ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
しっかりとコロナ対策をしながら、営業しております。
小さなお店ですので、継続的に換気をしています。
どのような時期でもエアコンをしっかり利用して、も窓を継続的に換気するように気を付けます。
施術を受ける方の間も時間の間隔を十分あけております。
消毒を徹底しています。
そして：施術を受ける方の検温。
施術の時のマスクの着用：施術を受ける方にもお願いしております。
施術をする側も必ずマスクを着用しております、手と顔に触れないように施術を心がけております。
大きなお店と違い、換気がしっかりとした部屋で密を避けて安心して施術を受ける事ができる空間を提供しております。
体調の悪い方、熱のある方には体調がよくなった時にまた施術を受けに気てくださいとお願いをしております！
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のコロナ感染予防対策はこちら：
（クリックしていただくと読めます）
コロナと血流危機
こんにちは！ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。
すみません、なんかいらすとやのこの画像を気に入ってしまって。血流と関係ないのですが。。。お許しください。
さて、コロナパンデミック。今日２０２０年６月２０日は国内での県を超えての移動の自粛が解除されました。
でもまだまだコロナ感染の危機は続いています。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院でもコロナ感染予防対策をしながらがんばって営業しております！
さて、コロナウィルスに感染した重病患者のうち３０％に血栓ができたというニュースが５月にイギリスのCNNが放送していました。
アメリカのCNNも３０代から４０代のコロナウィルスに感染した人の患者５人が脳梗塞を併発していると伝えています。
この新型コロナウィルスは体内で血栓を作りやすい性質があるそうです。こわいですね。
それはこちらの記事を読んださい：
「新型コロナウイルスの症状として注目される血栓症とは？医師が解説します」
またこのテーマに関するアエラの記事をFBにアップしてあります。ここをクリックすると記事の写真に行くことができます。
さて今回コロナウィルスと血流危機。私が注目したのは：
姿勢のリスク と 歩数のリスクについてです。
姿勢のリスク
コロナウィルスの感染拡大、感染爆発が危惧されて、４月に緊急時代宣言が発令され、多くの人が自宅で自粛生活を送ったと思います。
テレワークなど座る時間がだいぶ長くなった人も多いと思います。
ヘルスケアがテレワークをしている１０００人にテレワークによってどのような不調が現れたかというリサーチをしたところ：
肩こり（６８．１％）、腰痛 （５４．６％）、目の疲れ （５０．５％）、 むくみと冷え（２４．９％）という答えがあったそうです。
突然始めなくてはいけなかった在宅でのテレワーク。家には職場のような快適な仕事のための椅子もテーブルもありません。
ダイニングのチェアやソファはリラックスをするための椅子であるから、座ると後倒の姿勢になります。そのままパソコン作業などをすると上半身が前かがみ気味になります。
この姿勢を動かず、そのまま何時間も続けていると首への負担が大きくなります。ももの後ろも圧迫されるので血流がわるくなり、むくみの原因となります。
正しい姿勢で座るためにはまず骨盤を立てて座る事が大事です。
猫背と反り腰の間の骨盤を立てて座る事を意識するだけでも体の負担はかなり軽減されて、肩こり、腰痛などの予防にもなります。
図のようにお尻の下にタオルを入れるだけでもかなり姿勢を正す事ができるでしょう。
後大事な事は座ってデスクワークをしていても、３０分に一度、最低でも１時間に一度立つ事が大事だそうです。
座りすぎも血流を悪くするだけでなく、寿命をちじめてしまうような健康リスクも含んでいます。
私も１時間に一度はなるべく、デスクワークをやっている時は立つようにしています。
今まさに書いている時立って仕事しています：
OKでもらってきた黒霧島の箱です。。。本当は何かかっこいい台を置く予定だったのですが。。。
これに落ち着いてしまいました。
ぜひ試してみてください！
歩数リスク
意外と皆さん通勤で歩いていたのだ！という話を多くの人から聞きました。
それがテレワークと自粛要請により歩数ががくん！と減った人が多かったそうです。
かくいう私も実は少し減りました。。。でも意識して夜など散歩に出ていたのであまりひどくはなかったと思いますが。。。
自粛生活が終わっていきなり歩き出すと息切れがする、。。それは毛細血管が体の中で消滅してしまったからだそうです。
私もこれは意外でした、。、、上にFBのブログの元となっているアエラの記事のリンクありますので、確かめてみてください！
とにかく３割歩くのが平均的に減ったというのは異常事態だそうです。
これからまたwithコロナです。まだまだ感染予防を心がけなければなりませんが、私たちの日々の生活の中で歩くことも大事です。
一日８０００歩が理想。でもまあ、できる範囲で！
少しづつ、チリもつもるような感じで少しづつ歩いてもけっこうな歩数にはなるそうです。
また日々の歩く時間が少ない場合は「歩きため」もありだそうです。めざせ一週間でやく５６０００歩だそうです。
歩く質も大事だそうです：
一日２０分強程度の速さで８千歩歩くと長寿遺伝子のサーチュイン遺伝子のスイッチが活性化されて、生物の寿命が延びるそうです。
この８千歩を割り出したのも１０年以上にわたって、同じ人たちの歩きや生活を２４時間を調査して、割り出した数値なのです。
また普段よりもあるく速度を早く、そして歩幅を１０センチ開ける事で背筋も伸ばして、大きく腕を振って歩く事で中程度の活動になるそうです。
まだまだコロナリスクは続きます。
まだ薬はありません、ワクチンもありません。
気を付けながらも、最後のかなめは自分の免疫力です。
免疫力＝健康は比例しています。
ぜひ自分の健康に目を向けて、自分の健康を大事にする生活を送れますように！
（aera 2020.6.15 の記事をベースに書きました。）
https://zushi-seitai.com/20270.html
https://zushi-seitai.com/11090.html
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
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「こちらの整体院を利用してみて、とても満足しています」とGOOGLEでレビューをいただきました。ありがとうございました！
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「Eine tief entspannende Massage」とドイツ語でグーグルで施術の感想をいただきました！
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バームクーヘンを東京から来てくださった熊倉先生にいただきました！口コミもいただきました！
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「痛くない優しい施術なのでとても心地よいです」とGOOGLEでレビューいただきました！
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整体「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございました！
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整体：「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」というレビューをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました。
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整体「しっかり温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEでレビューをいただきました！ありがとうございました！
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整体「気持ちよくなって眠ってしまいました」という施術の感想です！ありがとうございました！
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体温める 冷え症 口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ
「終わったあとすごくポカポカしていて施術中もすごく気持ち良かったです〜！」と冷え性でお悩みの方
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GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
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https://zushi-seitai.com/18783.html
https://zushi-seitai.com/22859.html
https://zushi-seitai.com/20258.html
どこの体調がわるいでしょうか？ ドイツ式カイロプラクティックは９０年以上の歴史がある施術です。
体に負担の少ない、やさしい施術です。バキボキしない、筋膜をリリースするような施術です。
施術を受けた患者様のコメントがほとんど：軽くなった、楽になった、温まった、柔らかくなった。 です。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院
046-872-3831
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです：
インタビュー１）90秒くらい
インタビュー２）3分くらい：（実際15年くらいお見えになっている方の声です：
体が温まる整体院としてＪ：ＣＯＭにも紹介されました
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です！この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 ＃ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 ＃逗子整体 ＃逗子カイロプラクティック ＃逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術
ドイツ式カイロプラクティック（全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます）
リフレクソロジー（足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ）
（二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください）
このような症状の方がお見えになっています
スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、
手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、
ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、
むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調、
など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください！
ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けて、自律神経測定器で自律神経のバランスなどを測定したら改善した方も：
左が施術前でした。右が施術後です。
実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。
ドイツ式カイロプラクティックの施術は体が温まる施術ですよ～。
ストレスでカラダが冷え切っていた患者様
施術前（左）施術後（右）：
こちらの患者様も体が温まりました：
腰痛と疲れでお見えになった患者様も：
ゴットハンドではないけどホットハンドで皆様をほぐさせていただいております。
暖かい柔らかい体になればカラダは本来の元気さ、回復力を取り戻す事ができます！
血流が改善して体が温まるドイツ式カイロプラクティックの施術。
受けてみてどれくらいカラダが温まるか試してみませんか？
サーモグラフィーで施術前と後の違いを確認できますよ！
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営業時間
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の営業時間は次の通りです：
月曜日ー金曜日 9:30-13:00 15:00-19:00 土曜日9:30-15:00
日曜日、祭日はお休みとさせていただきます。
予約優先
基本的にはお待ちしていただく事がないように予約優先とさせていただきます。
出張治療もおこなっております、ご相談ください。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 046-872-3831
https://anchor.fm/zushi-seitai.com
インターネットでのお問い合わせ
小さな個人経営の整体院です。
しかもデジタルデトックス推進者としてスマホを絶えずは使用しておりません。
時間帯によってはスマホやＰＣのメールを確認しない時間帯もあります。
ご了承くださいませ。なるべく早く返信できるように心がけておりますが。ずっとスマホやＰＣを見続けてはおりません。
インターネットでのお問い合わせによる施術の予約はこちらからの返信があり、お客様と施術の時間で合意が取れてからとさせていただきます。
急ぎで施術の予約を入れたい方はぜひお電話ください。
046-872-3831
休む事を考えさせるオーディオブック
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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです：
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
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口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ
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体の不調 口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 疲労 疲労回復 症状別ブログ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
冷え症の口コミ 口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
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体温める 冷え症 口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
口コミいただきました！ 患者様あれこれ 整える 整体 施術あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ... こんにちは！ドイツカイロプラクティック逗子整体院です。 今日こちらのドイツ式カイロプラクティック逗子整体院に来院された患者様がGOOGLEレビューを書いてくださいました。 厳しいご指摘でしす。でも内容 ...
「こちらの整体院を利用してみて、とても満足しています」とGOOGLEでレビューをいただきました。ありがとうございました！
「Eine tief entspannende Massage」とドイツ語でグーグルで施術の感想をいただきました！
「ソフトな施術なのにじんわりと体が温まり、血流が良くなるのを実感」とGOOGLEで施術の感想をいただきました、ありがとうございました！
「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」とGOOGLEで施術の感想をいただきました！ありがとうございました！
「無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました」というお客様の声をGOOGLEでいただきました。ありがとうとうございます！
「驚くほどリラックスできました」という施術の感想をGOOGLEのレビューでいただきました！ありがとうございました！
「心も体もほぐされて帰途につきました」とドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のGOOGLEで施術の感想をいただきました！
GOOGLEで「ここの逗子のカイロプラクチックは女性の施術者で気楽にこれます」というレビューをいただきました！ありがとうございました！
GOOGLEで「私がひどい首の痛みを経験したとき、クラウディアはその問題を注意深く調整してくれました。 ありがとう！」というレビューいただきました！
バームクーヘンを東京から来てくださった熊倉先生にいただきました！口コミもいただきました！
「痛くない優しい施術なのでとても心地よいです」とGOOGLEでレビューいただきました！
整体「施術後は心身ともにすっきりと軽くなりますよ」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございました！
整体：「身体がほぐれていくのを実感できて心地よかったです」というレビューをGOOGLEでいただきました。ありがとうございました。
整体「しっかり温まってコリもほぐれて軽くなります」とGOOGLEでレビューをいただきました！ありがとうございました！
整体「気持ちよくなって眠ってしまいました」という施術の感想です！ありがとうございました！
「強い施術が苦手な方やリラックスしたい方にぜひおすすめしたい整体院です。」とGOOGLEでレビューいただきました！
整体「、無理のない施術で体がじんわり温まり、驚くほどリラックスできました。」とGOOGLEでレビューいただきました！ありがとうございます！
「終わったあとすごくポカポカしていて施術中もすごく気持ち良かったです〜！」と冷え性でお悩みの方
「ホッコリほぐして貰おうとかました」とGOOGLEでレビューいただきました。
GOOGLEレビューで厳しいご指摘をいただきました。すみませんでしたとありがとうございます。
ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 しっかりとコロナ対策とインフルエンザ感染予防をしながら、営業しております。 小さなお店ですので、継続的に換気をしています。 熱い時期でも寒い時期でも窓を継 ...
良い睡眠のために一番大事な土台とは？