うつ病

うつ病 不眠 予防 休む 体の不調 自律神経

5月病6月病メンタル不調のサインとは?

5月病6月病メンタル不調のサインとは? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今時期は違いますが、来年に向けて、今のうちに書いておきたいと思いました。 」5月病」、「6月病」は最近 ...

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整体の効果で出たオキシトシンとセロトニンを持続させるためには?

「「脳ストレスが消える」セロトニン&オキシトシン生活」より参照 セロトニンとオキシトシン! こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 様々な不調の改善のためにセロトニンとオキシトシンは ...

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「それ本当にうつ病ですか?」薬を飲んでも良くならない。。NHKあさイチの番組をまとめてみた

それ本当にうつ病ですか? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 2019年5月のあさイチの放送のタイトルが 「それ本当にうつ病ですか?」というタイトルでした。 今の時代、15人にひ ...

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その心の不調は実は栄養不足かも??「分子整合栄養医学(オーソモレキュラー)」

体内の栄養不足が心の不調の原因かも??? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 アエラ19.10・7号から 「食べ方」次第で集中できる・・・ という特集がありました。この事もまたブ ...

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うつ病の予防と回復の道のり、抜け方。(雑誌アエラの記事より)

うつ病。予防、回復、抜け方。。 (雑誌アエラより) 1)早期症状チェックリスト 1)この一週間で寝つきがわるかったり、朝の目覚めが早すぎたりしたことがありましたか? 2)食欲不振や過食で体重の減少、増 ...

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うつ病と偏食の関係・・・

2019/9/27    

アエラの雑誌より参照 偏食とうつ病の関係 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 AERA雑誌、19.8.5日号に興味深い記事が載っていたのでそれをアップします: 「偏食さけてうつ病 ...

うつ病 ストレス セルフケア 予防 体の不調 健康セルフチェック! 疲労 症状別ブログ 肩こり 背中 自律神経

ながらスマホなどの使い過ぎで脳疲労に?

2019/9/29  

健康カプセルの番組より ながらスマホで脳疲労? こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 健康カプセル元気の時間で「脳疲労」についての放送がありました。その番組をベースにこのブログの記 ...

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疲労の蓄積は大丈夫ですか?

2019/10/2    ,

疲労の蓄積は大丈夫ですか? よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 日本人の約60%が何等かの疲労を感じているそうです。 「疲労大国日本」なのです。 脳疲労かのチェックリスト ...

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「ゆっくり」と「リズム」が自律神経を整えるキーワード

2019/9/29  

「ゆっくり」と「リズム」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 よろしく最近自律神経についての記事を少し意識的に多めに書いています。 よろしくその理由は:やはり自律神経がと ...

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自律神経が乱れると。。。

2019/9/29  

自律神経が乱れると。。。 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 今日は自律神経が乱れるとどうなるか考えてみたいと思います! くえすちょん自律神経が乱れるとどうなりますか? ...

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