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HSP(ヒートショックプロテイン)・お風呂でアンチエイジング!

お風呂でアンチエイジング!ヒートショックプロテイン!(HSP)

こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。

銭湯に行った時にこんな素敵なチラシがあったので、もらってきました。

ちょうど数週間前の「その原因X]と言う番組でもヒートショックプロテインのことをやっていたので、うれしくなってしまいました。

お風呂入っていますか?銭湯や温泉に行っていますか?

ドイツ式カイロプラクティックに来ている方は(お風呂いいですよ~」って密かに来た方に一生懸命お風呂にはいろーよー!っておすすめしている事を知っていると思います。

寒い間は毎年恒例で来た方には入浴剤をプレゼントしていますし、銭湯や温泉に行った次の数日間は「銭湯自慢」を患者様に振舞っています。おしつけがましかったらごめんなさい!

でも自分で出来る事は自分でやろうよ!健康のために!と言うのがドイツ式カイロプラクティックの考えなので、ついつい。手軽でけっこうパワフルな入浴はおすすめしています。

お風呂に入ればアンチエイジング!

お風呂に入って体を温めると若返り物質であるヒートショックプロテインと言うタンパク質が体内で増えるそうです。このヒートショックプロテイン(以下HSP)は体内で傷ついた細胞を修復してくれる凄いタンパク質です。

年齢とともにどんどん減ってしまいますが!お風呂に入るとまた増えるそうです。凄い!

これは「その原因X」の番組でやっていた写真です。ヒートショックプロテインが若返り物質であり!年齢とともに減ってしまうカーブ。でも体内でHSPが増えればどんな素晴らしい効果があるか!

お風呂屋さんのパンフレットにも書いてありますよー:病気の予防、疲労回復、運動機能向上、美容、低体温解消、長寿。そしてこのテレビで言ってるのは:血管の若返り、肝機能の向上、美肌など!

すごーくないですか??

私は本当に人間の体は無駄なくデザインされているな!と思います。たったお風呂にはいるくらいでここまでいい事を体が自分にしてくれるなんて!

以前試してガッテンだったかな、「ゴースト血管」の番組で、血流が悪くなると毛細血管が消えてしまう話をしました。その時もお風呂に入って血流を良くしてあげれば、ゴースト化した末端の血管もまたあっというまに再生してしまうそうです。

体はお風呂に入って温まるとストレスを感じて、そして体を守るためにHSPを増やして、傷ついた細胞を修復しようとする訳です。

大事なのはこのHSPを増やすための正しいお風呂の入り方があるそうです:

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お風呂に入る前にお水を飲んでおく、お湯の温度は41度、炭酸の入浴剤を入れる(血行が良くなるので!けっこうな事です!)、温度測定はしなくても、体が汗をかいて温まってきたと感じたら大丈夫!HSP増えています。で、お風呂から出たら:体を10分間保温してあげてください。飲むのも温かい飲み物で。この風呂上りの保温がHSPを激増させてくれているらしいので!

どうやらこの熱いお湯は週二回がちょうどいいそうです。毎日熱いお湯に入っていると、体が慣れてしまって、高い数の体内のHSPを維持できないそうです。まあ、間は温めのお風呂で。シャワーよりもできればお風呂で!

お風呂に入って二日後にHSPが最高潮に達するので、何か運動や旅行の二日前にHSP入浴をするといいそうです。

ああ、パフォーマンスの前にドイツ式カイロでほぐすとなおもっとパフォーマンスあがりますよー!

ぜひHSPをどんどん増やして!元気な毎日を送ってくださいね!こんな変な春冷えの陽気も元気で過ごせますよ!

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ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の患者様からいただいてる口コミです:

口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2020/3/8

「とてもよかったです」と整体の口コミをエキテンでいただきました

「とてもよかったです」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで整体の施術の感想をいただきました 「とてもよかったです」 初めて伺った時は不安でしたが、明るく話していただき心が癒され、優しい手で身体がほぐされました。日常生活で注意することをいろいろ教えていただき少しずつ実践して効果が出始めています。これからも定期的にお世話になりたいと思っています。 ありがとうございました! 整体:「体がまっすぐに」という口コミをエキテンでいただきました。 整体:「春の陽射しの ...

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五十肩の口コミ 体の不調 口コミいただきました! 施術あれこれ 症状別ブログ 腕の痛み

2020/3/7

エキテンで口コミいただきました「癒しの時間と適切な処置」

「癒しの時間と適切な処置」 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました: 癒しの時間と適切な処置 一年ちかく右側の肩が具合悪く、高い所の物が取れなかったり、上着の脱ぎ着が痛かったりして生活に支障があり、こちらの治療院をネット検索で知り、藁をもつかむ気持ちでドアを開けました。アットホームな雰囲気の治療院で、フレンドリーな施術士のクラさんと楽しい時間を過ごしながら縮んで硬くなっていた筋肉を伸ばしてもらい、最初の施術から手応えがありました。まだ数回の通院ではありますが、かなり楽に生活出来る様になり感謝し ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 整体 施術あれこれ

2019/11/25

整体の口コミ「だんだん楽になっていくようです」

だんだん楽になっていくようです こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 84歳の方から施術の感想をいただきました: はじめてん経験でしたが少しも不安なく身体のすみずみまで ほぐれていく感じでとても気持ちよく、これからも根気よく 続けたいと思います。だんだん楽になっていくようです。 ありがとうございました! 安心してぜひ施術を受けに来てください! とてもやさしい施術ですが、しっかりとほぐれます! 施術前と後の体温の違いをサーモグラフィーで確認できます: 実際平均的に0.5度施術をしおわって ...

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リフレクソロジー 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:「むくみがすっと楽になりました」

リフレクソロジー「むくみがすっと楽になりました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジーの施術を受けた方から手書きの施術の感想をいただきました。 足のむくみがすごくて、ひざ下がパンパンでした。 オイルを使ってもみほぐして頂いたら足首がほそくなりいむくみ がとれました。すっと軽くなりました。 町を歩いていたらふらっと立ち寄らせて頂きましたが、大変良かった ですありがとうございました。 というリフレクソロジーの施術を受けた方の感想でした。 むくみにはリフレクソロジーの施術は ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 未分類

2019/9/27

整体「説明がわかりやすかったです」と施術の感想をいただきました。

どこが悪いかなどがわかりました。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 手書きの施術の感想をいただきました。実はこれは少し前に書いていただいた感想です。ホームページのリニューアルをしていて、またアップさせていただきます。 色々説明していただきわかりやすかったです。 どこが悪いかなどがわかりました。 という施術の感想をいただきました。ありがとうございました。 初めての時はいろいろ話を聞かせていただきます。 どこが調子悪いのか、どのような経緯で具合が悪くなったのか、いつから具合が悪くなった ...

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ぎっくり腰 体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:施術後、体が温まって腰痛と疲れが楽になった患者様

腰痛と疲れが楽になった患者様 こんにちは!ドイツ式カイロプラティック逗子整体院です。 熱い日が続いています。体が疲れている方も多いと思います。 数日前に腰痛の不調のために施術を受けにお見えになった患者様がいます。 いろいろ 「年かしら?」など否定的な言葉ばかり言っていましたが、終わるころには ああ、楽になりました。 左が施術前、右が施術後です。 血のめぐりが良くなって、体が軽くなったと患者様も言っていました。 写真をみたら、わかりますでしょうか? はい。それほどひどい腰痛ではなかったので、一回で楽になって ...

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リフレクソロジー リラックス 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/27

リフレクソロジーの口コミ:足先までぽかぽかしています。

足先までぽかぽかしています。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 リフレクソロジー(足裏マッサージ、足つぼマッサージ)の施術を受けた方から施術の感想をいただきました: 仕事で重い荷物をもって外出することが 多く、足のふくらはぎが張っている状態でした! 施術後は足が軽くなり、足の先まで 「ポカポカ」しています。丁寧に施術をして いただきありがとうございます。       という施術の口コミをいただきました。 ありがとうございました。 リフレクソロジーで ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 未分類 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/27

整体:膝、腰の不調:「楽になりました」と施術の感想をいただきました

楽になりました。。。 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 葉山から紹介で施術を受けに来てくださった患者様から施術の感想をいただきました。 住んでいる地域:葉山 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:ひざ、こし 施術の感想:何回かやっていただいて、楽に成りました。 ありがとうございました。 膝と腰の不調で苦しんでいませんか? 膝や腰の不調で苦しんでいる方は多いと思います。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院では多くの方が膝や腰の不調を楽にしたくて施術を受けにお見えになっています。 とて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ 肩こり 肩こりの口コミ

2019/9/27

整体:肩の不調で施術を受けに来た方から口コミをいただきました。

肩の不調 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横浜、金沢区から施術を受けにお見えになっている方の施術の感想をいただいたので、アップします。 住んでいる地域:横浜市、金沢区 来店のきっかけ:ホームページ、知り合い 不調の箇所:肩 施術の感想:草刈りをするとkがるので、体全体が軽くなります。おしゃべりを楽しみ ながらもんでもらうのも、知り合いなのでいろいろと話が弾みます。 名前:T.T  年齢:70歳  女性 会社員  記入日:2017年8月23日   ありがとうございました! ...

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エクササイズ・ラジオ体操 セルフケア 予防 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

エキテンで整体の口コミ:「とにかく痛かった」。。

とにかく痛かった こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンの口コミサイトで口コミをいただきました。ありがとうございました。 とにかく痛かった 運動をしてオーバーユースだったのか?ジャンプした後に激しくふくらはぎが痛みました!1日アイシングして様子見てましたが藁をもつかむ思いで施術をお願いしました、一度目でかなり楽になって 数日空けて二度目をお願いして、すっかり治りびっくり!それからはメンテに通ってます ありがとうございました! スポーツのためのケアーとしてドイツ式カイロプラクティ ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 肩こり 肩こりの口コミ 背中

2019/9/29

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」

整体の口コミ「肩が凝って背中が板のように凝る事がありました」 こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀から肩こりのために施術を受けに来てくださっている患者様から施術の手書きの感想をいただきました: 住んでいる地域:横須賀 来店のきっかけ:紹介 不調の箇所:肩、腰 施術の感想:肩がこって、背中が板のように張ることが多く、 施術をしてもらったら、忘れてしまいました。 ありがとうございました! 肩こりや背中のこりをドイツ式カイロプラクティック逗子整体院でほぐして楽にしませんか? ドイツ式 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

ワンハンドマジシャン・シリュウさんからの施術の感想

ワンハンドマジシャンのシリュウさん よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院のグーグルのマイビジネスサイトでワンハンドマジシャンの シリュウさんから施術の感想をいただきました: 季節の変わり目など定期的に通わせて頂いています。 いつも施術後には身体がすっきり軽くなって暫く疲れのない状態で過ごすことが出来ます❗ 私はシリュウという名前で手品師をやっていまして、手品のパフォーマンスも滑らかに出来たりします。 いつも有り難うございます ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ

2019/9/29

整体:「小さなズレや違和感に」とエキテンで口コミをいただきました。

小さなズレや違和感に よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンというサイトで口コミをいただきました:ドイツ式カイロプラクティックの施術を受けた方の感想です: 小さなズレや違和感に。 整骨院などで治ったと言われても、違和感や痛みが取れない時がありました。20年位前の話ですが、足首の捻挫後ずっと痛み、違和感を感じてましたが、数回の通院で治りました。 最近は股関節のズレと腰痛でお世話になっています。 股関節がはまる感覚が嬉しいです。 よろしくありがとうございました! 足のつけの ...

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体の不調 口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ 症状別ブログ

2019/9/29

「飾らない、信頼できる整体院です」とエキテンで口コミをいただきました。

飾らない、信頼できる整体院です よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンで口コミをいただきました。 飾らない、信頼できる整体院です。 産後の不調が続き、子どもといっしょに伺いました。 年季の入ったドアを開けて階段を上がるだけでワクワクします。 先生のお人柄も、院内も、全く気取ったところがなく、安心して施術を受けることができました。 痛みは感じませんが、首や肩が楽になり、また伺いたいです。 よろしくありがとうございました! ドイツ式カイロプラクティックでストレスで体が冷えて ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。

「心も体も元気になる整体院です!」とエキテンで口コミいただきました。 よろしくこんにちは!っドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 エキテンという口コミサイトで口コミをいただきました。 心も体も元気になる整体院です! 施術者さんに会うだけで元気になる!そんな整体院でした。女性の施術者さんで、丁寧に話を聞いてくれます。 強く押したり、痛かったりはなく、「最初は物足りないないかもしれないけど、ちゃんとほぐしていくから大丈夫ですよ」の言葉通り。もっと強くてもいいかなあ、と思うくらいでしたが、結果、とっても ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」

「施術が終わると体がふわ~と軽くなります」 よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 横須賀からお見えになるNさんに施術の感想を聞かせていただきました。ありがとうございました! 一分半の施術の感想です: 音声だけ: https://zushi-seitai.com/wp-content/uploads/2019/06/nakahira-mp3cut.net_.mp3 ユーチューブはこちら上。 横須賀からお見えになっているN様、 最初来た時は体が疲労困憊で調子が悪くて困っていました。 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 楽しみ 疲労 背中

2019/9/29

「本番の演奏を無事こなせました」とお手紙いただきました。

本番の演奏無事乗り切れました こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 チェロ奏者が本番前に施術を受けに来てくださいました。 本番を無事に乗り切れましたというお手紙をいただきました。 プロの演奏家は本当に大変ですね。この時の本番もモーツァルトのドンジョバンニの演奏だったそうです。 3時間の長丁場。。。でも無事に乗り切れたそうです。 良かったです。本番前の体調を整えるサポートとしてこのチェロ奏者の方は施術を受けに来てくださいました。 コンサートのチラシも: 7月28日 逗子のYUIホール。逗 ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 腰痛 腰痛の口コミ

2019/9/29

整体:「relaxed and straightened after each visit.」と英語の口コミをいただきました

relaxed and straightened after each visit. こんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 アメリカ人の方が施術に見えたのですが、施術の感想をいただきました: Claudia is an excellent chiroprator and massueusse. She has given wonderful treatment for my injured back. I am much lower, more relaxed and straight ...

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口コミいただきました! 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

整体:「ここは女性スタッフです。」口コミいただきました。

女性専用のマッサージ よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です。 ヘルモアのサイトでいただいた口コミです: 年齢のせいか体が、疲れ過ぎて悲鳴を上げています。マッサージをしてもらいたいなと毎日思っていました。何処が良いか分からずに、ドンドン日が過ぎていきました。疲労度は、マックスで、そんな時に、チラシで女性専用マッサージとあったので、行ってみました。ここでは、女性のスタッフが、優しく疲れた筋肉をほぐしてくれました。全身コースにしたので、上から下までマッサージしてもらいました。気持ち良す ...

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しびれ 口コミいただきました! 坐骨神経痛 患者様あれこれ 施術あれこれ

2019/9/29

「坐骨神経痛の日々に悩まされていました」という口コミをエキテンのサイトでいただきました。

坐骨神経痛の日々に悩まされていました よろしくこんにちは!ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院です! エキテンというサイトで施術の感想をいただきました: 椎間板ヘルニアの手術をした過去があるにもかかわらず自分で自分の体をいじめ続けてしまった結果坐骨神経痛に。腰の痛みはさほど感じませんが、お尻、足、足首にかけて激痛が走り最終的には真っ直ぐ立って歩くことができなく。それでも仕事に追われ。凄い姿勢、形相で仕事をしていました。仕事がら車の運転、乗り降り、そして歩く。この繰り返しです。見るに見かねた方に紹介されこ ...

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ドイツ式カイロプラクティックでほぐす

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院の施術イメージフォトムービーです:

実際施術を定期的に受けている方のインタビュー音声です:

インタビュー1)90秒くらい

インタビュー2)3分くらい:(実際15年くらいお見えになっている方の声です:

体が温まる整体院としてJ:COMにも紹介されました

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 院内の様子です!この写真にうつっているのが施術者の クラウディア・笠川・マーツです。ドイツ人と日本人のハーフです。 SINCE 1994 逗子銀座通りにある小さな整体院です。痛くないやさしい施術ですが、しっかりほぐして、体の元気回復します。 血の巡りをよくして、自律神経のバランスをよくします。 www.zushi-seitai.com 046-872-3831 #ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院 #逗子整体  #逗子カイロプラクティック #逗子かたこり - Spherical Image - RICOH THETA

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院で受けられる施術

ドイツ式カイロプラクティック(全身コース、重点的に施術したい方のハーフコースなど施術を一人、一人に合わせてカスタマイズできます)

リフレクソロジー(足裏マッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドリフレ)

パートナーストレッチ(人にやってもらうストレッチ)

(二つの施術のコンビネーション、三つの施術のコンビネーションなど様々なコンビネーションが可能ですのでご相談ください)

このような症状の方がお見えになっています

片頭痛首のコリと痛み 、肩と背中のコリと痛み、スマホ首、

スマホによる不調、打ち身と打撲 、腕の痛みとこり、四十肩、五十肩、

ムチウチなど事故による後遺症の緩和、

脳梗塞や脳腫出血による後遺症の方変形性膝関節症

手術や抗がん剤の後の不調の緩和、ばね指、腕の痛み、

ひじの痛み、テニスエルボー、眼精疲労、ドライアイ、

慢性疲労しもやけ冷え性腰痛股関節の違和感と痛み

膝の痛み不調、足の不調、坐骨神経痛捻挫ストレス

不定愁訴産後の体調管理不眠、めまい突発性難聴

むくみ、心療内科的な問題から来る不調、自律神経の乱れと不調

ぎっくり腰、だるさ、倦怠感、生理痛や生理の不調

など様々な施術の経験があります。ぜひご相談ください!

実際に施術を受けた方で多くの方が平均的に施術後0.5度ほど体内体温が上がっています。

実際施術前と後でサーモグラフィーで体がどれだけ温まったか確認していただけますよ!

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