健康

あんちえいじんぐ うつ病 ウオーキング エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア ダイエット 健康

GOOD!中年からでも運動習慣初めても遅すぎない!

2019/5/17  

いつ初めても遅すぎない!運動習慣! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! GOODいくつになっても運動習慣を始める事って遅くないんですよ! うふふふもう若くないから~と言っ ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 体温める 健康 冷え症

バスタイム(お風呂)のリラックス効果とは?

2019/4/18  

バスタイムでリラックス! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

あんちえいじんぐ セルフケア 予防 健康

空腹で若返りモード!腹八分目のすすめ!

2019/4/16  

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか? 私実はちょっ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 健康 疲労

アミノ酸:エビオスとvaamのすすめです

2019/4/14  

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが:エビオスで ...

あんちえいじんぐ 健康 健康セルフチェック!

アキレス腱の太さでコレステロール値が高いかセルフチェック!

2019/4/12  

アキレス腱の太さはどれくらいですか? 4月9日のTBS「この差ってなんですか?」という番組で病気がわかるセルフチェックについての放送がありました。 見てて、面白かったのでシェアします。 アキレス腱の太 ...

あんちえいじんぐ 予防 体温める 健康 冷え症 疲労

今日は寒いですね、寒い時は体を温めて!

2019/4/10  

寒い日は体を温めて! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 上の写真は森戸海岸で見た、人生初じめてみたダイヤモンド富士です。 あ、今日は雨で寒いです。 こんな日はももひき、ズボン下 ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス セルフケア 予防 健康 自律神経

自律神経のバランスがカギです!

2019/3/31  

自律神経のバランスがカギです! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 春先、温度差が大きいですね!皆さんの体調はいかがですか? さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

セルフケア 予防 体の不調 健康

手荒れからくる食物アレルギー?

2019/3/25  

手荒れで食物アレルギー?? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今朝のNHK朝の番組、あさイチでは「食物アレルギーの新常識」というテーマでした。 12月の番組をもう一度放 ...

体の不調 健康 未分類 自律神経

自律神経の乱れからくる全身の不調

2019/3/22  

自律神経の不調 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 先週あさイチ、NHKで自律神経の不調についての放送がありました。 春先は寒暖差があるので、自律神経のバランスが乱れやすくなりま ...

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思い立ったら旅行に出かけてみるのもいいらしい?

2019/1/3  

思い立ったら旅行に出かけてみよう! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です!明けましておめでとうございます!2019年! この「自分を休すませる練習」という本を”聞きました”(オーディ ...

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