ストレス

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セルフケア:ヒートショックプロテイン!HSP!お風呂に入ってアンチエイジング!

2019/8/16  

老化の原因はヒートショックプロテインが段々減るから! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 老化の原因の一つは私たちの体の中で年齢とともに体を修復してくれるヒートショックプロテイン ...

あんちえいじんぐ ストレス 体の不調 健康

その不安や不調は浅い呼吸のせいだったかも?

2019/8/2  

その不安や不調は浅い呼吸のせいだったかも? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 浅い呼吸が不調の原因ってどんな事だと思いますか? 実は何気なく行っている呼吸。浅い呼吸は呼吸回数が ...

ストレス セルフケア リラックス 予防

休みをつとるか、休みを何するか決めていますか?

2019/8/2  

いつ休みをとるか決めていますか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 あなたはいつ休みをとるか決めていますか? 休みをいつとるか決めていないと、日々の中で 「やらないといけない事 ...

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「ぐっすり眠れるリセット呼吸」ストレスコントロールのすすめ(2017年12月22日産経新聞の記事)

2019/7/30  

ぐっすり眠れる「リセット呼吸」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 これは2017年12月22日の産経新聞の記事に出ていた「リセット呼吸」についてブログの記事でまとめてみ ...

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ながらスマホなどの使い過ぎで脳疲労に?

2019/7/15  

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

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「ゆっくり」と「リズム」が自律神経を整えるキーワード

2019/8/3  

「ゆっくり」と「リズム」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 よろしく最近自律神経についての記事を少し意識的に多めに書いています。 よろしくその理由は:やはり自律神経がと ...

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自律神経が乱れると。。。

2019/6/29  

自律神経が乱れると。。。 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は自律神経が乱れるとどうなるか考えてみたいと思います! くえすちょん自律神経が乱れるとどうなりますか? ...

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GOOD!「バスタイムのうれしい健康効果!はなに?」

2019/5/31  

お風呂に入るとどのような健康効果があるのだろうか? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 お風呂に入るとどのような健康効果がありますか?って小さな疑問。 お風呂大好きだけど ...

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どうして春先は疲れやすいのか?

2019/4/1  

なぜ春先は疲れがたまりますか? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 なぜ春先は疲れがたまるのでしょうか? 今年は特に寒暖差が大きいですね。体調悪い方が多いと思いますが、疲 ...

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自律神経のバランスがカギです!

2019/7/13  

自律神経のバランスがカギです! よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! 春先、温度差が大きいですね!皆さんの体調はいかがですか? さて今日は疲れない、体調の良さをキープするた ...

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