健康

あんちえいじんぐ ダイエット 健康

ダイエットに:サバ缶が皮下脂肪。イワシ缶が内臓脂肪に効きますよー!

サバ缶とイワシ缶がいいよー! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 サバ缶とイワシ缶が最近はブーム続いていますね。 健康番組でこの魚の缶詰のDHAとEPAが豊富に入っていて、認知症 ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 健康

すい蔵と骨を元気にする:「かかとおとし」で血糖値改善と全身を元気に!

かかと落としで全身と骨を元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 「かかとおとし」って聞いた事ありますか? 以前NHKの「ガッテン」で紹介されて以来、様々な健康番組で紹介され ...

健康

プレゼン、会議、出張と飲み会のための「逆算食べ」で様々なビジネスシーンを最強に乗り切ろう!

2019/11/3    ,

様々な状況に合わせて逆算食べが最強の食べ方です こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 日常の中で様々なシチュエーションで、どういうふうに食事を取り込みながらパフォーマンスが挙げられ ...

あんちえいじんぐ ダイエット 予防 健康

血糖値コントロールダイエット!

  血糖値コントロールダイエット こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 血糖値コントロールダイエットというのを聞いたことがありますか?最新式のダイエット!だそうです。 こ ...

セルフケア リラックス 予防 体温める 健康

普段自分が使っているセルフケアのグッツをまとめて紹介してみました。

2019/10/23    , , ,

普段自分の健康のために用いてる様々なグッツ このブログ記事はおなじような名前の固定ページをブログの記事にしてしまいました。参考になれば! こんにちは!ドイツ式カイロプラウティック逗子整体院です。普段日 ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康

マグネシウム足りていますか?糖尿病と心疾患予防にとても大事!

マグネシウムたりていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! マグネシウムを取るのがとても大事だと知っていましたか? マグネシウムは必須の栄養素です。今更最近注目されています ...

あんちえいじんぐ 予防 体温める 健康

腎臓がとても大事な臓器!大事にする生活習慣守っていますか?

2019/10/23    , , ,

腎臓を大事に守る生活習慣がとても大事! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近オーディオブックにはまっています。 この腎臓をマッサージする事に関する本、以前から気になっていたの ...

休む 健康

「休む技術」のオーディオブックがいいですね!

2019/10/2    

「休む技術」のオーディオブックのリンク こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近オーディオブックを聞くのが好きです。何かしながら、歩きながら聞いています。 さて、「休む」事につい ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 予防 健康

大豆たんぱくを食べて筋肉を増やせる!心臓病も予防できる!

2019/9/29    , ,

大豆を食べましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年6月5日のNHKガッテンを今日もう一度たまたま見たのですが、「そーだった!これ記事にしたいと思ったんだった! ...

健康

休む:だらだら休む時があってもいいのでは?

2019/10/2    

時にはだらだらと。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 AERAという雑誌をお店で購読しています。 講演会の募集があったので行ってきました、昨日。 「ちゃんと休めていますか? ...

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