リラックス

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 予防 体の不調 健康 自律神経

あなたの「心配!」不安解消にあなたのセロトニン

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

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「ハッピーホルモン」でコロナ時代にメンタルを上手に自分も周りもケアしませんか?

ハッピーホルモン!でみんなでメンタルを元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染拡大予防のために外出自粛が続いています。 一人ひとりが今がんばる事でコロナの感染拡大 ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

コロナ疲れ予防に:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やしましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染予防のために外出を自粛している方は多くいると思います ...

セルフケア リラックス 予防 休む 自律神経

疲れ予防に「ゆらぎ」を感じてみませんか?リラックスできますよ!

ゆらぎを感じて疲労を回復! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 まだまだ寒い日が続いています。窓を閉め切って、一日過ごしていませんか? 自然界には「ゆらぎ」というものがあるのをご ...

ウオーキング リラックス 日常 楽しみ 葉山ネタ 逗子・葉山・横須賀・鎌倉地元ネタ

葉山の古民家カフェ「カフェテーロ」素敵ですよ!

葉山の古民家カフェ:カフェテーロが素敵ですよ! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! もう数週間前ですが、葉山の大道から歩いてすぐの所にある「カフェテーロ」にやっと行くこと ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス リフレクソロジー リラックス 予防 整体 施術あれこれ

整体の効果で出たオキシトシンとセロトニンを持続させるためには?

「「脳ストレスが消える」セロトニン&オキシトシン生活」より参照 セロトニンとオキシトシン! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 様々な不調の改善のためにセロトニンとオキシトシンは ...

セルフケア リラックス 予防 体温める 健康

普段自分が使っているセルフケアのグッツをまとめて紹介してみました。

2019/11/24    , , ,

普段自分の健康のために用いてる様々なグッツ このブログ記事はおなじような名前の固定ページをブログの記事にしてしまいました。参考になれば! こんにちは!ドイツ式カイロプラウティック逗子整体院です。普段日 ...

リラックス 休む

「世界はほしいものにあふれている」素敵なNHKの番組!

素敵な番組! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 感動していますか? わたしはですねえ、「世界はほしいものにあふれている」という番組、NHKの番組。 きれい!素敵!リラックスでき ...

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セルフケア:ストレスでも自然音で癒される!リラックスとヒーリング!

自然の音で癒される。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今の現代、私たちは電気の機械や人工的なものにたくさん囲まれて生活しています。 朝の通勤の時に空と太陽を見たあとはオフィ ...

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自律神経を整えると:血行の良い体になる!けっこうな事じゃないですか!

自律神経を整えて血行のいい体になろう! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 自律神経は血のめぐりにも関係しています。 ストレスが溜まってしまうと交感神経ばかりが活発になり、血管は ...

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