ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。
小さなお店ですので、継続的に換気をしています。
どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継続的に換気するように気を付けます。
施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。
消毒を徹底しています。
そして：施術を受ける方の検温。
施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。
施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。
大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。
体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：
（クリックしていただくと読めます）
マスクと口呼吸のリスク
こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
withコロナの時代と言われるようになって数か月。
「新しい生活様式」を実践してくださいと言われて、一人ひとりがんばって実施していると思います。
アエラ２０．６．１５号で「マスクで陥る口呼吸の罠」と言う記事がありました。
今マスクを付けている方も多いと思いますので、この記事をベースにこのブログの記事をまとめてみたいと思います。
記事を読みたい方は：
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FDoitsukairoZushi%2Fposts%2F1576698755827053&width=500" width="500" height="694" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allow="encrypted-media"></iframe>
マスクをずっとつけている方も多いと思いますが、マスクをしていると息苦しくなり、口と鼻で一生懸命呼吸をしている方は多いのではないでしょうか？
でも人間は本当は鼻で呼吸をするのが自然だそうです。
鼻は天然のフィルターで呼吸をする時に入ってくる様々な異物をフィルターで体に入らないようにしてくれます。
でも口呼吸をすると様々な異物はそのまま体内に入ってしまい、健康的に見てもとてもよくないことです。
あなたは口呼吸になっていますか？
一つでも思い当たる人は口呼吸だそうです：
１）いつも口を開けている
２）唇がいつも乾いている
３）朝起きた時ノドがひりひりしています
４）口臭が気になる
５）軽く口を閉じた時舌が上あごについていない
６）口を閉じる時、あごに梅干しのようなふくらみとシワができる
７）いびきや歯ぎしりがある
８）二重アゴである
９）タバコを吸っている
１０）激しい運動をしている
１１）過呼吸をおこしやすい
（アエラ２０．６．１５参照）
口呼吸のデメリット
口呼吸によるデメリット：
まず先ほど述べた通り：口で呼吸をすると異物：ウィルス、ほこりなどが直接の体の中に入ってきます。病気の原因にもなります。
また口から直接吸いこんだ息は温度が低く、湿度のコントロールがないので、たとえば冷たい、乾いた空気が直接肺に入るとデリケートな肺の細胞がダメージを受けたり、体を冷やす事になってしまうそうです。
そこから：血流の低下、コリ、痛み、便秘、など不調を引き起こします。
また鼻呼吸をする事で、脳のクールダウン機能も補う事ができますが、口呼吸だと脳のクールダウンになりません。＝デメリット
口呼吸は浅く早くなりやすいので、自律神経もバランスが崩れやすいそうです。
鼻呼吸のメリット
（アエラ２０．６．１５参照）
鼻呼吸は様々な異物が体の中い入らないようにするためのフィルター機能があります。
体内に入る温度と湿度の調整機能もあります。
脳のクールダウン機能もあります。
鼻呼吸により血管も若々しく保たれるそうです
マスクによる過呼吸のリスク。。。。
マスクをつけていると呼吸がしずらいので、激しい呼吸をしてしまい、過呼吸になってしまう事もあるそうです。
また夏場のマスクをつけていて、熱中症などもきをつけなければなりません。
たとえば一人で外を歩いていて、周りに誰もいなければ、マスクを外して歩くことも心がける事が大事だと思います。
鼻呼吸になつために「あいうえおべ体操」がおすすめです！
舌を鍛える「あいうえおべ体操」を行う事で舌の位置も変わります。
顔の血流もよくなります。
ほうれい線、たるみの改善も期待できるそうです！！
ぜひ鼻呼吸と臨機応変なマスクの着用で心と体の健康を守ってください！
（アエラ２０．６．１５参照）
https://zushi-seitai.com/19648.html
https://zushi-seitai.com/16024.html
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
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GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
https://zushi-seitai.com/15385.html
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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
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どこの体調がわるいでしょうか？ ドイツ式カイロプラクティックは９０年以上の歴史がある施術です。
体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。
施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。 です。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院
046-872-3831
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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです：
インタビュー１）90秒くらい
インタビュー２）3分くらい：（実際15年くらいお見えになっている方の声です：
体が温まる整体院としてＪ：ＣＯＭにも紹介されました
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です！この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 ＃ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 ＃逗子整体 ＃逗子カイロプラクティック ＃逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術
ドイツ式カイロプラクティック（全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます）
リフレクソロジー（足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ）
（二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください）
このような症状の方がお見えになっています
スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、
手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、
ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、
むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調、
など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください！
ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けて、自律神経測定器で自律神経のバランスなどを測定したら改善した方も：
左が施術前でした。右が施術後です。
実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。
ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まる施術ですよ～。
ストレスでカラダが冷え切っていた患者様
施術前（左）施術後（右）：
こちらの患者様も体が温まりました：
腰痛と疲れでお見えになった患者様も：
ゴットハンドではないけどホットハンドで皆様をほぐさせていただいております。
暖かい柔らかい体になればカラダは本来の元気さ、回復力を取り戻す事ができます！
血流が改善して体が温まるドイツ式カイロプラクティックの施術。
受けてみてどれくらいカラダが温まるか試してみませんか？
サーモグラフィーで施術前と後の違いを確認できますよ！
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営業時間
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです：
月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00 土曜日9:30-15:00
日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。
予約優先
基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。
出張治療もおこなっております、ご相談ください。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831
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小さな個人経営の整体院です。
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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
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口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ
2025/4/7
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「こちらの整体院を利用してみて、とても満足しています」とGOOGLEでレビューをいただきました。ありがとうございました！
「Eine tief entspannende Massage」とドイツ語でグーグルで施術の感想をいただきました！
「ソフトな施術なのにじんわりと体が温まり、血流が良くなるのを実感」とGOOGLEで施術の感想をいただきました、ありがとうございました！
「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」とGOOGLEで施術の感想をいただきました！ありがとうございました！
「無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました」というお客様の声をGOOGLEでいただきました。ありがとうとうございます！
「驚くほどリラックスできました」という施術の感想をGOOGLEのレビューでいただきました！ありがとうございました！
「心も体もほぐされて帰途につきました」とドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のGOOGLEで施術の感想をいただきました！
GOOGLEで「ここの逗子のカイロプラクチックは女性の施術者で気楽にこれます」というレビューをいただきました！ありがとうございました！
GOOGLEで「私がひどい首の痛みを経験したとき、クラウディアはその問題を注意深く調整してくれました。 ありがとう！」というレビューいただきました！
バームクーヘンを東京から来てくださった熊倉先生にいただきました！口コミもいただきました！
「痛くない優しい施術なのでとても心地よいです」とGOOGLEでレビューいただきました！
整体「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございました！
整体：「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」というレビューをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました。
整体「しっかり温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEでレビューをいただきました！ありがとうございました！
整体「気持ちよくなって眠ってしまいました」という施術の感想です！ありがとうございました！
「強い施術が苦手な方やリラックスしたい方にぜひおすすめしたい整体院です。」とGOOGLEでレビューいただきました！
整体「、無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました。」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございます！
「終わったあとすごくポカポカしていて施術中もすごく気持ち良かったです〜！」と冷え性でお悩みの方
「ホッコリほぐして貰おうとかました」とGOOGLEでレビューいただきました。
GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
良い睡眠のために一番大事な土台とは？