不眠

不眠 体の不調 疲労

梅雨バテ、夏バテを回避するためにできる身体のデトックス

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

うつ病 ウオーキング 不眠 予防 休む 体の不調

「うつっぽい時に自分でできる三つの事」樺沢紫苑先生のyoutubeチャンネルから

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 夏のクーラーの時期も窓を継続的に換気するように気を付け ...

うつ病 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

5月病6月病メンタル不調のサインとは?

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

うつ病 不眠 体の不調

「それ本当にうつ病ですか?」薬を飲んでも良くならない。。NHKあさイチの番組をまとめてみた

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

ストレス セルフケア 不眠 休む 体の不調 自律神経

心と体の不調は=実は自律視神経の乱れが原因の場合が多い?

2021/3/30    , , , , ,

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継続的に換気するように気を ...

不眠 体の不調

不眠の原因にも!寝る直前までスマホみていませんか?

2021/4/6    , ,

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不眠 体の不調

BAD:「寝不足は仕事の敵!」という事知っていましたか?

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不眠 体の不調 整体 施術あれこれ 自律神経

不眠の改善のお手伝いをドイツ式カイロプラクティックを!

2021/4/19    , , ,

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いい睡眠とれていますか?

ストレス 不眠 休む 体の不調 健康セルフチェック! 疲労 睡眠

質のいい睡眠はとれていますか?・セルフチェック

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