ストレス

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 予防 体の不調 自律神経

「ハッピーホルモン」でコロナ時代にメンタルを上手に自分も周りもケアしませんか?

ハッピーホルモン!でみんなでメンタルを元気に! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染拡大予防のために外出自粛が続いています。 一人ひとりが今がんばる事でコロナの感染拡大 ...

うつ病 ストレス セルフケア リラックス 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

コロナ疲れ予防にセルフケア:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やそうよ!

コロナ疲れ予防に:ぬいぐるみをぎゅっとハグしてオキシトシンを増やしましょうよ! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 コロナ感染予防のために外出を自粛している方は多くいると思います ...

あんちえいじんぐ ストレス 休む 体の不調

「がんばリミット」がんばりの限界超えていませんか?

「がんばリミット」 アエラの記事の中に 「頑張りの限界その名もがんばリミット」 って書いてあって。なんかすごく印象的だったので、この記事をベースにがんばリミットについて書いてみたいなと思いました。 人 ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス リフレクソロジー リラックス 予防 整体 施術あれこれ

整体の効果で出たオキシトシンとセロトニンを持続させるためには?

「「脳ストレスが消える」セロトニン&オキシトシン生活」より参照 セロトニンとオキシトシン! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 様々な不調の改善のためにセロトニンとオキシトシンは ...

あんちえいじんぐ うつ病 ストレス 予防 体の不調

その心の不調は実は栄養不足かも??「分子整合栄養医学(オーソモレキュラー)」

体内の栄養不足が心の不調の原因かも??? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 アエラ19.10・7号から 「食べ方」次第で集中できる・・・ という特集がありました。この事もまたブ ...

ストレス 体の不調

キラーストレス。。。

キラーストレス 今日はドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です. キラーストレスという言葉を聞いたことがありますか?名前だけでも怖いですよね。 キラーストレス。。。 ●キラーストレスとは 脳の扁桃体 ...

ストレス 予防 休む 体の不調

「職場高血圧」仕事場のストレスで高血圧に??

2019/11/24    , ,

仕事のストレスで高血圧?? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 まあ、今の時代は職場でストレスがない人はほとんどいないと思います。 でもやはりもう一度これはぜひ書いてみたいと思い ...

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セルフケア:ストレスでも自然音で癒される!リラックスとヒーリング!

自然の音で癒される。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今の現代、私たちは電気の機械や人工的なものにたくさん囲まれて生活しています。 朝の通勤の時に空と太陽を見たあとはオフィ ...

あんちえいじんぐ ストレス セルフケア リラックス 予防 体の不調 体温める

自律神経を整えると:血行の良い体になる!けっこうな事じゃないですか!

自律神経を整えて血行のいい体になろう! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 自律神経は血のめぐりにも関係しています。 ストレスが溜まってしまうと交感神経ばかりが活発になり、血管は ...

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整体の健康効果:オキシトシンとセロトニンが出る!

セロトニンとオキシトシン 今日はドイツ式カイロプラクティック整体院です。 整体カイロプラクティックやマッサージなどの体をほぐす施術には様々な健康効果があると言われていますか、 私のとても注目していると ...

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