リラックス

整体＋マインドフルネス こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 小さな健康のページで マインドフルネスについて書いています。 意識を今に向ける事、ぼ～っとあれこれ考えないで頭を休ませ ...

背骨をひねるストレッチ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 背骨をひねるストレッチってとてもカラダにいいストレッチだって知っていましたか？ 座っていても、立っていてもとても気軽に ...

夏の五能線 こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今年の夏は五能線に乗る事ができました。 夜、青森のねぶたが見たかったので、朝夜行バスで秋田に到着して、そこから五能線に乗って、青森 ...

足先までぽかぽかしています。。。 こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジー（足裏マッサージ、足つぼマッサージ）の施術を受けた方から施術の感想をいただきました： 仕事で ...

いつ休みをとるか決めていますか？ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 あなたはいつ休みをとるか決めていますか？ 休みをいつとるか決めていないと、日々の中で 「やらないといけない事 ...

ぐっすり眠れる「リセット呼吸」 よろしくこんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 これは２０１７年１２月２２日の産経新聞の記事に出ていた「リセット呼吸」についてブログの記事でまとめてみ ...

春の陽射しの中にいるような気持ち良さ！   エキテンで口コミいただきました。   春の陽射しの中にいるような気持ち良さ！5.0初対面なのに、すぐに打ち解けて色々と話しが出来たのは、 ...

「初めてなのにリラックス」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました。 初めてだったのにリラックス 4.5 4.5 駅からもかなり近くあっという間につきました。 初めてだったのに、友達の家で ...

森のリラックス効果 こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 森林浴のリラックス効果は木の香りであるフィトンチッドがあるからだそうです。 健康カプセルの時間でやっていました。この森の香 ...

お風呂で血管再生！ こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！ お風呂に入ると血管が再生するそうです。試してガッテンの番組の冷え症対策でやっていました。これを見ていて、 世界一受けたい授 ...