予防

セルフケア 予防 体の不調

暑い夏になりそうです。コロナ対策をしつつ、体の暑さ順応も忘れずに!

暑い夏になりそうです。コロナ対策をしつつ、体の暑さ順応も忘れずに! うふふふこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナウィルスの感染拡大、ステイホーム、自粛を頑張って続けて、今日 ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 予防 体の不調 自律神経

「ハッピーホルモン」でコロナ時代にメンタルを上手に自分も周りもケアしませんか?

ハッピーホルモン!でみんなでメンタルを元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染拡大予防のために外出自粛が続いています。 一人ひとりが今がんばる事でコロナの感染拡大 ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

コロナ疲れ予防に:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やしましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染予防のために外出を自粛している方は多くいると思います ...

セルフケア リラックス 予防 休む 自律神経

疲れ予防に「ゆらぎ」を感じてみませんか?リラックスできますよ!

ゆらぎを感じて疲労を回復! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 まだまだ寒い日が続いています。窓を閉め切って、一日過ごしていませんか? 自然界には「ゆらぎ」というものがあるのをご ...

セルフケア 予防 整体 施術あれこれ

きれやすい、精神的不安定な子供にお母さんの愛あるマッサージが効いた

子供の心を安定させるマッサージ こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 実はあるお母さま、お子様が少しいろいろ精神的に不安定なのですが。。。 という話を聞きました。 お母さまは逗子の ...

あんちえいじんぐ セルフケア ダイエット 予防 健康

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に!

ベジタブルファースト、ソイファースト:「プチ糖質制限」で緩く糖質を抑えて体元気に! 今日はドイツ式カイロプラクティックです! 今日はプチ糖質制限についてアエラの中で記事が書いてあったので、そのことを話 ...

セルフケア 予防 健康 疲労

集中力を上げる方法:血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる

血糖値と体内時計コントロールが集中力の鍵となる こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 食べ方ひとつで私たちの集中力は飛躍的にパフォーマンスアップすることができると AERA の記事 ...

セルフケア 予防 休む 健康 頭痛

脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方

  脳科学をベースに考えた一日のパフォーマンスを維持するための一日の過ごし方   こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   今日は一日のパフォーマンス ...

あんちえいじんぐ 予防 疲労

免疫力低下のサインと改善方法について。。

2019/11/24    , , ,

免疫力低下のサインと改善方法について。。 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は免疫力の低下のサインとどうして下がるのかについて少し考えてみたいと思います。 免疫力が下がると様々な ...

うつ病 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

5月病6月病メンタル不調のサインとは?

5月病6月病メンタル不調のサインとは? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今時期は違いますが、来年に向けて、今のうちに書いておきたいと思いました。 」5月病」、「6月病」は最近 ...

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