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うつ病 コンディショニング ストレス メンタルヘルス 不眠 休む 体の不調 自律神経

適応障害とは?適応障害と鬱(ウツ)の違いとは?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

セルフケア リラックス 休む 整える 疲労

副腎疲労:自分でできるセルフケア

副腎疲労予防のためにもセルフケアを! 昨日は副腎疲労についてかなり詳しく書きました: 疲れがとれない、やる気が出ない、だるい、落ち込む。。それはもしかして副腎疲労かもしれません 自分でできる事は結構あ ...

うつ病 ストレス 予防 休む 体の不調

疲れがとれない、やる気が出ない、だるい、落ち込む。。それはもしかして副腎疲労かもしれません

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

うつ病 ウオーキング 不眠 予防 休む 体の不調

「うつっぽい時に自分でできる三つの事」樺沢紫苑先生のyoutubeチャンネルから

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

ストレス 休む 体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ 疲労 睡眠

エキテンで口コミをいただきました:「体が楽になって、よく眠れるようになりました」

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

ストレス セルフケア 予防 休む 体の不調 未分類

コロナでも心を弱らせないためにできる事は?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

セルフケア リラックス 予防 休む 自律神経

疲れ予防に「ゆらぎ」を感じてみませんか?リラックスできますよ!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

あんちえいじんぐ ストレス 休む 体の不調

「がんばリミット」がんばりの限界超えていませんか?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

セルフケア 予防 休む 健康 頭痛

脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方

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