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「オンライン疲れ」は大丈夫です?自分でもできる「脳疲労」対策

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら: a新型コロナウィルスの予防対策についてのお知らせですPosted by maazclaudia on 2020年3月23日 新型コ ...

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「座りすぎ」のリスク・疲れも座り方次第

座る事がリスク?疲れる原因? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 日本人は世界でも一番座る時間が長いという事を知っていますか? なんと!!平均一日420分!世界20国の中でサウジ ...

セルフケア 予防 健康 疲労

集中力を上げる方法:血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる

血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 食べ方ひとつで私たちの集中力は飛躍的にパフォーマンスアップすることができると AERA の記事 ...

あんちえいじんぐ 予防 疲労

免疫力低下のサインと改善方法について。。

2019/11/24    , , ,

免疫力低下のサインと改善方法について。。 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は免疫力の低下のサインとどうして下がるのかについて少し考えてみたいと思います。 免疫力が下がると様々な ...

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ストレス:あなたの心は元気ですか?

2019/9/27    

逗子のZASA の会報新聞から参照 あなたの心は元気ですか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 逗子のアマチュアのスポーツを振興している財団ZASAのニュース新聞でこのストレス ...

エクササイズ・ラジオ体操 ストレッチ セルフケア ヨガ 予防 健康 疲労

疲労回復のヨガポーズ:イーグルツイスト

産経新聞参照 疲れが和らぐヨガポーズ:イーグルツイスト こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 この上の写真は産経新聞の記事です。 寝ながらできるヨガポーズでいいなと思ったので、ブロ ...

あんちえいじんぐ セルフケア 健康 疲労

セルフケアー:疲労回復のためにレモン水を飲もう!

2019/9/27    ,

疲労回復に最強のレモン水! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 日経ヘルスに と書いてあったので、この日経ヘルスの記事をベースにこのブログの記事を書いてみたいと思います。 やはり ...

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「仕事休もっ化計画」=「休む」ライフワークバランスの大事な一部です。

2019/10/2    

休む事も大事な生活の一部です。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 夏になりました。このポスターを上大岡駅で見たのでパチリさせていただきました。 仕事休もっ化計画」=「休む」ライ ...

体の不調 疲労

無理してがんばっていませんか?

2019/10/2    

不安から頑張りすぎていませんか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 あなたはいろいろ不安を抱えて頑張っていませんか? 人間は休まない事で不安から解放されようとする傾向があるよう ...

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ながらスマホなどの使い過ぎで脳疲労に?

2019/9/29  

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

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