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ながらスマホなどの使い過ぎで脳疲労に?

2019/7/15  

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

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呼吸筋ストレッチで浅い呼吸を改善しませんか?

2019/7/8  

呼吸ストレッチで浅い呼吸を改善! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 呼吸が体調ものすごく影響を与えるのって知っていましたか? 良い呼吸は体を元気にします、悪い呼吸は体の体調を悪 ...

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「ゆっくり」と「リズム」が自律神経を整えるキーワード

2019/7/6  

「ゆっくり」と「リズム」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 よろしく最近自律神経についての記事を少し意識的に多めに書いています。 よろしくその理由は:やはり自律神経がと ...

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朝の自律神経の整え方

2019/6/29  

朝の自律神経の整え方 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。   自律神経のバランスを整える事が大事だと最近のブログでお伝えしています。 自律神経の乱れからくる全身の不調 ...

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自律神経を整えるといい事たくさんありますよ!

2019/6/25  

自律神経整えるといい事たくさんありますよ! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 今日は自律神経を整えるといい事がたくさんある事について考えてみたいなあと思いました! くえ ...

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バスタイム(お風呂)のリラックス効果とは?

2019/7/13  

バスタイムでリラックス! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドラッグストアーの雑誌にバスタイムのリラックス効果について書いていたので、それをブログでも書いてみたいと思いました。 ...

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空腹で若返りモード!腹八分目のすすめ!

2019/4/16  

写真は「50代からの「老いない体」のつくり方」より 空腹で若返えりモード! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 おなかがすく事は悪い。。。という思いがありませんか? 私実はちょっ ...

あんちえいじんぐ エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 健康 疲労

アミノ酸:エビオスとvaamのすすめです

2019/4/14  

エビオスとvaam 今日ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 いろいろ日々の中で色々健康に気を使っていると思います。 私もいろいろ気を付けています。 その中でぜひおすすめしたいのが:エビオスで ...

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今日は寒いですね、寒い時は体を温めて!

2019/7/13  

寒い日は体を温めて! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 上の写真は森戸海岸で見た、人生初じめてみたダイヤモンド富士です。 あ、今日は雨で寒いです。 こんな日はももひき、ズボン下 ...

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自律神経のバランスがカギです!

2019/7/13  

自律神経のバランスがカギです! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 春先、温度差が大きいですね!皆さんの体調はいかがですか? さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

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