不眠

うつ病 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

5月病6月病メンタル不調のサインとは?

5月病6月病メンタル不調のサインとは? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今時期は違いますが、来年に向けて、今のうちに書いておきたいと思いました。 」5月病」、「6月病」は最近 ...

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「それ本当にうつ病ですか?」薬を飲んでも良くならない。。NHKあさイチの番組をまとめてみた

それ本当にうつ病ですか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年5月のあさイチの放送のタイトルが 「それ本当にうつ病ですか?」というタイトルでした。 今の時代、15人にひ ...

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心と体の不調は=実は自律視神経の乱れが原因の場合が多い?

2019/10/16    , , , , ,

こんな不調ありませんか? 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. 心と体の不調に悩んでいませんか 例えば: 肩がこる 頭痛が起きる   体がだるい   便秘になってしま ...

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不眠の原因にも!寝る直前までスマホみていませんか?

2019/9/27    

寝床でもスマホ?                  こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今は本当にスマホ持ってる人多いですよね。 まだ私はガラケーの人なので、この記事はちょっと「 ...

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BAD:「寝不足は仕事の敵!」という事知っていましたか?

2019/9/29    

寝不足は仕事の敵! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 産経新聞でこのような記事を発見しました: 寝不足が仕事の敵だと書いてありました。 これ本当にそうだと思います。 最低でも6 ...

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不眠の改善のお手伝いをドイツ式カイロプラクティックを!

2019/9/29    , ,

不眠の悩み よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 不眠症に悩んでいる方は多いと思います。 不眠であるかを調べる方法は 「アテネ不眠尺度」をチェックしてみたらわかります。 一 ...

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