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セルフケア 予防 休む 健康 頭痛

脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方

  脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方   こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   今日は一日のパフォーマンス ...

うつ病 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

5月病6月病メンタル不調のサインとは?

5月病6月病メンタル不調のサインとは? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今時期は違いますが、来年に向けて、今のうちに書いておきたいと思いました。 」5月病」、「6月病」は最近 ...

リラックス 休む

「世界はほしいものにあふれている」素敵なNHKの番組!

素敵な番組! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 感動していますか? わたしはですねえ、「世界はほしいものにあふれている」という番組、NHKの番組。 きれい!素敵!リラックスでき ...

ストレス 予防 休む 体の不調

「職場高血圧」仕事場のストレスで高血圧に??

2019/10/21    , ,

仕事のストレスで高血圧?? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 まあ、今の時代は職場でストレスがない人はほとんどいないと思います。 でもやはりもう一度これはぜひ書いてみたいと思い ...

ストレス セルフケア 不眠 休む 体の不調 自律神経

心と体の不調は=実は自律視神経の乱れが原因の場合が多い?

2019/10/16    , , , , ,

こんな不調ありませんか? 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. 心と体の不調に悩んでいませんか 例えば: 肩がこる 頭痛が起きる   体がだるい   便秘になってしま ...

休む 健康

「休む技術」のオーディオブックがいいですね!

2019/10/2    

「休む技術」のオーディオブックのリンク こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 最近オーディオブックを聞くのが好きです。何かしながら、歩きながら聞いています。 さて、「休む」事につい ...

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