はじめての銭湯アドベンチャー。銭湯は体を洗うだけじゃない？銭湯を10倍楽しむための5つの秘訣

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。

小さなお店ですので、継続的に換気をしています。

熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を付けます。しっかりクーラーを利用して換気しつつも適温を提供できるように心がけております。

施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。

消毒を徹底しています。

そして：施術を受ける方の検温。

施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。

施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。

大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。

一人ひとりの施術の時間の間隔を十分に開けるようにしています。これによりお客様同士がお店で出会う事もないので、継続的に換気している空間で一人ずつ安心して施術を受けていただけると思います。

このために施術の予約が普段の時よりも取りにくい場合もあります、ご了承くださいませ。

体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：

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銭湯は体を洗うだけじゃない？銭湯を10倍楽しむための5つの秘訣

こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です！

毎日入る自宅のお風呂は、一日の疲れを癒すルーティン。でも、たまには「銭湯」に足を運んでみませんか？

広々とした湯船に高い天井、家のお風呂とは全く違う開放的な空間は、それだけで特別な「非日常感」を味わわせてくれます。

しかし、銭湯の魅力はただ広いお風呂で体を洗える、というだけではありません。体を芯からリフレッシュさせる入浴法から、独特の文化やマナー、そして風呂上がりのささやかなお楽しみまで、知れば知るほど奥深い世界が広がっています。

昔から「地域の居間」として、人々の交流の場でもあった銭湯。その真の魅力を知れば、きっとあなたの日常に欠かせない特別な場所になるはずです。

この記事では、銭湯を単なる「体を洗う場所」から「心と体をリセットする特別な体験」へと変える、5つの秘訣をご紹介します。

これを読めば、あなたの銭湯体験がもっと豊かになること間違いなしです。

動画でもまとめてみました：

秘訣1：体を「ととのえる」温冷交代浴

銭湯の醍醐味の一つは、家庭ではなかなかできない入浴法を試せることです。その代表格が「温冷交代浴」。熱いお湯の湯船と、そしてもしも銭湯にキリッと冷たい「水風呂」があれば、そこに交互に入ることで血行が促進され、体がスッキリとします。自律神経も整いやすくなると言われ、心身のリフレッシュに最適です。

水風呂がなければ冷たいシャワーでもいいと思います！やってみてくださいませ

また、銭湯によっては季節ごとの「薬湯」や血行を促す「炭酸泉」など、家庭では味わえない特別なお湯が用意されていることもあります。

その日だけのお湯との出会いを楽しむのも、銭湯ならではの贅沢です。

さらに銭湯にサウナがあれば、サウナ好きには欠かせないのが「サウナ＋水風呂＋休憩」の黄金セット。このサイクルを繰り返すうちに訪れる、頭が空っぽになるような深いリラックス状態は「ととのう」と呼ばれます。

これは単なる入浴を超えた、心と体をリセットするための魔法のような時間です。

秘訣2：湯船はアートギャラリー？壁画とタイルを味わう

銭湯は、体を清めるだけでなく、目を楽しませてくれる場所でもあります。湯船に浸かりながらふと壁を見上げると、そこには壮大な「富士山のペンキ絵」が描かれているかもしれません。

また、足元や壁には、今では珍しくなった美しい「レトロなタイル絵」が使われていることもあります。

こうした「銭湯アート」は、その銭湯ならではの個性であり、歴史を感じさせてくれる貴重なものです。

ただお湯に浸かるだけでなく、こうしたアートを鑑賞することで、銭湯は機能的な場所から文化的な空間へと変わります。

家のお風呂では決して味わえない、視覚的な楽しみも銭湯の大きな魅力なのです。

秘訣3：「かけ湯」は思いやり。一番大切なマナーの心

銭湯には、みんなが気持ちよく過ごすための大切なルールがあります。

その中でも最も重要なのが、湯船に入る前に体を洗うことです。

銭湯は多くの人が利用する公共の場。「まず体を洗ってから湯船へ」というのは、次に入る人への配慮であり、お湯を清潔に保つための基本中の基本マナーです。

この他にも、「タオルを湯船に入れない」「シャワーのお湯が周りの人に飛び散らないように気をつける」といった作法があります。

これらのルールは、単に衛生面だけを考えたものではありません。

こうしたマナーこそが、銭湯を「地域の居間」たらしめる土台であり、

常連さんとの挨拶や些細な会話が、お湯と同じくらい心を温めてくれるのです。

そこには、同じ空間を共有する人々への思いやりや、昔ながらのコミュニティにおける「お互い様」の精神が息づいています。

秘訣4：風呂上がりの「一杯」こそが本当の締め

銭湯の楽しみは、お風呂から上がって終わりではありません。

むしろ、そこからが「最高のご褒美」の時間です。火照った体に染み渡る、キンキンに冷えた瓶の飲み物。定番の「コーヒー牛乳」や「フルーツ牛乳」、あるいは昔ながらの「瓶のサイダー」を腰に手を当てて一気に飲み干す瞬間は、何物にも代えがたい至福の時です。

また、脱衣所に置かれた「レトロな体重計」に乗ってみたり、年代物の「マッサージ機」で凝りをほぐしたりするのも一興です。

この風呂上がりの一連の儀式が、銭湯体験を完璧なものにしてくれます。体を洗って温まるだけでなく、この最後の楽しみまで含めて、銭湯は一つのレクリエーションなのです。

おわりに

銭湯の本当の楽しみは、ただ熱いお湯に浸かることだけではありません。

体をリセットする特別な入浴法、壁画やタイルが織りなすアート、他者を思いやるマナーの心から生まれる温かいコミュニティ、そして風呂上がりの一杯という文化。

これらすべてが一体となって、銭湯ならではの豊かな体験を生み出しています。

次に銭湯へ行くときは、どの楽しみ方から試してみたいですか？

https://zushi-seitai.com/28331.html

迷走神経など背骨、背中、首などの調整で自律神経のバランスが整う事で、睡眠力も徐々に回復してきます。

施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。　です。

実際に眠れるようになりましたと言う施術の感想もいただいております：

https://zushi-seitai.com/23253.html

もちろん個人差もあると思いますが、心身を施術で調整していく事で調子は整ってきます。

ぜひ一度ご相談ください！

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

046-872-3831

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：

ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです：

インタビュー１）90秒くらい

インタビュー２）3分くらい：（実際15年くらいお見えになっている方の声です：

体が温まる整体院としてＪ：ＣＯＭにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です！この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 ＃ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 ＃逗子整体　 ＃逗子カイロプラクティック ＃逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック（全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます）

リフレクソロジー（足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ）

パートナーストレッチ（人にやってもらうストレッチ）

（二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能です

      自律神経測定

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛、首のコリと痛み　、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲　、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方、変形性膝関節症、

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労、しもやけ、冷え性、腰痛、股関節の違和感と痛み、

膝の痛み不調、足の不調、坐骨神経痛、捻挫、ストレス、

不定愁訴、産後の体調管理、不眠、めまい、突発性難聴

むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調、

ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調

など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください！

ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けて、自律神経測定器で自律神経のバランスなどを測定したら改善した方も：

左が施術前でした。右が施術後です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（自律神経測定器についてのぺージのリンクです）

実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まる施術ですよ～。

ストレスでカラダが冷え切っていた患者様

施術前（左）施術後（右）：

こちらの患者様も体が温まりました：

腰痛と疲れでお見えになった患者様も：

ゴットハンドではないけどホットハンドで皆様をほぐさせていただいております。

暖かい柔らかい体になればカラダは本来の元気さ、回復力を取り戻す事ができます！

血流が改善して体が温まるドイツ式カイロプラクティックの施術。

受けてみてどれくらいカラダが温まるか試してみませんか？

サーモグラフィーで施術前と後の違いを確認できますよ！

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このような症状の方がお見えになっています

　　　　小さな健康法

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです：

月曜日ー金曜日　9:30-13:00 15:00-19:00  土曜日9:30-15:00

日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。

予約優先

基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。

出張治療もおこなっております、ご相談ください。

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院　046-872-3831

https://anchor.fm/zushi-seitai.com

インターネットでのお問い合わせ

小さな個人経営の整体院です。

しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。

時間帯によってはスマホやＰＣのメールを確認しない時間帯もあります。

ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやＰＣを見続けてはおりません。

インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。

急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。

046-872-3831 

休む事を考えさせるオーディオブック

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