題を注意深く調整してくれました。 ありがとう！」というレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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バームクーヘンを東京から来てくださった熊倉先生にいただきました！口コミもいただきました！
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「痛くない優しい施術なのでとても心地よいです」とGOOGLEでレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体：「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」というレビューをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました。
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整体「しっかり温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEでレビューをいただきました！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「気持ちよくなって眠ってしまいました」という施術の感想です！ありがとうございました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「強い施術が苦手な方やリラックスしたい方にぜひおすすめしたい整体院です。」とGOOGLEでレビューいただきました！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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整体「、無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました。」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございます！
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「終わったあとすごくポカポカしていて施術中もすごく気持ち良かったです〜！」と冷え性でお悩みの方
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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「ホッコリほぐして貰おうとかました」とGOOGLEでレビューいただきました。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。 施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。 消毒を徹底しています。 そして：施術を受ける方の検温。 施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。 施術をする側も必ずマス ...
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GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
こんにちは！ドイツカイロプラクティック逗子整体院です。 今日こちらのドイツ式カイロプラクティック逗子整体院に来院された患者様がGOOGLEレビューを書いてくださいました。 厳しいご指摘でしす。でも内容を読む限り、「ああ、あの患者様、そういう思いだったのですね・・」という心から本当に「すみませんでした・・」と思う内容です。 まずはGOOGLEレビューの内容です： 仕事でもプライベートでも色々あり、心身共に疲れ切った状態でこちらに伺いました。 こちらに伺うのも、カイロプラクティック自体も初めてだったので少し緊 ...
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睡眠：どうして寝る前に寂しくなるのでしょうか？
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
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